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トップ > 埼玉県でテニス!
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☆☆道満グリーンパークダブルス☆☆【中級～中上級男女募集】

開催番号 3013890
主催者 taka36 さん (男性)
開催日時 2025-06-13(金) 12:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-06-13(金) 11:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 道満グリーンパーク （埼玉県）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2025-12-07 01:57現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 3 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 3 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)

(※このオフは新方式による募集です)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のtaka36さんのプロフィールはこちら

☆中級～中上級男女募集 ☆ある程度ロングラリーが安定していて最後まで諦めずボールを追える方 ☆真剣かつ楽しいテニスを目的としていますのでペア並びに参加者の方への配慮の出来る方のみお願いします。 ☆レベル差があっても楽しくプレー出来る方。 ☆初参加の方は、レベルが分かりませんのでスクールレベル、市民大会等の参加クラスを考慮して承認させて貰う場合があります。(戦績の分かる方、大会に参加してる方を優先します) ☆練習にならなくなる場合がありますのでプレースタイルの荒い方は、ご遠慮願います。ご理解の程よろしくお願いします。 ☆ダブルス不成立の場合は基礎練習になります。 ☆アップは、省略する場合がありますので事前に準備運動等をお願いします。 ☆個人開催ですので怪我等などは、自己責任でお願いします。 ☆参加費 ☆4人開催500円 ☆5人開催400円 ☆6人開催300円 ☆セットボール使用時は割引ます。 ☆MAXでも6名で開催します。 ☆駐車場は、有料になります。 ☆バイクまたは自転車は、無料です。 ☆雨天や強風などで開催が微妙な場合は、詳細情報にて連絡させて頂きます。

主催者より追加の情報:2025年6月12日 15:27

残り枠女性を優先します。

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!
草トーナメントならテニスマッチ
6/21(土)08:50 女D 初級~初中級 残枠あり
会場 スポートピア
主催者のtaka36 さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
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ザムスト(ZAMST) アイシングセット 子供(ジュニア) Jr 氷嚢(氷のう) サポーター 野球 サッカー 肘用 膝用 足首用 フリーサイズ
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子供用/肘・膝・足首用ブラック/子供用/377602・Style:子供用/肘・膝・足首用PatternName:氷嚢+サポーター・パッケージ個数:1・様々な部位の冷却・圧迫に・ジュニアのサイズに合わせた設計の、腕や足の冷却・圧迫に適したアイシング用ラップ。仮どめストラップを採用し、片手でも装着できます。・種類:子供用/肘・膝・足首用・パターン:氷嚢+サポーター・素材:ポリエステル ポリウレタン ナイロン良くある質問 Q:ケガをするとなぜアイシングをする必要があるのですか A:ケガにより、体内の組織や細胞が損傷して起こる「炎症」。赤くなる・はれる・熱を持つ・痛む・動きが悪くなるといった症状があります。アイシングは冷たい刺激を神経に送って部分的に感覚を鈍くすることで、痛みの悪循環を食い止めます。また局部の血管が収縮され、出血とはれを抑えます。 Q:夏と冬でアイシングに違いはありますか A:夏に野外で運動すると体温が上がります。酷使した筋肉のほかに、首・わきの下・脚の付け根などを冷やすと上がりすぎた体温を下げることができます。逆に冬には、運動後できるだけ早く、暖かい室内へ移動してストレッチングやアイシングを行いましょう。 Q:「足がつった」時にもアイシングをして良いのですか A:「足がつった」状態では、筋肉がケイレンして硬く収縮しているので、すぐに運動をやめてマッサージ・ストレッチ・水分補給を行います。運動をやめた直後や、やむを得ずそのままプレーを続けた時は、周りの筋肉が炎症を起こしている場合もあるので、マッサージ・ストレッチ・水分補給の後、アイシングすると良いでしょう。

戸田市のテニスコート
道満グリーンパーク テニスコート