トップ >
東京都でテニス!
このページのアクセス数
88
ウォッチリストに入れる
Tweet
上柚木公園でシングルス(中上級)
| 主催者 | legao さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-05-13(火) 08:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-05-12(月) 20:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 上柚木公園（八王子） （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
|
|
iCalendarテニスオフ詳細情報
○募集定員 1人です。 ○募集レベル 一般中上級程度 ○内容 20分のアップ＆30分練習（球出し練習を除くお互いが希望する内容を5分×6メニュー）後、1セットマッチの試合を時間終了まで繰り返し実施します。 ○ボール 練習球は、状態の良いフォートを使用します。 試合球は、フォートのニューボールです。 ○参加費 1300円 ○雨天時 当日が雨予報またはそれに準ずる場合は、遅くとも前日23時までに開催判断についての伝言を差し上げますので必ずご確認下さい。 前日の天気予報が外れるなどして当日にオフを中止にせざるを得ない場合は、お電話差し上げます。コート規約の関係で朝一のオフに関しては開催30分前のご連絡になってしまうこともあるかもしれませんが、なるべく1時間前頃を目安にと考えています ○キャンセル キャンセルは、申し込み後はできるだけしないようお願いいたします。 ○その他 シングルスポールはありません。 承認時にコート番号をお伝えします。直接コートにお越し下さい。 動画の撮影は、ご遠慮いただいています。(ご希望の場合は、お互いの信頼関係ができてからで) 連絡等がある場合は、緊急時を除き伝言を基本とさせていただきます。 高圧的な態度を取る等の常識外れな方のお申し込みはご遠慮ください。 お申し込みがある前に、仲間内や常連の方からのお誘いがあった場合、このオフを中止にします。ご了承ください。
- 5/15 (金) 8:00 上柚木公園でシングルス(中上級〜) 参加者募集中
- 5/12 (火) 8:00 松木公園でシングルス(中上級〜) 参加者募集中
- 5/10 (日) 16:00 松木公園でシングルス(中上級以上) 終了(オフレポ書き込み可)
- 5/6 (水) 8:40 久保山公園でシングルス(中上級〜) 終了(オフレポ書き込み可)
- 5/3 (日) 8:00 戸吹スポーツ公園でシングルス(中上級以上) 全て終了
- 4/26 (日) 16:00 松木公園でシングルス(中上級〜) 全て終了
- 4/21 (火) 8:00 上柚木公園でシングルス(中上級〜) 全て終了
- 4/14 (火) 8:00 上柚木公園でシングルス(中上級〜) 中止
-
4/6 (月) 10:00
大塚公園でシングルス(中上級〜)
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 4/6 (月) 8:00 大塚公園でシングルス(中上級〜) 中止
-
主催者指定アラート
legaoさんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ -
都道府県アラート
東京都での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ -
地図アラート
↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
【10個セット】 山田式 骨盤ストロングベルト Lサイズ(1枚)×10個セット【正規品】【mor】【ご注文後発送までに2週間前後頂戴する場合がございます】
ブルームグリーン
22528円
山田式 骨盤ストロングベルト Lサイズ 商品説明 『山田式 骨盤ストロングベルト Lサイズ』 ◆腰(骨格のかなめ＝骨盤)の保護・安定サポート！ 山田仁先生のゴムバンド健康法を実践するために開発された画期的なサポーターです。 ◆女性でもらくらく装着補助ベルト ◆メッシュタイプでムレにくく快適 ◆ストレッチ性に優れた弾性繊維 ＜こんなときに＞ ・つらい腰の負担に。 ・スポーツをする時に。 ・仕事で腰を酷使する時に。 山田式 骨盤ストロングベルト Lサイズ 詳細 原材料など 商品名 山田式 骨盤ストロングベルト Lサイズ 原材料もしくは全成分 ナイロン、ポリエステル、ポリウレタン、その他 内容量 1枚 販売者 ミノウラ 130-0021 東京都墨田区緑1-24-4 ご使用方法 (1)図のように(商品パッケージ参照)左右の腰骨の一番出ている部分から、握りこぶし1つ分下の位置に、骨盤ベルト部を装着して下さい。装着の際は、ご自分に合った固定力に調整をして下さい。 (2)最後に補助ベルトを適度な固定力に調節し、とめて下さい。 ＜さらに効果的！山田式基本腰回し体操＞ (1)平らな床に立ち、両足を肩幅程度ひらく。 (2)腰に手をあてて、腰だけを水平に円を描くように大きく回す。 (3)体の中心に軸があるようなつもりでゆっくり回転させる。 (4)一回の体操で、右回し左回しを各50回くらいずつ行う。通常は朝晩一回以上行って下さい。 規格概要 計測ヒップ対応サイズ Lサイズ・・・92cm〜107cm (Mサイズ・・・82cm〜97cm、LLサイズ・・・102cm〜117cm) ※サイズ選択時のご注意！ おしり回りのサイズを測ってお選びください。洋服のサイズとは全く異なります。 ご使用上の注意 ・締めすぎないようにご注意下さい。 ・素肌に直接巻かないで下さい。 ・長時間(8時間以上)の連続使用はしないで下さい。 ・就寝中や食事中はしないで下さい。 ・外傷、しっしん、かぶれ、アトピーのある方は使用しないで下さい。 ・妊娠中又は妊娠していると思われる方は使用しないで下さい。 ・万一、使用中に身体の異常を感じた時には直ちに使用を中止して下さい。 ・乳幼児の手の届かない所に保管して下さい。 ・本品の改造、用途以外の使用はしないで下さい。 ・洗濯する場合には、洗濯表示に従って下さい。 ・面ファスナーの取扱いには注意して下さい。 ・火気には近づけないで下さい。 原産国 日本 広告文責 株式会社プログレシブクルー072-265-0007 区分 日用品山田式 骨盤ストロングベルト Lサイズ 1枚×10個セット