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大阪府でテニス!
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初中級、ストロークのブラッシュアップの２時間
| 主催者 |
nori0459
さん
(男性)
ミュート nori0459さんを nori0459 さんを |
| 開催日時 |
2025-05-11(日) 13:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-05-10(土) 16:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 四條畷水みらいテニスコート （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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|
iCalendarテニスオフ詳細情報
初中級レベルでストロークを徹底してブラッシュアップする練習です。 今回はストロークで角度と高さと強度をコントロールして確りと狙った所に落とす練習をします。 大人は練習時間に制約が有るからこそ 1球1球を大事にして、 目的を明確にして練習して行きましょう。 今回は戦闘力重視ですので、 全体に５０−７０%のスイングで体重を乗せて打つ反復練習をします。 参加者がやりたい練習が有れば希望を出して下さい、 メニューに組み込みます。 お互いにリスペクトしながら極力続けられる様に練習しましょう。 練習は最低10回、出来れば20回続ける事を目標にしています。 メニューは1対１か２対２で行います。 時計回りに交代します メニューは １対１ ショートラリー 4分 ２対２ スライスのショートラリー6分 ２対２ ライジングのショートラリー６分 １対１ ドライブボレーとストロークのラリー 6分ｘ２ １対１ サイドライン上でのフォアラリー 5分 １対１ サイドライン上でのバックラリー 5分 １対１ サービスコーナ付近に落とすクロスラリー フォア対バック ５分 ｘ4セット 休憩 １対１ ベースラインに落とすフォア対バックのクロスのロングラリー 5分x４セット １対１ ショートクロス フォアとバック ５分ｘ2セット １対１ ボレースト ５分ｘ2 ２対２ サーブアンドレシーブ 5分X４セット 以上 費用は 私含めて２人の場合は 600円 ３人は 500円 ボールは比較的新球に近いもの60球を持って行きます 駐車場無料です 公園事務所にトイレあります 自動販売機もあります 隣はイオンモール四條畷です何でもあります ３人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします
主催者より追加の情報:2025年4月24日 22:52私を含めて４人の場合は400円です。
主催者より追加の情報:2025年5月11日 02:06コートは3番コートになります。 奥の左のコートです。 駐輪場前に集合でお願いします。 今回は皆さん2-3年のキャリアですので事前に肩甲骨に特化準備運動をしようと思いますので10分前にお集まり下さい。
| お名前(性別) | ひとこと |
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mako2727
ミュート mako2727さんを mako2727 さんを |
よろしくお願いします |
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hirohisa0315
ミュート hirohisa0315さんを hirohisa0315 さんを |
宜しくお願いします。 |
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ty1109
ミュート ty1109さんを ty1109 さんを |
よろしくお願いします |
| お名前(性別) | 備考 |
| 主催者枠の参加者はまだいません | |
- 6/22 (日) 14:00 初中級、単独コートでサーブとボレーとチャンスボールの徹底強化練習２時間 参加者募集中
- 6/22 (日) 9:00 初中級、基礎的な練習と試合に勝てる決定力の練習 参加者募集中
- 6/21 (土) 14:00 初中級、単独コートでサーブとボレーとチャンスボールの徹底強化練習２時間 参加者募集中
- 6/21 (土) 7:00 初中級、基礎的な練習と試合に勝てる決定力の練習 中止
- 6/15 (日) 17:00 初中級、楽しく振切るストロークを身に付ける２時間 参加者募集中
- 6/15 (日) 14:00 初中級、単独コートでサーブとボレーの徹底強化練習２時間 参加者募集中
- 6/14 (土) 17:00 初中級、楽しく振切るストロークを身に付ける２時間 参加者募集中
- 6/14 (土) 14:00 初中級、単独コートでサーブとボレーの徹底強化練習２時間 参加者募集中
- 6/8 (日) 15:00 初中級、楽しく全力のストロークとボレーとサーブを身に付ける２時間 締切
- 6/7 (土) 14:00 初中級、単独コートでサーブとボレーの集中練習２時間 締切
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