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トップ > 大阪府でテニス!
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初中級、ストロークのブラッシュアップの２時間

開催番号 2971297
主催者 nori0459 さん (男性)
開催日時 2025-05-10(土) 13:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-05-10(土) 06:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 四條畷水みらいテニスコート （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-04-02 01:31現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 2 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 2 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のnori0459さんのプロフィールはこちら

初中級レベルでストロークを徹底してブラッシュアップする練習です。 今回はストロークで角度と高さと強度をコントロールして確りと狙った所に落とす練習をします。 大人は練習時間に制約が有るからこそ 1球1球を大事にして、 目的を明確にして練習して行きましょう。 今回は戦闘力重視ですので、 全体に５０−７０%のスイングで体重を乗せて打つ反復練習をします。 参加者がやりたい練習が有れば希望を出して下さい、 メニューに組み込みます。 お互いにリスペクトしながら極力続けられる様に練習しましょう。 練習は最低10回、出来れば20回続ける事を目標にしています。 メニューは1対１か２対２で行います。 時計回りに交代します メニューは １対１ ショートラリー 4分 ２対２ スライスのショートラリー6分 ２対２ ライジングのショートラリー６分 １対１ ドライブボレーとストロークのラリー 6分ｘ２ １対１ サイドライン上でのフォアラリー 5分 １対１ サイドライン上でのバックラリー 5分 １対１ サービスコーナ付近に落とすクロスラリー フォア対バック ５分 ｘ4セット 休憩 １対１ ベースラインに落とすフォア対バックのクロスのロングラリー 5分x４セット １対１ ショートクロス フォアとバック ５分ｘ2セット １対１ ボレースト ５分ｘ2 ２対２ サーブアンドレシーブ 5分X４セット 以上 費用は 私含めて２人の場合は 600円 ３人は 500円 ボールは比較的新球に近いもの60球を持って行きます 駐車場無料です 公園事務所にトイレあります 自動販売機もあります 隣はイオンモール四條畷です何でもあります ３人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします

主催者より追加の情報:2025年4月24日 22:53

私を含めて４人の場合は400円です。

主催者より追加の情報:2025年4月28日 20:49

定員１名減して3人の練習にします。 １対２の練習が1の負荷が高くて集中練習になりますので変更します。

主催者より追加の情報:2025年5月7日 13:35

Yurieさん仕事になったのでお休みです

主催者より追加の情報:2025年5月10日 12:52

コートは４番コートです

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
2025-05-10 18:41 -----さんの投稿

主催者、参加者の皆様、今日は、ストロークの練習ありがとうござました。ボールと距離を取る、回り込みからのフォアハンド、殻を破るきっかけになるよう頑張ります。

2025-05-10 19:04 -----さんの投稿

主催者様、参加の皆様、みっちり苦手のストローク練習ありがとうございました、良い稽古が出来ました。

2025-05-10 22:54 -----さんの投稿

今日は練習に参加して頂き有難うございました。 お上手なお二人にストロークの練習希望でしたので、普段中々出来ない練習が良いのではと思いメニュー考えました。 年齢が進めば進むほど身体を大きく使うテニスの方が長続きすると思っています。 参加者の希望のテーマがあれば今後もメニューを検討しながら練習しますのでご遠慮なく希望のテーマをお知らせください。 今日は大変良い練習が出来ました。 有難うございました。

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