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東京都でテニス!
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福生市武蔵野台テニスコート 練習とダブルス4時間 初中級以上
| 主催者 | masa6 さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-06-01(日) 13:00
から 4時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-06-01(日) 10:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
| 定員 | 2 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
| 会場 | 福生市武蔵野台Bコート (東京都) |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
| 主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されていません | |
テニスオフ詳細情報
集合場所:現地集合、現地解散 練習球、試合球:共に主催者が用意致します。 代金:コート代(800円×4時間)+試合球(1000円)を参加人数で頭割り致します。 主催者枠で数名の参加がある事をご承知下さい。 ※途中参加や早退も可能ですが参加費用は変わりません。 駐車場:公園の無料駐車場あり。 ※公園西側道路を挟んだ所になります。 更衣室シャワー:公園の無料施設あり 前半2時間はアップと練習になります。 ・ショートラリー ・ラリー ・ボレーストローク or ボレーボレー ・サービス&リターン ※要望があれば球出し練習も行います ※苦手を克服する意思がない方は参加ご遠慮下さい。 ※フットフォルト厳しく指摘します 後半2時間は乱数表組み合わせでの3ゲーム先取アドありでの試合となります。
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします |
| お名前(性別) | 備考 |
| 主催者枠の参加者はまだいません | |
- 4/26 (日) 13:00 福生市営競技場テニスコート 練習とダブルス4時間 初中級以上 参加者募集中
- 4/19 (日) 13:00 福生市営競技場テニスコート 練習とダブルス4時間 初中級以上 参加者募集中
- 4/12 (日) 13:00 福生市営競技場テニスコート 練習とダブルス4時間 初中級以上 参加者募集中
- 4/5 (日) 13:00 福生市営競技場テニスコート 練習とダブルス4時間 初中級以上 参加者募集中
- 3/29 (日) 13:00 福生市武蔵野台テニスコート 練習とダブルス4時間 初中級以上 締切
- 3/22 (日) 13:00 福生市営競技場テニスコート 練習とダブルス4時間 初中級以上 参加者募集中
- 3/15 (日) 13:00 福生市武蔵野台テニスコート 練習とダブルス4時間 初中級以上 終了(オフレポ書き込み可)
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3/8 (日) 13:00
福生市武蔵野台テニスコート 練習とダブルス4時間 初中級以上
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(3) - 3/1 (日) 13:00 福生市武蔵野台テニスコート 練習とダブルス4時間 初中級以上 全て終了
- 2/23 (月) 13:00 福生市営競技場テニスコート 練習とダブルス4時間 初中級以上 全て終了
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