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大阪府でテニス!
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ボレスト、サーブなど軽く基礎練習【中級以上】(4名限定×２時間)
| 主催者 | dekabita さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-04-19(土) 11:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-04-19(土) 06:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 浜寺公園北オムニコート （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
| 主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません | |
iCalendarテニスオフ詳細情報
★浜寺公園北オムニコートを予約できました。11～13時です。 ★身体にケアしながら、軽めの基礎練習でラケット面の調整をしたいと思います。 おつきあいしてくださる方、お願いします。 ★※お一人様でも開催します^^;)この場合はゆっくりと休憩を取ながら、 じっくりと様々な基礎練習したいと思います。 【参加条件】 ★中級以上で体力のある方！ 乱打NG! 【練習内容】 １．軽めのがっつりと多様性なボレー練習（身体にケアしながら） ２．軽くサーブ(リターン側はサーバの元へ緩く返球してあげる)（身体にケアしながら） ★参加者お一人でも開催します。 ★参加費はボール代込みで、 定員でお一人300円。 ★練習中の事故、又はケガ等は自己責任でお願いします。 ★雨天の場合は中止です。 ★就寝時間は21時半頃なので、それ以降の参加申し込みの承認は翌日の朝６時頃になります。 すみませんが宜しくお願いします。
今日はありがとうございました。ボレーボレーで途切れない中でポーチの動きを取り入れつつ、ループしながらのボレーボレー練習を伝えたかったのですが、説明不足ですみません。お粗末でした。 参考にYouTubeのみんラボ「【ポーチに動ける！流れの中で出られる】テニス ダブルスで勝ちたいならこの練習で覚えよう」https://www.youtube.com/watch?v=DkKkhegx_Zk お手すきのときにでも覗いてみてもいいと思います。
- 4/25 (土) 9:00 ラリー練習【中級以上】(５名限定×２時間) 参加者募集中
- 4/19 (日) 9:00 (^o^)/ダブルスMax6名【中級以上】(4時間) 参加者募集中
- 4/18 (土) 9:00 ラリー練習【中級以上】(５名限定×２時間) 締切
- 4/12 (日) 11:00 (^o^)/ダブルスMax6名【中級以上】(2 or 4時間) 終了(オフレポ書き込み可)
- 4/11 (土) 9:00 ラリー練習【中級以上】(５名限定×２時間) 終了(オフレポ書き込み可)
- 4/5 (日) 9:00 (^o^)/ダブルスMax6名【中級以上】(4時間) 全て終了
- 4/4 (土) 9:00 ラリー練習【中級以上】(５名限定×２時間) 中止
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3/29 (日) 9:00
(^o^)/ダブルスMax6名【中級以上】(4時間)
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(2) - 3/28 (土) 9:00 ラリー練習【中級以上】(５名限定×２時間) 全て終了
- 3/22 (日) 9:00 (^o^)/ダブルスMax6名【中級以上】(4時間) 全て終了
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カラー：ピンク◆商品名：リストバンド スポーツバンド 手首サポート【2個セット】吸水 速乾 伸縮性 通気性 抗菌防臭 肌触り良し 男女兼用 スポーツ用 (ピンク)【パッケージ内容】リストバンド 2個セット。サイズ：長さ10cm、幅8cm。 フリーサイズ(男女兼用)。伸縮性のある素材で大人/若者の手首にフィット。心地よいフィット感に包まれるリストバンドです。【素材】リストバンドは高品質のコットンで作られており、軽量で、滑りにくく、着用感が抜群です。ふんわりやさしい肌触り、敏感肌の方も使えます。抗菌、防臭効果で汗や臭いなどを心配することなくスポーツに集中できます。【伸縮性】伸縮性が良く、軽量で手首を圧迫せず、締め付けすぎずフィットしてケガをしやすい手首を優しく保護します。熱を発散させやすいです，変形しにくく、ホコリがついても直接洗うことができて再利用可能です。【吸汗速乾】吸汗速乾性と通気性に優れ、手首の汗を吸収するだけでなく、顔の汗を拭くタオル代わりにもなり、長時間のトレーニングでも快適に過ごせます。また、手腕の皮膚のドライをキープする効果があります。【用途】洗顔 、夏場の庭掃除や畑仕事はもちろん、バスケットボール、テニス、ランニング、フィットネストレーニングやアウトドア作業などのスポーツ活動に最適です。