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兵庫県でテニス!
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③サーブⅢ スピード or コントロール UP編 勝者の習慣(R)Workshop 伊丹スポーツセンター東テニスコート 13番
| 主催者 |
maxhero
さん
(男性)
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| 開催日時 |
2025-05-15(木) 10:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-05-15(木) 07:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 7 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 伊丹スポーツセンター東テニスコート 13番 （兵庫県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
勝者の習慣(R)Workshop サーブ スピード or コントロール UP 編です どなたでも参加いただけます。 勝者の習慣(R)のサーブ編は ①サーブⅠ（グリップ、肩の動かし方、基本） ②サーブⅡ（下半身からの連動） ③サーブⅢ（スピード & コントロール） ④サーブⅣ（回転を理解する） と様々に趣向を変えて開催しています。 「勝者の習慣(R)」では チャンピオンのやっている様々な習慣(スキルとマインド)を取り入れて上達の近道をお伝えしています。 試合を組み立てるフォアハンド 自分のペースで打てるサーブ 起死回生のスマッシュ 苦手克服のバックハンド、ボレーなど ショット別の練習会を企画します 今回のワークショップは サーブ スピード or コントロール UP 編。様々な発見があるワークショップです。 サーブは、自分のペースで打てる唯一のショットなのに 苦手とする方が多いショットです。日常生活ではなかなか出てこない動きの連続で、体のどの部分にどんなふうに命令をすればそんな動きになるのか 皆目わからない・・・。 トスの上げ方 グリップ 肩を回すこと 打点位置など 基本を再確認してそれぞれのオリジナルサーブを探しましょう。 本来はスピードとコントロールの両立が主な課題ですが、今回は参加者それぞれが どちらをUPしたいかで異なるワークショップです。 セカンドサーブに注力する、回転重視、 もっとスピードを！ など リクエストにお応えしつつ なるべく face to face で進めてゆきます。 理想をお持ちください。近づけるお手伝いをします。 だれにも邪魔されない、自分のサーブをつかみましょう。 参加費：2,000円 コート、ボール代込み (※3回以上参加された方は 500円割引特典) 質問、問い合わせは 伝言ページをご利用ください。 この日、ワークショップ後 つかんだスキルを形式練習で試す ワークアウトを同じコートで1時間実施します・ 引き続き参加希望の方は 申込時に書き込みください
スピードＵＰ･･･ラケットヘッドをいかに速く回すかがポイント。そのためのグリップの握り方、重心移動、横向きからの前への身体の動きを意識すること。最も重要なのはインパクト前のスイング速度なので、試合で困ったらこのポイントのみ思い出しファーストサーブは思い切り打っていきたいです
今日も、ありがとうございました。 グリップは、ラケットに鉛筆をつけて書けるぐらいに、人差し指、親指の付け根に、ラケットの両面を繊細に感じるように持つ。毎回確認する コントロールサーブは、目標のポイントにサーブが命中したとして、そのポイントから、自分のトスの軌道を黄色い線でイメージする。 ポイントから、トスまでの軌道を、逆戻しして、視線で追い、理想のトスが上がるまで、何度でもやり直す。 ラケットの上げ方は、身体を横にして、前から上げる、先に後に下げると、肩の自由がなくなる。 ラケットを上げた時の、ラケット面の向きは、少し右向き トスは、「J」の文字を描く、高いところでリリース ヒットした後、ラケットは、右方向へ。 今日教えていただいたことを練習し、ひとつづ身につけ、ちょっとずつでも前進する。
スピードあるボールを打つにはインパクトまで早くする！ コースを狙うには打ちたいところと、トスの場所を繋いで、その打点でヒットするようにする！ それまでにまず、ラケットの持ち方の気持ち悪さをなくし、上の方向に振るようにしたいと思いました。 できることから、こつこつと。
