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独立コート&サーブ&レシーブ&２時間徹底練習 大島小松川

開催番号 3011492
主催者 jinginjapan さん (男性)
開催日時 2025-06-14(土) 13:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-06-14(土) 11:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 大島小松川公園テニスコート （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2025-12-06 10:42現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 1 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 1 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のjinginjapanさんのプロフィールはこちら

充実な2時間で今回サーブ＆リターンを徹底練習します！ 独立オムニコートでたくさんサーブを打ちたい方は、 お気軽にどうぞ。一緒に頑張りましょう～(^^) 【練習メニュー】 ウォームアップは体を故障しないように、肩慣らし程度から軽く打ち始めましょう。 ①最初ベースラインから、4名で、打ち放題 それぞれ、好きな立ち位置から、 コース・球種・スピードなどを考えて、 自由にサーブを打ってください。 ②後半はレシーブの練習を取り入れます。(3球) サーバー2人はデュース、アドバンテージサイドから、 本番を意識して、サーブを打ち込みます。 試合と同じ、ダブルフォールトの場合は即時終了します。 サーブ&ボレーOK、ラリーは3本目迄。 レシーバーは、サーブに対して、クロス方向へリターン してください(ラリー無し)。 サーブとレシーブは順次交代します。 ③最後30分程度はチャンピオンゲームを楽しみましょう なお、参加者の状況によっては、 練習メニューを変更する場合があります。 ボールはしっかり空気圧がある70球位用意します。 【募集条件】 男女問いません。 テニスオフ初参加の方も歓迎致します。 初級者から上級者まで、サーブ練習をしたい方。 もしくは最初からレシーブをやりたい方。 必要体力レベル☆☆☆★★ レベル差があってもそれを許容できる方。 保険には入っていないので、事故の際など 各位自己責任で対応できる方。 遅刻早退は自由ですが、連絡は下さい。 【集合場所】 全体チャットでコートNoをお知らせ致します。 各位、準備運動を済ませ、直接コートにお越し下さい。 【会費】 1,200円 現金かペイペイ、aupayで対応いたします。 現金の場合は小銭のご用意をお願い致します。

主催者より追加の情報:2025年6月14日 11:44

本日開催します。

主催者より追加の情報:2025年6月14日 12:44

本日1番コートです。

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!
草トーナメントならテニスマッチ
6/21(土)12:50 混D 初級~初中級 残枠あり
会場 スポートピア
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衝撃吸収 ハイアーチ 足疲れにくい かかと 補正 中敷き スポーツ O脚 22.5cm サポート 薄型 低反発 X脚 土踏まず シークレット 軽量 靴 扁平足 インソール ブーツ ランニング 疲れない 中敷 23cm 23.5cm 24cm 25cm 小学生 ジュニア 高校生 両足で1セット
UrbanEclat 2560円

【ソフト＆コンフォート】高品質の肥厚したPU素材を使用し、優れた柔らかさと弾力性があり、簡単には変形しません。足に一日中快適さを与え、摩擦を減らし、角質を防ぎ、臭いを中和することで、より長い距離のウォーキングやハイキングを楽しむことができます。【アーチの疲労軽減】中央の科学的なアーチサポートデザインは、足のアーチに容易にフィットし、運動やウォーキング時の一歩一歩の衝撃を吸収し、足にかかる圧力を均等に分散して疲労を軽減します。 一日中硬い場所で仕事をし、足腰に違和感や疲労を感じる人のために設計されました。 深いヒールカップが完璧に包み込み、足を正しい位置に安定させ、体を正常なアライメントに整えることができます【通気性メッシュ＆汗】通気性メッシュとパンチングソールが湿気を取り除き、ベルベット生地が汗を吸収して呼吸をします。 通気性のあるボトムホールソールが湿気を取り除き、ベルベットの通気性カバーが熱や摩擦を軽減して足元を快適にします。 足を涼しく保ち、においも気になりません。【適用範囲】立ち仕事、ウォーキング、テニス、ゴルフ、バレーボールなど、平足、足の疲労、足の怪我、各種ブーツや野外活動に適しています。 サイズXS S M Lサイズについての説明XS：22.5-23.5cm S：24-25cm M：25.5-26.5cm L：27-28cm素材PUレザー色図通り備考 ●サイズ詳細等の測り方はスタッフ間で統一、徹底はしておりますが、実寸は商品によって若干の誤差(1cm〜3cm )がある場合がございますので、予めご了承ください。●製造ロットにより、細部形状の違いや、同色でも色味に多少の誤差が生じます。●パッケージは改良のため予告なく仕様を変更する場合があります。▼商品の色は、撮影時の光や、お客様のモニターの色具合などにより、実際の商品と異なる場合がございます。あらかじめ、ご了承ください。▼生地の特性上、やや匂いが強く感じられるものもございます。数日のご使用や陰干しなどで気になる匂いはほとんど感じられなくなります。▼同じ商品でも生産時期により形やサイズ、カラーに多少の誤差が生じる場合もございます。▼

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