トップ > 東京都でテニス!
このページのアクセス数 448 ウォッチリストに入れる

調布市緑ヶ丘でダブルス中級〜7/6(日)14-16時

開催番号 3017967
主催者 taka4649 さん (女性)
開催日時 2025-07-06() 14:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時
2025-07-06() 10:05
テニスコート 1 種類: 全天候(オムニ)
定員 4 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 調布市緑ヶ丘テニスコート東京都
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-05-23 08:23現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 4
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 4
= 定員まで残り 0
(受付保留 0 )

主催者含め最大5名でダブルスゲームを行います。 一般中級•スクール中上級くらい〜のレベルを募集します。年齢性別不問です。承認後のキャンセルはご勘弁ください。次回の申込みをお断りor費用を請求する事があります。ペア練習、複数名で参加を希望される方は各々お申し込みください。熱中症対策をしてお越しください。 4ゲーム消化、ノーアド、2-2の場合は+1ゲーム
 コート オムニ 募集人数 4名 
費用 満員御礼=900円位 練習•試合球は用意します。 軽くアップ後、試合前4球のサーブ練習をしてゲームをします。 主催者含め4名にならなかった場合は練習会にする予定です。シングルスでもOKです。費用は少し上がります。 
京王線 仙川駅から徒歩10分くらい
更衣室•シャワー有 
 無料駐車場有 コート番号は事前にお知らせします。時間になりましたらコートにお入りください。 三密回避、握手省略で結構です。 天候が微妙な場合は追加記載にてお知らせします。勝手なキャンセルはお控えください。 ケガ等は自己責任でお願いします。 遅れそうな場合は、メッセージ等でご一報頂ければ大丈夫です。

参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
----- さん (m) よろしくお願いします。
----- さん (m) 頑張ります!
----- さん (m) スクール以外の方とも打ち合ってみたくよろしくお願いします。
----- さん (m) よろしくお願いいたします
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
主催者枠の参加者はまだいません
7/13()09:50 混D 誰でも◎! 残枠あり
会場 ゆうぽうと世田谷レクセンター
主催者のtaka4649 さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
  • 主催者指定アラート
    taka4649さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
  • 都道府県アラート
    東京都での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
  • 地図アラート
    ↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

ザムスト(ZAMST) 肘サポーター エルボーバンド テニス ゴルフ スポーツ全般 左右兼用 ブラック 1個入り 374703 Lサイズ
LB77楽天市場店 2778円

スタイル:パッドつきショートタイプ(エルボーバンド)◆商品名:ザムスト(ZAMST) 肘サポーター エルボーバンド テニス ゴルフ スポーツ全般 左右兼用 ブラック 1個入り 374703 Lサイズ【ゴルフやテニスなどのヒジのトラブルに】パッドによる圧迫でトラブルを感じる箇所の負荷を減らします。【ヒジへ伝わる負担を軽減】ストラップとエルボーパッドによる圧迫でヒジへの負担を軽減。パッド位置の調節により、ヒジの内側・外側どちらにも対応します。【快適性が高く、ズレにくい】肌に触れる本体部分に、吸汗速乾に優れ熱を逃がす薄い素材を採用。ループをゴムでつなぐことによって腕の形状や運動時の収縮にもフィットします。【装着や調節が簡単】本体に手を通す形により位置が合わせやすく、面ファスナーをとめるだけなので圧迫力の調節やつけ外しも片手でできて簡単です。【エルボーバンド装着のポイント】痛みのある箇所から4~5cm下(手首寄り)にエルボーパッドがくるように装着します。【良くある質問】 Q:テニスでヒジの後ろが伸ばした時に痛いのですが? (30代・男性・テニス) A:テニスをやっていてヒジの外側が痛むということで、いわゆる「バックハンドテニスひじ」である可能性があります。バックハンドテニスひじの場合は、手首から伝わる動きや衝撃が原因の場合が多いので「エルボーバンド」や「リストバンド」で負担を減らすのがおすすめです。またストレッチ・トレーニングによる予防やアイシングでのケアも有効です。