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埼玉県でテニス!
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●越谷市●福祉村●中上級●シングルスＰ練習●19時～21時●
| 主催者 | p_rafter さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-06-25(水) 19:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-06-25(水) 18:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 県民健康福祉村 （埼玉県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
※最後まで必ずお読みください※ シングルスのポイント練習をします お互いに気兼ねなく打ち合いましょう！ 小雨の時は決行する場合があります ■レベル 一般中上級～（自称で結構です） 20歳以上の男女 試合で上位入賞を目指す方 格上の方は遠慮は要りません レベル差があっても楽しく練習できる方 ■定員（主催者含む） ３人 ■参加費（主催者含む） ２人の場合：1,500円 ３人の場合：1,000円 ※コート・照明・ボール使用料込 ※練習球は50球ほどご用意します ■会場 県民健康福祉村（オムニ8面） 埼玉県越谷市北後谷82 048-962-0294 無料駐車場あり ※現地集合・現地解散 ※コート番号は承認時にお知らせします ■内容 準備運動は事前に済ませてコートに集合 ①ショートラリー、ボレーボレー（5分×2） ➁１対２のラリー（5分×3） ③球出しからポイント練習（6分×6） ・１人側：６分交代 ・２人側：４ポイント交代 ④ゲーム形式 ・１人側：サービスorリターンを選択 ・２人側：２ポイント交代 ※休憩は少な目です ※定員未満の場合は当日内容を決めましょう ※終了時刻の約5分前に終了します ■その他 ・天候不良の場合、開始時刻の1時間前までに集合・中止の判断をします 詳細情報に追加します 確認が取れない場合は主催者までお電話ください ・当日キャンセルの場合、キャンセル料（参加費）をお支払いいただきます やむを得ない場合のキャンセルは「伝言ページ」で早めにお知らせください ・当オフは個人開催です テニス保険等には加入しておりません 怪我等は自己責任となりますのでご注意ください ・主催者の判断で早めの締切、中止、お断りとなる場合があります ・その他、問題が生じたときは主催者が判断いたします ・お互いに有意義で楽しい時間を過ごしましょう！
- 5/9 (土) 7:00 ●春日部市●庄和●中上級●シングルス試合（1対1）●7時～9時● 締切
- 5/6 (水) 15:00 ●越谷市●たかもとヘルスパーク(旧 福祉村)●中～中上級●基礎練習●15時～17時● 参加者募集中
- 5/6 (水) 13:00 ●越谷市●たかもとヘルスパーク(旧 福祉村)●中上級●男子ダブルス試合●13時～15時● 参加者募集中
- 5/5 (火) 15:00 ●越谷市●たかもとヘルスパーク(旧 福祉村)●中上級●シングルス試合●15時～17時● 中止
- 5/4 (月) 15:00 ●越谷市●たかもとヘルスパーク(旧 福祉村)●中上級●シングルス試合●15時～17時● 参加者募集中
- 5/4 (月) 13:00 ●越谷市●たかもとヘルスパーク(旧 福祉村)●中上級●シングルスＰ練習●13時～15時● 中止
- 5/3 (日) 13:00 ●越谷市●たかもとヘルスパーク(旧 福祉村)●中上級●男子ダブルス試合●13時～15時● 中止
- 5/2 (土) 15:00 ●越谷市●たかもとヘルスパーク(旧 福祉村)●中上級●シングルス試合(1対1)●15時～17時● 参加者募集中
- 4/29 (水) 13:00 ●越谷市●たかもとヘルスパーク(旧 福祉村)●中上級●シングルスＰ練習●13時～15時● 終了(オフレポ書き込み可)
- 4/29 (水) 11:00 ●越谷市●たかもとヘルスパーク(旧 福祉村)●中上級●男子ダブルス試合●11時～13時● 終了(オフレポ書き込み可)
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【5個セット】 山田式 骨盤ストロングベルト Lサイズ(1枚)×5個セット 【正規品】【mor】【ご注文後発送までに2週間前後頂戴する場合がございます】
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11264円
山田式 骨盤ストロングベルト Lサイズ 商品説明 『山田式 骨盤ストロングベルト Lサイズ』 ◆腰(骨格のかなめ＝骨盤)の保護・安定サポート！ 山田仁先生のゴムバンド健康法を実践するために開発された画期的なサポーターです。 ◆女性でもらくらく装着補助ベルト ◆メッシュタイプでムレにくく快適 ◆ストレッチ性に優れた弾性繊維 ＜こんなときに＞ ・つらい腰の負担に。 ・スポーツをする時に。 ・仕事で腰を酷使する時に。 山田式 骨盤ストロングベルト Lサイズ 詳細 原材料など 商品名 山田式 骨盤ストロングベルト Lサイズ 原材料もしくは全成分 ナイロン、ポリエステル、ポリウレタン、その他 内容量 1枚 販売者 ミノウラ 130-0021 東京都墨田区緑1-24-4 ご使用方法 (1)図のように(商品パッケージ参照)左右の腰骨の一番出ている部分から、握りこぶし1つ分下の位置に、骨盤ベルト部を装着して下さい。装着の際は、ご自分に合った固定力に調整をして下さい。 (2)最後に補助ベルトを適度な固定力に調節し、とめて下さい。 ＜さらに効果的！山田式基本腰回し体操＞ (1)平らな床に立ち、両足を肩幅程度ひらく。 (2)腰に手をあてて、腰だけを水平に円を描くように大きく回す。 (3)体の中心に軸があるようなつもりでゆっくり回転させる。 (4)一回の体操で、右回し左回しを各50回くらいずつ行う。通常は朝晩一回以上行って下さい。 規格概要 計測ヒップ対応サイズ Lサイズ・・・92cm〜107cm (Mサイズ・・・82cm〜97cm、LLサイズ・・・102cm〜117cm) ※サイズ選択時のご注意！ おしり回りのサイズを測ってお選びください。洋服のサイズとは全く異なります。 ご使用上の注意 ・締めすぎないようにご注意下さい。 ・素肌に直接巻かないで下さい。 ・長時間(8時間以上)の連続使用はしないで下さい。 ・就寝中や食事中はしないで下さい。 ・外傷、しっしん、かぶれ、アトピーのある方は使用しないで下さい。 ・妊娠中又は妊娠していると思われる方は使用しないで下さい。 ・万一、使用中に身体の異常を感じた時には直ちに使用を中止して下さい。 ・乳幼児の手の届かない所に保管して下さい。 ・本品の改造、用途以外の使用はしないで下さい。 ・洗濯する場合には、洗濯表示に従って下さい。 ・面ファスナーの取扱いには注意して下さい。 ・火気には近づけないで下さい。 原産国 日本 広告文責 株式会社プログレシブクルー072-265-0007 区分 日用品山田式 骨盤ストロングベルト Lサイズ 1枚×5個セット