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【RTD】7/6(日) RTD基本練習会 中部緑地 7~9時(2時間)

開催番号 3024266
主催者 rydow さん (男性)
開催日時 2025-07-06() 07:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時
2025-07-05() 17:05
テニスコート 1 種類: 全天候(オムニ)
定員 5 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 中部緑地庭球場 8番コート大阪府
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-06-13 06:02現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 5
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 3
= 定員まで残り 2
(受付保留 0 )

*必ず最後までお読みください。 [募集レベル] スクール中級を基準に向上心のある方でお願い致します。 体力に自信の無い方、ドタキャンの可能性のある方はご遠慮ください。 定員6~7名。 当日、ポイント練習を録画することがありますがご了承お願い致します。 希望者にはLINEで編集したものを共有させて頂きます(*初回は無料です)。 詳しくは主催者にお尋ねください。 [練習内容] 1.アップ(繋げるボレーストローク) 2.ボレーストローク 3.ストロークラリー 4.サービスからのシングルスポイント練習 ポイント練習以外は4人vs3人に分かれて半面での打ち合いになります。 ボール出し側は決められた*球数、受け側は2人とラリーしたら待ってる方と交代してください。 ボレーとしての練習は最初のアップとボレーストロークだけですのでボレーの練習をしたい方はラリー中に短い球が来たらアプローチからボレーの練習をして頂いて結構です。 *隣半面のラリーのボールにはくれぐれも注意してください。 ボレーストロークやラリーは各自でテーマを考えながら行ってください。 アングルショットの練習はフェンス側方向へお願いします。(*ポイント練習以外、隣コート方向へのアングルショットの練習はご遠慮ください。) 参加人数4名以下の場合、練習内容が変わります。 ボールはスリクソンLPを使用、シングルススティックは管理事務所で借りる予定です。 *ステンシルマーク入りのラケットは、ボールに色移りしますのでご使用をお控え下さい。 [参加費] コート代人数割り+ボール代100円(6名定員時600円) *1000円からのお釣りは用意しますができるだけつり銭の要らいようにお願いします。 [集合場所] 8番コートですので各自準備運動を済ませて当日5分前に直接コートにお越しください。 [雨天時] 天候が微妙な場合は当日6時頃こちらに記載します。 その時点で雨が降っていなければ開催の方向で連絡させてもらうと思いますが必ずご確認ください。 こちらからの連絡が無く判断がつきにくい様でしたら当日6時15分までにrydowのPFから伝言板にてご連絡ください。 [その他] 怪我・盗難などは自己責任になりますのでくれぐれもご注意ください。 各自コロナ対策お願いします。 主催者のPFの方もご一読よろしくお願いします。

参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
----- さん (m) よろしくお願いします
----- さん (m) よろしくお願いします。
----- さん (m) 鍛えてやってください!
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
-----(m)さん
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