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トップ > 東京都でテニス!
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北区桐ヶ丘 基礎練 or シングルス 中級～中上級

開催番号 3024795
主催者 country50 さん (男性)
開催日時 2025-07-30(水) 08:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-07-29(火) 20:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 北区桐ヶ丘体育館テニスコート （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-02-21 21:55現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 3 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 3 人
(受付保留 0 人)
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テニスオフ詳細情報

主催者のcountry50さんのプロフィールはこちら

【個人開催】 集合場所： 桐ヶ丘体育館テニスコート A コート入口付近 5 分前 時間：８:00~１０:00 募集： 中級～中上級（男女問わず）１~３名 費用； コート代1200円＋試合球Fort新缶２球代800円を割勘： ２名時1000円/人, ３名時700円/人, ４名時600円/人, 試合球新缶使わない場合は200円引き。 最初の応募者が２名での練習希望であれば追加応募は致しません。 練習内容； １ ; クロスショートラリー。 ２；クロスストロークラリー。 ３；クロスボレストラリー。 ＋＋＋＋ 選択課題 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ A;球出し練（スペインドリル又は苦手克服ショット） 手出し球打つ方の指定場所に前後左右連続３球ストローク。 アプローチ、ボレー、スマッシュのコンビ―ネーション。 B;シングルスゲームやポイント練習 C;ダブルス並行陣vs雁行陣(固定ペア応募OK） ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ ４；サービス＆リターン（サーブ＆ボレー vs ブロックリターン）。 ５；ハイボレー＆スマッシュ。 ６；10ポイントタイブレークゲーム。 基礎練1.2.3でお互いの力量確認後、選択課題のA,B,Cを行うか、又は基礎練4.5,6に進むかご相談致します。 主催者はダブルス大好きプレーヤー、近年ベテランJOP大会参戦、体力・気力・脚力・充実しております。ショットの安定性に加え決め球を磨きたいと思います。ご鞭撻戴ければ幸いです。 リスク管理：怪我や事故は自己責任で対応。 天候不順：早朝８時開始帯は受付不在（１時間前には相互連絡致します）。基本現地集合しコートコンディション判断になり近場の方を希望します。 他媒体でも募集しておりご希望定員に沿えないこともありご容赦お願いします。

参加者リスト
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会場 南部テニスクラブ
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ららショップ 1730円

ITEM INFO 仕様 ・サイズ (約)▼ - M：太もも周り(約32-40cm) - L：太もも周り(約38-45cm) - XL：太もも周り(約43-55cm) 素材 ・コットン セット内容 ・膝サポーター 2個セット(両膝分) カラー ・ベージュ ・グレー ・ブラック 特徴 ◆ 薄手なのでムレにくく、しかもサポートカもしっかりキープ！ ◆ 動きに強い編み方で膝全体を包み込み、膝にかかる負荷を分散・軽減します、膝の曲げ伸ばしがしやすい形態のサポーターです。 ◆ 伸縮性バツグン！こんなに伸びるから、どんな膝にもしっかりフィットし、動きやすい！ ◆ 肌への負担もすくなく簡単に着用できます。通気性に優れた伸縮素材を使用し膝にフィットし快適な動きやすさを実現。 ◆ 関節を優しくカバーし痛みを和らげ、むくみやダルさを軽減特殊な編み方と弾性糸の働きにより、全体に高い伸縮性を持たせ嫌な締め付けを解消。 ご注意 ● サイズに±2cmの若干誤差が生じる場合があります、予めご了承ください。 ● 商品の色は、モニターの発色具合により、実際の商品と異なって見える場合があります。 ● ご注文頂くタイミングによっては、ホームページ上で在庫がある商品も欠品になる場合がございます。 ● 入荷待ちの商品に関しましては、別途メールにてご連絡差し上げます。ご了承のうえご注文下さいます様お願い申し上げます。 ● 当店の商品は全て国内から配送されます。 ● 国内配送の商品は国内でのお買い物と同じく消費税が発生いたします。関税はかかりません。 製造国 中国製（日本の企画により厳格に生産されています。） ※重要※＜オプション品ご購入の注意点＞ 楽天決済のシステム上、追加料金が自動加算されません。注文確定後に金額修正し、メールにてお知らせしますが、ご確認ください。ITEM INFO 仕様 ・サイズ (約)▼ - M：太もも周り(約32-40cm) - L：太もも周り(約38-45cm) - XL：太もも周り(約43-55cm) 素材 ・コットン セット内容 ・膝サポーター 2個セット(両膝分) カラー ・ベージュ ・グレー ・ブラック 特徴 ◆ 薄手なのでムレにくく、しかもサポートカもしっかりキープ！ ◆ 動きに強い編み方で膝全体を包み込み、膝にかかる負荷を分散・軽減します、膝の曲げ伸ばしがしやすい形態のサポーターです。 ◆ 伸縮性バツグン！こんなに伸びるから、どんな膝にもしっかりフィットし、動きやすい！ ◆ 肌への負担もすくなく簡単に着用できます。通気性に優れた伸縮素材を使用し膝にフィットし快適な動きやすさを実現。 ◆ 関節を優しくカバーし痛みを和らげ、むくみやダルさを軽減特殊な編み方と弾性糸の働きにより、全体に高い伸縮性を持たせ嫌な締め付けを解消。 ご注意 ● サイズに±2cmの若干誤差が生じる場合があります、予めご了承ください。 ● 商品の色は、モニターの発色具合により、実際の商品と異なって見える場合があります。 ● ご注文頂くタイミングによっては、ホームページ上で在庫がある商品も欠品になる場合がございます。 ● 入荷待ちの商品に関しましては、別途メールにてご連絡差し上げます。ご了承のうえご注文下さいます様お願い申し上げます。 ● 当店の商品は全て国内から配送されます。 ● 国内配送の商品は国内でのお買い物と同じく消費税が発生いたします。関税はかかりません。 製造国 中国製（日本の企画により厳格に生産されています。） ※重要※＜オプション品ご購入の注意点＞ 楽天決済のシステム上、追加料金が自動加算されません。注文確定後に金額修正し、メールにてお知らせしますが、ご確認ください。

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