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和泉市光明池球技場 基礎練習 4時間 自称中級程度

開催番号 3021061
主催者 kei0208 さん (男性)
開催日時 2025-06-28() 15:00
から 4時間
参加申し込み
締め切り日時
2025-06-27(金) 20:05
テニスコート 1 種類: 全天候(オムニ)
定員 4 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 和泉市 光明池球技場 テニスコート大阪府
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-04-09 09:32現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 4
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 4
= 定員まで残り 0
(受付保留 0 )

遅めの時間帯ですが 暑さが多少和らぐ15~19時 4時間しっかりと 練習したいと思います。 日没は 19:14なので、照明無しで全く問題ありません。 基礎練習を3時間 最後の0.5~1時間は形式練習をしたいと思います。 基礎練習がメインの4時間で 5人だけなので、体力的に少しハードな内容となっています。 普通に協調性をもって楽しく練習できる方のご参加を希望します。 しんどい時は遠慮なく 休憩していただいても大丈夫です。 暑さに応じて 休憩を入れるように致します。 たぶんスマホで動画撮ります。ご希望の方には 練習後LINEで送付します。 動画は参加者だけの限定公開です。 主催者は 一応自称中級の練習好きな50代 男です。 練習用ボール約150球(圧をかけて保管)を使用します。 ニューボールは使用しません。 【場所】和泉市光明池球技場 D→Cコート(移動あり) 【時間】6/28(土) 15:00~19:00 4時間 【参加人数】5名(主催者含む) 【練習内容 】 ・ショートラリー ・ボレ-ボレー ・サーブ練習(3コースから打ちっぱなし) ・サーブレシーブ ・ストローク ラリー ・ボレー ストローク ・ロブ スマッシュ ・ダブルス形式練習(並行・並行、雁行・並行) 【参加費】700円 【募集レベル】自称中級くらい 【その他】 ・雨天中止の場合 開始1時間前までに 追加情報にてお知らせします。 ・練習前に各自にて準備体操をしておいて下さい。 ・コートに開始時間に集合でお願いします。 ・駐車場あり 無料です。 ・もし遅刻しそうな場合は、事前にご連絡いただけると助かります。 ・すみませんが、ケガは自己責任でお願いします。保険等には入っていません。 ・フォームなどについて、お互いのスキルアップを目的に、気軽に声かけOKの 練習会にできればと思っています。 目指せ!美しく キレイで カッコいい 脱力した無駄のないテニス(難しいけど・・) なので、他の参加者からのアドバイス等を気持ちよく聞いてくれる方の ご参加を 前提とさせていただきます。 よろしくお願いします。以上

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2025-06-28 22:32 -----さんの投稿

本日は お疲れ様でした! 来週の土曜日練習は 17~21時 総合スポーツセンターです。 暑さが和らぐ時間帯で しっかり練習できればと思います。 また、よろしくお願いします。

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