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大阪府でテニス!
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目指せ! キレイなフォーム
| 主催者 |
n0nferret
さん
(女性)
|
| 開催日時 |
2025-05-17(土) 13:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-05-09(金) 20:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
| 定員 | 5 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
| 会場 | 淀川河川敷 木屋元テニスコート (大阪府) |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等):
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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|
テニスオフ詳細情報
「学生の時にテニスしてたの?」と言われるくらいの美しいフォームを手に入れてみませんか?(・∀・) ご覧いただき、ありがとうございます。寝屋川、枚方、交野近辺でフリーのコーチをしています。 私は「 下半身を使う 」と「 キレイなフォームで打つ 」をテーマに、ムチのしなる動作を手に入れる事を目標にレッスンをしています。 今回のテーマは「フォアストローク」 スクールでも一番最初に習うショットですね。 多くのスクールでは、まずラケットを持って軽くポイントを伝えられて、突然ボールを打つと思います。 いやいや、ラケットとボールは入りません。そんな事より先ずは下半身を使うための動作を作っていきましょう。 〜レッスンの流れ〜 1)レッスン前のストレッチ 2)2列でストロークアップ 3)股関節の入れ方 4)下半身を使ってキャッチボール 5)実際に打つ (手出し編) 6)リズムを取って打つ (手出し編) 非常に地味な事をします。前半は打たずに下半身を使うための動作を作ります。そしてテイクバック、軸足、踏み込み足等、よく聞くワードを身体を使って整理してみましょう。ある程度できたら、あとは繰り返し打っていきます。 〜こんな方におすすめです〜 手打ちを脱却されたい方 綺麗なフォームや綺麗な落ち方に興味のある方 ★☆地味な練習が好きな方☆ ★ 私のレッスンでは現代のスピード パワーテニス、体のひねり戻しを使った打ち方になりますので、人によって合う合わないはあるかと思います。 合わないなあ〜と思われても大丈夫です!反復練習を続けない限り動きは体にインプットされませんので体験感覚でお気軽にご参加ください。 今までと違う体の使い方、テニスの奥深さが実感できるきっかけになるかと思います。◕‿◕。 対象レベル 初心 初級 初中級 料金 1人 2500円(ボール代、コート代込み) 募集人数 5人 ○参加者がお一人の場合は、プライベートレッスンに切り替えるか伺います。その際、費用に変更が出ますのでご了承ください。
主催者より追加の情報:2025年5月17日 09:55参加者の皆様、おはようございます。 本日13:00〜15:00レッスンOFFですが、現地付近は現在なかなかの雨です。天気は回復傾向な様ですが開催は怪しめです。中止の場合は、11:30〜12:00の間に追加情報でお知らせします。よろしくお願いします。 主催者 前田
主催者より追加の情報:2025年5月17日 11:44コートに水溜りが出来ているため、本日のOFFは中止します。 主催 前田
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (m) | 宜しくお願いします |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします |
| お名前(性別) | 備考 |
| 主催者枠の参加者はまだいません | |
- 5/31 (日) 15:00 短期集中! もくもくイチからシングルス 超基礎練習!! 参加者募集中
- 5/23 (土) 11:00 短時間集中!もくもくイチから練習!!ストローク編 参加者募集中
- 5/16 (土) 11:00 短時間集中!もくもくイチから練習!!ボレー編 参加者募集中
- 4/29 (水) 15:00 短時間集中!もくもくイチから練習!!ストローク編 全て終了
- 4/19 (日) 13:00 短時間集中!もくもくイチから練習!!ボレー編 全て終了
