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東京都でテニス!
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町田市相原中央テニスコートでストロークとボレーの応用とダブルスのフォーメーション練習をしましょう。
| 主催者 | tennis-oji さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-05-17(土) 17:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-05-17(土) 15:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
| 定員 | 1 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
| 会場 | 相原中央 A テニスコート (東京都) |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等):
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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テニスオフ詳細情報
【自己紹介】 S市の主任コーチを10年、中学校部活の外部コーチを1年、プライベートコーチを10年の経験があります。 得意なレッスンは、生徒個々の悩みの原因を見つけて矯正するレッスンです。 矯正した後は、反復練習で身に付けます。 【募集対象者】 ・ストロークとボレーの上達を目指す方。 ・ストロークとボレーを徹底的に練習したい方。 ・ストロークとボレーに悩みのある方。 【レッスンの内容】 ・球出しとラリーのレッスPOINTPOINTpoint球出しで試合で想定される様々なコースへ、ストロークを打ちます。 ・平行平行平行平行陣後衛(ロングローボレー)のボレーと雁行陣前衛(ハイボレー、ポーチ)のボレーの練習。 ・雁行陣vs平行陣のフォーメーション練習。 ※参加者のご希望や悩みにより、内容を少々変更する場合があります。 【参加費用】 1,200円/1人(レッスン代、コート代、ボール代) ※ナイター照明を使用する場合は、照明代を人数割りします。 【集合場所】 開始時間になりましたら A コートにお集まり下さい。 私は、白いキャプを被りボールカートを持っています。 参加お待ちしています。 【中止の判断】 雨などで中止の場合は、1時間前に追加情報を入れます。 それ以降は、携帯にメールします。 【その他】 駐車場は公園の入り口にあります。
- 3/31 (火) 14:30 相模原市淵野辺コートでストロークとボレーの応用と試合練習をしましょう。 参加者募集中
- 3/29 (日) 12:00 多摩市多摩東コートで中級〜中上級の男性&女性でテニスしましょう。 参加者募集中
- 3/29 (日) 10:00 多摩市諏訪北コートでストロークとダブルスのフォーメーション練習をやりましょう。 締切
- 3/27 (金) 14:30 相模原市大野台南コートで中級〜中上級の男性&女性でテニスしましょう。 中止
- 3/27 (金) 14:30 相模原市相模台コートで中級〜中上級の男性&女性でテニスしましょう。 参加者募集中
- 3/25 (水) 14:00 多摩市多摩東コートでストロークとボレーの応用とダブルスのフォーメーション練習をやりましょう! 参加者募集中
- 3/25 (水) 14:00 多摩市多摩東コート2面で中級〜中上級の男性&女性でテニスしましょう。 参加者募集中
- 3/24 (火) 14:30 相模原市淵野辺コートでストロークとボレーの応用と試合練習をしましょう。 参加者募集中
- 3/23 (月) 14:30 相模原市相模台コートで中級〜中上級の男性&女性でテニスしましょう。 参加者募集中
- 3/22 (日) 17:30 相模原市淵野辺コートでストロークとボレーの応用と試合練習をしましょう。 参加者募集中
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山田式 骨盤ストロングベルト Mサイズ 商品説明 『山田式 骨盤ストロングベルト Mサイズ』 ◆腰(骨格のかなめ=骨盤)の保護・安定サポート! 山田仁先生のゴムバンド健康法を実践するために開発された画期的なサポーターです。 ◆女性でもらくらく装着補助ベルト ◆メッシュタイプでムレにくく快適 ◆ストレッチ性に優れた弾性繊維 <こんなときに> ・つらい腰の負担に。 ・スポーツをする時に。 ・仕事で腰を酷使する時に。 山田式 骨盤ストロングベルト Mサイズ 詳細 原材料など 商品名 山田式 骨盤ストロングベルト Mサイズ 原材料もしくは全成分 ナイロン、ポリエステル、ポリウレタン、その他 内容量 1枚 販売者 ミノウラ 130-0021 東京都墨田区緑1-24-4 ご使用方法 (1)図のように(商品パッケージ参照)左右の腰骨の一番出ている部分から、握りこぶし1つ分下の位置に、骨盤ベルト部を装着して下さい。装着の際は、ご自分に合った固定力に調整をして下さい。 (2)最後に補助ベルトを適度な固定力に調節し、とめて下さい。 <さらに効果的!山田式基本腰回し体操> (1)平らな床に立ち、両足を肩幅程度ひらく。 (2)腰に手をあてて、腰だけを水平に円を描くように大きく回す。 (3)体の中心に軸があるようなつもりでゆっくり回転させる。 (4)一回の体操で、右回し左回しを各50回くらいずつ行う。通常は朝晩一回以上行って下さい。 規格概要 計測ヒップ対応サイズ Mサイズ・・・82cm〜97cm (Lサイズ・・・92cm〜107cm、LLサイズ・・・102cm〜117cm) ※サイズ選択時のご注意! おしり回りのサイズを測ってお選びください。洋服のサイズとは全く異なります。 ご使用上の注意 ・締めすぎないようにご注意下さい。 ・素肌に直接巻かないで下さい。 ・長時間(8時間以上)の連続使用はしないで下さい。 ・就寝中や食事中はしないで下さい。 ・外傷、しっしん、かぶれ、アトピーのある方は使用しないで下さい。 ・妊娠中又は妊娠していると思われる方は使用しないで下さい。 ・万一、使用中に身体の異常を感じた時には直ちに使用を中止して下さい。 ・乳幼児の手の届かない所に保管して下さい。 ・本品の改造、用途以外の使用はしないで下さい。 ・洗濯する場合には、洗濯表示に従って下さい。 ・面ファスナーの取扱いには注意して下さい。 ・火気には近づけないで下さい。 原産国 日本 広告文責 株式会社プログレシブクルー072-265-0007 区分 日用品山田式 骨盤ストロングベルト Mサイズ 1枚×3個セット



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