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神奈川県でテニス!
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☆★【男ダブ.ゲーム】 三ツ沢公園2時間★☆
| 主催者 | n_n さん (女性) |
| 開催日時 |
2025-05-05(月) 17:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-05-03(土) 23:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
| 定員 | 4 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
| 会場 | 三ツ沢公園 (神奈川県) |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
| 主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されていません | |
テニスオフ詳細情報
少しアップしてからダブルスゲームしましょう。 4人〜開催します。MAX5人の予定。 お仕事の都合など、事前にわかっていれば15分位の遅刻ならOKです。(事前にお知らせください) ※主催者は参加しませんが、隣のコートにいます。 ※雨天中止による判断は1時間前にします。 ☆他でも声かけしているので急に締め切ることがあります。お早めにお申込みをお願いしますm(_ _)m ◆ 募集レベル ◎中級くらい ◎レベルの差があっても楽しくプレーしてくださる方。 ◆ 参加費 1000円 ◆ 集合場所 承認時お知らせするコートに直接お越しください。 遅刻のないようお願いいたします。(先にご連絡いただければ10分程度なら可) ◆ その他 承認は先着順ではありません。 ボールは主催者が用意します 更衣室、有料駐車場あります。 ゲームの時は相手に聞こえる声でコールをお願いします。 天候による中止の場合は、1時間前までに、このページにアップします。 よろしくお願いいたします☆
- 12/11 (木) 19:00 ☆★【部活】基礎練しましょう♪明るく見やすいコート☆ 三ツ沢公園★☆ 参加者募集中
- 12/10 (水) 19:00 ☆★【部活】基礎練しましょう♪明るく見やすいコート☆ 三ツ沢公園★☆ 参加者募集中
- 12/9 (火) 19:00 ☆★【部活】基礎練しましょう♪明るく見やすいコート☆ 三ツ沢公園★☆ 参加者募集中
- 10/17 (金) 18:30 ☆★ ♫女ダブ【スクール中上級くらい】♫ 楽しく!真剣に! 富士見公園2時間★☆ 全て終了
- 10/11 (土) 17:00 ☆★スクール中上級くらい【男ダブ♪】 三ツ沢公園2時間★☆ 全て終了
- 10/11 (土) 13:00 ☆★スクール中上級くらい【女ダブ♪】 三ツ沢公園2時間★☆ 全て終了
- 9/27 (土) 15:00 ☆★ ♫女性1名募集【スクール中上級~】♫ 楽しく!真剣に!MIXダブルス 富士見公園2時間★☆ 全て終了
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9/23 (火) 15:00
☆★中級ダブルス【ランダム】 三ツ沢公園2時間★☆
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 9/21 (日) 19:00 ☆★中級ダブルス【ランダム】 三ツ沢公園2時間★☆ 中止
- 9/16 (火) 18:30 ☆★女子シングルス♪ 富士見公園★☆ 全て終了
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腰(骨格のかなめ=骨盤)の保護、安定をサポート!腰の痛みの大半は、骨格のかなめである骨盤が深くかかわっているといわれています。そこに注目した山田仁先生のゴムバンド健康法を実践するために開発された画期的なサポーターです。●ムレにくい、冷えにくい。●薄くて軽い使用感。●サイド幅は自由に調節、すべり止め付き。●腰をやさしく包むW立体構造。●薄型メッシュでソフトタイプの骨盤ベルトです。●筋肉の衰えが気になる方にも適しています。●吸水、速乾、伸縮素材テクノファイン使用。長時間快適にも。●自然にフィットするソフトタイプ。●ヒップサイド幅を広げれば、骨盤を包み込みしっかりフィット。【素材】ポリエステル、ポリウレタン、ナイロン、その他【サイズ】Lサイズ(ヒップ対応サイズ92cm〜107cm)※サイズ選択時のご注意!・おしり回りのサイズを測ってお選びください。・洋服のサイズとは全く異なります。【装着方法】・左右の腰骨の一番出っ張っている部分から、握りこぶし1つ分下の位置を中心に適度な強さで巻いてください。ベルト内側はすべり止め河口をほどこしていますので、サイド幅は自由に調節できます。【さらに効果的!山田式基本腰回し体操】(1)平らな床に立ち、両足を肩幅程度ひらく。(2)腰に手をあてて、腰だけを水平に円を描くように大きく回す。(3)体の中心に軸があるようなつもりでゆっくり回転させる。(4)1回の体操で、右回し左回しを各50回くらいずつ行う。※通常は朝晩一回以上行って下さい。【注意】・締めすぎないようにご注意ください。・下着の上から装着してください。・長時間の連続使用はしないでください。・就寝中や食事中の使用はしないでください。・外傷、しっしん、かぶれ、アトピーのある方は使用しないでください。・妊娠中は使用しないでください。・万一、使用中に身体の異常を感じた時には直ちに使用を中止してください。・乳幼児の手の届かない所に保管してください。・本品の改造、用途以外の使用はしないでください。・洗濯する場合には洗濯表示に従ってください。・面ファスナーの取り扱いには注意してください。・火気に近づけないでください。



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