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トップ > 埼玉県でテニス!
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秋ヶ瀬公園（さいたま市桜区）サービス＆リターン練習とストローク練習会(中級以上)

開催番号 2995634
主催者 princegraphite さん (男性)
開催日時 2025-05-24(土) 12:30
から 4時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-05-24(土) 07:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（ハード）
定員 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 秋ヶ瀬公園（さいたま市桜区） （埼玉県）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-06-29 10:18現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 3 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 3 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のprincegraphiteさんのプロフィールはこちら

私は板橋やさいたま市の個人練習会で毎週活動しています。 多くの方に練習にご参加いただきいつもありがとうございます。 今回はハードコートで4時間です。コートの移動があります。 試合で大切なサービス&リターンを確認しつつ、シングルスで肝となるストローク練習をたくさんやります。 ご応募の方は、大会参加されていて、NTRP3.0(中級）～4.0(中上級)程度の方にお願いします。大会不参加でも同程度であればかまいません。 ＜ウォームアップ＞ ボレーボレー、ミニラリー、ロングラリーと３種類行ってください。 1．球出し練習(30分) フォアハンド、バックハンドで深く、威力のある球を打ちましょう。 強く当たれば、ワイパーも忘れずに。 ループボール、エッグボール、滑るスライスなども練習しましょう。 ２．サービス&リターン練習(30分) セカンドサービス中心で、相手のバック側にボールを集めます。 リターン側はバックハンドでもしっかり返せるように練習します。 ３．ラリー練習(30分) 1対2でロングラリーで守り切る、または、攻めていく練習です。 ①10回連続耐久ラリー ②ループボール対スライスまたはフラット ③アプローチ対パッシング ４．実戦練習 シングルスをタイブレークなどで行います。 いろいろな人に集まっていただければ嬉しいです。お互いにコツを教えあったり、フォームをチェックしあったりできて有意義になると思います。課題のある人や希望する練習のあるかたに来ていただきたいと思います。 １．集合場所 ：承認メールでお知らせするコートに直接お集まりください。 ２．参加対象 ：大会参加され、中級程度の方。 ３．参加費用 ：コート代、ボール代の頭割りで700円。 ４．参加人数 ：3名+主催者3名 ５．活動内容 ：球出しやラリーの練習会です。 ６．天候による可否：微妙な場合は、主催者の携帯へ20-30分前にお問い合わせ願います。事前に雨が分かれば伝言でもお知らせしますし、雨天や霜が予想される場合は前日キャンセルの場合もあります。 ７．その他 ：保険には加入していません。

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!
草トーナメントならテニスマッチ
6/15(日)17:00 男S 中級 まもなく満員
会場 テニスラウンジ新座
主催者のprincegraphite さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
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2枚組着圧 / 高弾力 / 男女兼用一体型/膝パットプロテクター使っていると伸びるので自分にフィットするサイズややキツめに締め付けられるレッグカバーですが、この適度な締め付けによって筋肉の無駄な動きを抑制しエネルギーロスを防ぐことによってより理想に近いパフォーマンスを発揮し無駄な動きを減らすことによって疲れを軽減させることができます。そして適度な締め付けは筋群を活性化させます。筋肉を刺激することによって、トレーニング効果も向上するし、試合中であれば筋肉が温まりやすい状態になります。さらに、日光に弱いという人は昼間は日焼け対策として使い、日が落ちてきたら外す、という使い方も可能です。軽量の通気性素材は、けがを防ぎ回復時間を短縮する能力を持っています。屋外での作業や屋外での作業をするときは、肌を保護できます。サイクリング、ハイキング、ランニング、ジョギング、釣り、登山、バスケットボール、野球、テニスなどに適しています。 サイズ XS S M L XL 2XL サイズについての説明 ※実寸はメジャー採寸の為、若干の誤差が生じる場合があります。 素材 ポリエステル スパンデックス 色 ブラック(2枚セット) ホワイト(2枚セット) 備考 ●サイズ詳細等の測り方はスタッフ間で統一、徹底はしておりますが、実寸は商品によって若干の誤差(1cm〜3cm )がある場合がございますので、予めご了承ください。 ●商品の色は、撮影時の光や、お客様のモニターの色具合などにより、実際の商品と異なる場合がございます。あらかじめ、ご了承ください。 ●製品によっては、生地の特性上、洗濯時に縮む場合がございますので洗濯時はご注意下さいませ。 ▼色味の強い製品によっては他の衣類などに色移りする場合もございますので、速やかに（脱水、乾燥等）するようにお願いいたします。 ▼生地によっては摩擦や汗、雨などで濡れた時は、他の製品に移染する恐れがございますので、着用の際はご注意下さい。 ▼生地の特性上、やや匂いが強く感じられるものもございます。数日のご使用や陰干しなどで気になる匂いはほとんど感じられなくなります。

さいたま市 のテニスコート
秋ヶ瀬公園 テニスコート