- 4/19 (日) 11:00 短時間集中!もくもくイチから練習!!ボレー編 中止
- 4/18 (土) 15:00 短期集中! もくもくイチからシングルス 超基礎練習!! 全て終了
- 3/28 (土) 14:00 短期集中! もくもくイチからシングルス 超基礎練習!! 中止
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3/28 (土) 14:00
急募!シングルスのゲームオンリー
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(2) - 3/26 (木) 10:00 短時間集中!もくもくイチから練習!!ボレー編 中止
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1980円
商品名 サポーター 膝 カラー ブラック(黒)、ホワイト(白) サイズ M/L/XL/XXL(左右兼用) 素材 ナイロン、ポリウレタン 枚数 1枚入り 適用対象 レディース、メンズ 膝サポーターを簡単装着で、しっかりホールドし、大切な膝関節を守ります。 【膝を保護するシステム】 ひざを保護する「4つのちから」により強力に膝をサポートします。 1.膝の皿にかかる衝撃を吸収する月形のジェルパッドの「ちから」 2.膝の皿を固定する下側に配置したパッドの「ちから」 3.膝の曲げ伸ばしをサポートする強力な左右4本の金属バネの「ちから」 4.サポーターのフィット感を自分好みの締め付け感に調整できるVベルトの「ちから」 【特殊スプリングを両側に装備】 膝サポーターには、両側にそれぞれ2本の特殊スプリングが内蔵されており、関節の動きに合わせてしっかりとサポートしてくれます。運動や活発な動作を行う際の着用に適しています。また、上下にゴムを施していますので、金具が生地を破れ、飛び出すのを防止します。 【EVAパッドでやさしくサポート】 膝の皿の両側に配置された月形パッドと下部にある脛骨パッドが、膝関節へのサポートを提供し、使用時の快適性を目指します。 【V字ベルトでしっかりフィット】 膝に巻くV型マジックテープを2本搭載し、膝の上下に交差させることで、膝周りのフィット感を高めた膝サポーターです。着用時の安定感を追求し、左右の動きに対するサポートを提供する設計となっています。 【付け外しが簡単】 膝を包み込むタイプのサポーターです。足元から通すサポーターとは違い、ボトムを履いたまま装着できます。 【人間工学に基づいた設計】 膝の曲げ伸ばしが多い部分には、快適な着用感を追求したカーブカット構造を採用しています。 【様々な使用シーン】 ウォーキング、ジョギング、ランニング、スポーツなど運動のあらゆるシーンでお使いいただけます。変形性膝関節症や膝関節痛、膝の痛み、階段の上り下り、長時間の立ちっぱなしのお仕事など日常で膝が痛む不安を抱えているかたに痛みを緩和しサポートします。 ■関連ワード サポーター 膝 膝サポーター 高齢者 医療用 痛み サポーター ひざ サポーター 膝 バレーボール サポーター 膝 スポーツ 用 サポーター 膝 バレー 膝 サポーター ジュニア サポーター 膝関節症 ひざサポーター 医療用 介護用品 膝サポーター 医療用 膝サポーター 大きいサイズ 膝 固定 サポーター ひざさぽーたー医療用 膝関節症 サポーター 夏 用 サッカー 膝サポーター ジュニア 膝サポーター スポーツ 膝当て 作業用 膝サポーター 大きいサイズ 股関節サポーター サポーター 膝 痛み 膝 プロテクター 膝用サポーター 膝パワーウォーク 膝サポーター 前十字靭帯断裂 変形性膝関節症 サポーター 医療用 ベルト固定タイプ マジックテープ 大きい サイズ 薄手 薄型 効果 高通気 しっかり加圧 強力 最強 夏用 春 冬 秋 ロング 冷え 膝の痛みに 関節 転倒防止 軽減 鵞足炎 靭帯 炎症 半月板 半月板損傷 成長痛 筋力低下 怪我予防 怪我防止 腱鞘炎 産後 靭帯損傷 立ち仕事 痛風 軟骨 すり減り 捻挫 離断性骨軟骨炎 ひび 変形性膝関節症 補助 保護 骨挫傷 曲げると痛い 野球 側副靭帯 十字靭帯 膝痛 ランニング マラソン バスケ サッカー 登山 テニス 筋トレ スクワット 自転車 ウォーキング 運動 格闘技 新体操 仕事 スキー ゴルフ 床掃除 掃除 家事 日常 農作業 走る 下山 柔道 ジム メンズ 男性 レディース 女性 男女兼用 老人 保育士 子供 キッズ 中学生 年配 20代 30代 40代 50代 60代 70代 80代 父の日 母の日 プレゼント ギフト 贈り物 贈りもの 大きいサイズ Mサイズ Lサイズ 2Lサイズ 黒 ブラック ホワイト 白



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