トップ > 大阪府でテニス!
このページのアクセス数 673 ウォッチリストに入れる Tweet

①サーブⅠ編勝者の習慣(R)Workshop 中之島西公園コート（北区）2番

Name: ①サーブⅠ編 勝者の習慣(R)Workshop 中之島西公園コート（北区）2番 テニスオフネット
Start: 2025-07-05T12:00:00+09:00
Location: 中之島西公園コート（北区）2番

開催番号 3013822

主催者	maxhero さん (男性)
開催日時	2025-07-05(土) 12:00 から 2時間
参加申し込み締め切り日時	2025-07-05(土) 09:05
テニスコート	1 面種類: 全天候（ハード）
定員	8 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	中之島西公園コート（北区）2番（大阪府）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されています。主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。

2025-12-05 22:42現在の情報です

テニスオフは全て終了しました

	定員	8	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	6	人
=	定員まで残り	2	人
(受付保留 0 人)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のmaxheroさんのプロフィールはこちら

勝者の習慣(R)Workshop サーブⅠ編（基礎確認）ですどなたでも参加いただけます。勝者の習慣(R)のサーブ編は ①サーブⅠ（グリップ、肩の動かし方、基本） ②サーブⅡ（下半身からの連動） ③サーブⅢ（スピード & コントロール） ④サーブⅣ（回転を理解する）と様々に趣向を変えて開催しています。「勝者の習慣(R)」ではチャンピオンのやっている様々な習慣を取り入れて上達の近道をお伝えしています。試合を組み立てるフォアハンド自分のペースで打てるサーブ起死回生のスマッシュ苦手克服のバックハンド、ボレーなどショット別の練習会を企画します今回はサーブ編。自分のペースで打てる唯一のショットなのに苦手とする方が多いショットです。日常生活ではなかなか出てこない動きの連続で、体のどの部分にどんなふうに命令をすればそんな動きになるのか皆目わからない・・・。トスの上げ方グリップ肩を回すこと打点位置など基本を再確認してそれぞれのオリジナルサーブを探しましょう。主に上半身の動き中心のワークショップです。スピードアップ、回転量、コースへの狙いなどだれにも邪魔されない、自分のサーブをつかみましょう。参加費：2,000円コート、ボール代込み (※3回以上参加された方は 500円割引特典) なおこの日つかんだスキルを形式練習等でためすワークアウトを1時間（14-15時）用意しました連続参加希望の方は申し込み時に書き込みください質問、問い合わせは伝言ページをご利用ください。

参加者リスト

オフレポ掲示板

この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です（承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）

参加者の方はログインすると投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。

2025-07-05 18:13 -----さんの投稿

グリップはラケット先で字が書ける感覚。文字で説明は難しいですが… 不自然な窮屈なポジションにあれば体は勝手に戻りたくなるので、無理にプロネーションと考えなくて良い。肩甲骨横の筋肉を使う感じでした。着地点から逆算して打点を繋ぐと、目標に近づく。また、目標に向かって打つのではなくその打点で打つから目標へボールが行く。その打点で打てない時は打たない選択をする。やっとできたサーブⅠ。いつでも見直せるよう覚えておきたい。

2025-07-05 19:19 -----さんの投稿

皆様お疲れ様でした。今日も実りの多い時間でした。基本的なグリップ、肘の動か仕方、そして着弾点からの逆トレースでトスの上げる位置肘の高さをキープしたままのヒット！重要なアドバイスをいただきこんなに変わるのかと自分でも驚きです！サーブは、独学で悩み続けていましたが、一気に視界が開けたようで嬉しいです♪ あとはどんな場面でもこれを続ける事ですね！これからはサーブ丁寧に取り組みます！明日も参加させていただきます。楽しみです！よろしくお願いします。

2025-07-05 19:21 -----さんの投稿

最初、ひじを鎖骨まっすぐ90度肘先下肘先横に動かし肘の位置は上げたままキープすることでトスが少々乱れてもサーブ入ります。イメージしてこのコースはこの軌道で飛ばしたら入ることを積み重ねて、体に覚えこませていきたいです。あーと言いながらサーブすると、力まず入ったので、他にも試してやってみます。

2025-07-05 20:29 -----さんの投稿

これまでは、入っても入らなくても、どうしてなのか分からず（考える習慣がなく）、再現性が全くありませんでした。本日教えていただいた一つ一つのことは、それぞれ立ち返る場所なのだと思いました。意識をするとしないので、こんなに違いが出るのだ、と驚きでした。ありがとうございました。

2025-07-06 09:58 -----さんの投稿

maxhero さん「サーブⅠ編」ありがとうございます。【サーブ実践】 1. 狙った位置への到達イメージを常に持つ。 2. トスアップ、打つ打点は今よりも低く。 3. 肘の高さとラケット面の位置と角度の認識。 4. 打つ時腰の回転、初速を早くする。 5. ベースラインよりも外側で、ステイ。

主催者のmaxhero さんはほかにもこんなテニスオフを開催しています