トップ >
大阪府でテニス!
このページのアクセス数
301
ウォッチリストに入れる
Tweet
急募‼️ 摂津市くすのきテニスコートで２時間 ボレー練習初中級(*^.^*)‼️
| 主催者 |
mei526
さん
(女性)
|
| 開催日時 |
2025-05-04(日) 09:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-05-04(日) 08:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 5 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 摂津市くすのき公園テニスコート （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
|
|
iCalendarテニスオフ詳細情報
コ－トが取れたので練習します(^.^) レベル初中級くらい 9～11時 ２コ－ト 参加費 ５人 ４００円 ４人 ５００円 [ 練習内容 ] ミニラリー ボレーボレー ２時間 ボレー練習 ボレーストローク 球出しからのペアボレー 5人入ってのボレーボレー アングルボレー ドロップボレー ボレーメインに練習していきますのでリクエストあれば事前にお聞きして皆さんで練習したいと思います(^.^) 基本主催者は練習含め参加しません。 無料駐車場テニスコート横とその東側奥に有ります。 自動販売機 トイレ 更衣室(男女兼用ですが鍵がかかります) 近くに徒歩で行けるス－パ－ コンビニ有ります。 営利目的ではありませんので良識の範囲内でキャンセル料は頂きません(^.^) 皆様のレベルアップのお手伝いができて楽しんで頂けたら何よりです♪ 皆様のご参加お待ちしていますね～( *´艸) よろしくお願いします(^-^)/
参加させて頂き有難うございました。 僕のボレーの妖精はGWは旅行に行ってるの忘れてました。 そういう事今日の練習は全く上手く出来ませんでした。 参加の皆さんにはご迷惑をおかけしてすみませんでした。 次回はボレーの妖精は肩に乗ってるはずなので上手く行くと思います。=_=
少し風はありましたが、良いお天気の中、前のオフと合わせて3時間みっちり練習をさせて頂きました。ストロークはバックハンドを中心に、ボレーは浮かさずということを注意しながら練習させてもらっていましたが、なかなか難しかったですね。浮いてばかりでした。引き続き練習してまいります。主催者さま、参加者のみなさま、本日はありがとうございました。またよろしくお願いいたします！
参加の皆様 今日もご参加ありがとうございます(^.^) ほぼダブルヘッダ－でしたね(笑) nori0459さん ボレーの妖精さんは旅行中でしたか(*´Д`) 次回はリフレッシュして戻ってきて寄り添ってくれることでしょう( *´艸) xisenさん ダブルヘッダ－お疲れ様です。 課題を持って練習する事は大切なのでこれからも続けていってくださいね(^^)v また継続してボレー練習もやっていきますので皆様引き続きよろしくお願いします(^-^)/
- 3/15 (日) 9:00 急募‼️ 摂津市くすのきテニスコートで２時間 ボレー練習初中級(*^.^*)‼️ 締切
- 3/15 (日) 8:00 摂津市くすのきテニスコートで１時間サ－ブ練習 ‼️ 締切
- 3/15 (日) 8:00 急募‼️ 摂津市くすのきテニスコートでストローク練習初中級～中級‼️ 締切
- 3/14 (土) 12:00 急募‼️ 摂津市くすのきテニスコートで２時間 ボレー練習初中級(*^.^*)‼️ 締切
- 3/14 (土) 11:00 摂津市くすのきテニスコートで１時間サ－ブ練習 ‼️ 参加者募集中
- 3/14 (土) 8:00 摂津市くすのきテニスコートでシングルス練習会‼️ 参加者募集中
- 3/12 (木) 10:00 摂津くすのき公園テニスコートで４時間ダブルス中級（*^_^*） 参加者募集中
- 3/11 (水) 10:00 摂津くすのき公園テニスコートで４時間ダブルス中級（*^_^*） 参加者募集中
- 3/8 (日) 8:00 摂津市くすのきテニスコートで１時間サ－ブ練習 ‼️ 参加者募集中
- 3/8 (日) 8:00 急募‼️ 摂津市くすのきテニスコートでストローク練習初中級～中級‼️ 参加者募集中
-
主催者指定アラート
mei526さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ -
都道府県アラート
大阪府での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ -
地図アラート
↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
[TRNR] トレイナー マッサージボール 大小2個セット 6.5cm 4.5cm シリコン 硬め 小さい トリガーポイント ／ ブラック×グレー
HappyLifeAcademia
5457円
◆商品名：[TRNR] トレイナー マッサージボール 大小2個セット 6.5cm 4.5cm シリコン 硬め 小さい トリガーポイント ／ ブラック×グレー【 筋肉の状態に合わせて広範囲にアプローチ】手持ちで使用したり、自分の体重で気になる部分に沿って転がして、前腕、三角筋、胸筋、腰、臀筋、ふくらはぎ、または特に届きにくい背中の特定の部分にアプローチすることができます。【絶妙な硬さの最高級シリコン製】不要な動きを起こす可能性のある軟部組織の凝りや症状を解消するように、絶妙な硬さの最高級シリコン製ボール直径4.5 cmと6.5 cmの2種類のサイズで特別に設計されています。【サイズ】大：直径6.5cm／小：直径4.5cm【素材】シリコン【重量】350グラム【商品内容】トリガーボール 2個／エクササイズポスター／無料アプリ【身体を変え、人生を変える TRNR (トレイナー) 】オーストラリアのシドニーで生まれたTRNRはフィットネス愛好者をサポートするライフスタイルブランドです。デザインと機能性を兼ね備えたトレーニングギア、体幹トレーニング、ヨガ ピラティス、マッサージ、リカバリーツールを展開しています。TRNR（トレイナー）のトリガーボール（TRIGGER BALLS）は、6.5cmと4.5cmの大小2個セット。手のひらサイズで持ち運びやすく、リンパマッサージやピラティスに最適です。ストレッチや筋膜リリース、肩のこり緩和に役立ちます。硬めのシリコン製で、深部までアプローチできる指圧効果を実現しコリ改善が期待できます。手、首、腰、足裏など、様々な部位に対応し、在宅勤務や運動不足の方にもおすすめ。軽量で耐久性があり、体をゆらして振動を加えることでトリガーポイントを押さえます。リラックスしたい方にぴったりのアイテムです。 メーカー品番 MS6 特徴 ボール2個付属: 直径4.5cmと6.5cm 程よい刺激で継続しやすい絶妙な硬さの最高級シリコン製 トリガーポイントをほぐすことで筋肉の緊張を和らげるのに役立ちます 商品内容 トリガーボール 2個 エクササイズポスター 無料アプリ夏物セール 夏ボーナス商戦 お中元 プール 海 花火大会 夏祭り 七輪 ポータブル冷蔵庫 ポータブル充電器 変圧器 海外用製品 BBQ用品 キャンプ用品 塩分チャージ ポータブル扇風機 日焼け対策