これまでの自分のサーブと全く違う打ち方でした。 グリップの握りを確認する、身体は横向きに構える、ラケット面の向きと動かし方、インパクト直前のラケットの速度、コースをイメージして打点を決める、打点にトスを上げる時の目線、重心移動、 スピードUPを目指して参加しましたが、それ以前に上記の事を気をつけて、サーブをレベルアップさせたいです。
私はコントロールで参加しましたが、グリップから見直して、毎回確認が必要と感じました。 サーブは肩が回りやすい所があり、トスは右側。 サーブ狙いたい所からトスの場所を逆算し、そこにトスをあげる。 トスをあげる場所をしっかり見る。トスは肩から見る。ちなみに、ストロークも同じと言われ、心がけようと思いました。 サーブ改善したいので、教えていただいた事を取り組んでいこうと思いました。私は、まずはあげたい所にトスをあげるトスアップも練習も必要でそれは自宅でも出来るので、練習したいと思います。 今日もありがとうございました。
- 5/30 (土) 10:00 ②ダブルス 後衛の働き 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート １番 参加者募集中
- 5/24 (日) 10:00 ①基本のフットワーク～フォアストローク編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園庭球場（西淀川区）2番 参加者募集中
- 5/23 (土) 11:00 ④上空を制する（ハイボレー＆スマッシュ）編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート １番→３番（西淀川区） 参加者募集中
- 5/20 (水) 14:00 ローボレー＆ハーフボレー編 勝者の習慣(R)Workshop 尼崎記念公園テニスコート １番 参加者募集中
- 5/18 (月) 13:00 ②バックハンドスライス編 勝者の習慣(R)Workshop 尼崎記念公園テニスコート 5番 中止
- 5/16 (土) 11:00 ②バックハンドスライス編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート（西淀川区）1番 参加者募集中
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5/13 (水) 14:00
ネットに来たぞ さあどうする 勝者の習慣(R)Workshop 尼崎記念公園テニスコート 1番
終了(オフレポ書き込み可)
オフレポ掲示板の投稿(1) -
5/9 (土) 12:00
①基本のフットワーク～バックハンドストローク編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園庭球場（西淀川区） ３番
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(3) - 5/7 (木) 13:00 番外 クロスストロークを極めるフォアハンド編 勝者の習慣(R)Workshop 尼崎記念公園テニスコート 5番 全て終了
- 5/3 (日) 12:00 ②サーブ編Ⅱ 勝者の習慣(R)Workshop 中之島西公園コート（北区）2番 全て終了
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◇商品説明 テニス キャップ ◇商品情報 定番デザインにシーズンムードをプラスしたロゴキャップ。 シンプルなフォルムで合わせやすく、いつものスタイリングに取り入れるだけでこなれた印象に仕上がります。 軽量で被り心地が良く、デイリーからアクティブシーンまで幅広く活躍。 26春夏コレクションのコーディネートに取り入れて、旬の雰囲気を楽しめるアイテムです。 ■商品詳細 ・カラー：ROYAL ・原産国：中国 ◇商品備考 ■在庫状況に関しまして■ 最新情報を掲載するように心がけておりますが、必ずしも在庫が確保されている商品ではございません。 商品ページにて「在庫あり」表示がされておりましても在庫更新のタイムラグにより、ご注文頂いた場合でも 実際には実店舗・メーカーにて完売している場合がございます。予めご了承ください。 在庫の有無を確認後、再度ご案内をさせて頂きますのでメールのご確認をお願い致します。 ■実店舗併用販売商品に関しまして■ 実店舗とネット販売の商品価格は異なります。予めご了承下さい。 ■発送日情報に関しまして■ 【即日発送商品（1〜2日以内に発送予定分）について】 営業日お昼12時迄のご注文を当日、発送致します。 ※銀行振込み・コンビニ決済等の前払いは即日発送の対象外になります。 【メーカーお取り寄せ商品について」 2〜4営業日後、入荷次第発送致します。 【予約商品について】 入荷次第、発送させて頂きます。 ※発売日・入荷予定日より前後する場合がございます。