トップ
ログイン
テニスオフネットID新規登録
テニスオフネットID新規登録 テニスオフを開催する
ログイン
テニスオフネットID新規登録

トップ > 東京都でテニス!
このページのアクセス数 358 ウォッチリストに入れる

【井の頭金曜会】ダブルスゲーム(中級～中上級)

開催番号 3017591
主催者 bucchii さん (男性)
開催日時 2025-07-04(金) 13:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-07-04(金) 11:05
テニスコート 2 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 6 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 井の頭公園 （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2025-12-07 01:58現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 6 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 5 人
= 定員まで残り 1 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のbucchiiさんのプロフィールはこちら

毎週金曜日に井の頭公園で、ダブルスゲームを楽しんでいます。 参加条件は以下の通りです。 参加可否は、他の参加希望者が参考にしますので、参加希望者のプロフィールを記載されている方を優先します。 また、特に男性は最後まで諦めずに走れる方を優先します。 1．参加者様の年齢性別は不問です。 最後まで諦めないで走れてプレイし、参加者の皆さんと楽しくプレイできる方を望みます。 2．レベルは自称中級〜中上級、又は現役のスクール中級以上の方の参加をお願いします。 3．15分程度のウォーミングアップ後、乱数表によりペアーを決めて、ダブルス練習試合を行います。 2面開催で参加人数が男性6人女性6人の場合、初めの3試合は男ダブ＆女性ダブを行い、その後はミックスを行います。 4．参加費は、2時間は500円(12人/2面、6人/1面)〜600円(10人/2面、5人/1面)、（コート代＋ボール代）/人数です。 5．試合球（Dunlop Fort）は、4時間使用します。また、練習球は当方で準備します。 6．開催中の事故、怪我等は全て自己責任でお願いします。 7．各種連絡について ・使用コートは、井の頭公園スポーツ管理センターのボード並びに開始15分前までにテニスオフの詳細情報追加⇒メールで連絡します。 ・雨天中止等の連絡は、開始30分前までにテニスオフの詳細情報追加⇒メールで連絡します。 ・諸事情でどうしてもキャンセルしたい時は、なるべく早くテニスオフの伝言より連絡をお願いします。 ・緊急時の連絡は、携帯電話で行います。 8．その他 テニスオフ以外でも募集していますので、定員に満たずに募集を終了する事が有ります。また、承認に少し時間を要することが有りますが、ご容赦願います。 以上、宜しくお願いします。

主催者より追加の情報:2025年7月4日 10:48

13:00〜井の頭公園金曜会テニス 2面開催 6＆7番コートです。

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
草トーナメントに出場して腕試し!
草トーナメントならテニスマッチ
7/18(金)13:00 男S 中級 残枠あり
会場 小金井公園会場
主催者のbucchii さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
  • 主催者指定アラート
    bucchiiさんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
  • 都道府県アラート
    東京都での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
  • 地図アラート
    ↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

ザムスト(ZAMST) アイシングセット 子供(ジュニア) Jr 氷嚢(氷のう) サポーター 野球 サッカー 肘用 膝用 足首用 フリーサイズ
サンフラワーJapan 5005円

子供用/肘・膝・足首用ブラック/子供用/377602・Style:子供用/肘・膝・足首用PatternName:氷嚢+サポーター・パッケージ個数:1・様々な部位の冷却・圧迫に・ジュニアのサイズに合わせた設計の、腕や足の冷却・圧迫に適したアイシング用ラップ。仮どめストラップを採用し、片手でも装着できます。・種類:子供用/肘・膝・足首用・パターン:氷嚢+サポーター・素材:ポリエステル ポリウレタン ナイロン良くある質問 Q:ケガをするとなぜアイシングをする必要があるのですか A:ケガにより、体内の組織や細胞が損傷して起こる「炎症」。赤くなる・はれる・熱を持つ・痛む・動きが悪くなるといった症状があります。アイシングは冷たい刺激を神経に送って部分的に感覚を鈍くすることで、痛みの悪循環を食い止めます。また局部の血管が収縮され、出血とはれを抑えます。 Q:夏と冬でアイシングに違いはありますか A:夏に野外で運動すると体温が上がります。酷使した筋肉のほかに、首・わきの下・脚の付け根などを冷やすと上がりすぎた体温を下げることができます。逆に冬には、運動後できるだけ早く、暖かい室内へ移動してストレッチングやアイシングを行いましょう。 Q:「足がつった」時にもアイシングをして良いのですか A:「足がつった」状態では、筋肉がケイレンして硬く収縮しているので、すぐに運動をやめてマッサージ・ストレッチ・水分補給を行います。運動をやめた直後や、やむを得ずそのままプレーを続けた時は、周りの筋肉が炎症を起こしている場合もあるので、マッサージ・ストレッチ・水分補給の後、アイシングすると良いでしょう。

三鷹市のテニスコート
井の頭恩賜公園 テニスコート