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トップ > 東京都でテニス!
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北区滝野川体育館 基礎練 中級↑～ 中上級

開催番号 3127320
主催者 country50 さん (男性)
開催日時 2025-11-26(水) 11:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-11-26(水) 09:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 北区滝野川体育館テニスコートB （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-03-06 17:41現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 1 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 1 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のcountry50さんのプロフィールはこちら

【個人開催】 集合場所： 北区滝野川テニスコート B コート入口付近 5 分前 時間：11:00~13:00 募集： 一般中級・シニア中級↑～ベテラン中上級（男女問わず）１~３名 費用； コート代1200円＋試合球新缶代800円を割勘： ２名時1000円/人, ３名時700円/人, ４名時600円/人, 練習ボールご持参であればコート代のみ割勘致します。 最初の応募者が２名での練習希望であれば追加応募は致しません。 申し込み時に希望人員と練習課題を書き添え下さい。 基礎練習内容； １ ; クロスショートラリー。 ２；クロスストロークラリー。 ３；クロスボレストラリー。 ＋＋＋＋ 選択課題 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ A;球出し練（スペインドリル又は苦手克服ショット） 手出し球打つ方の指定場所に前後左右連続３球ストローク。 アプローチ、ボレー、スマッシュのコンビ―ネーション。 B;シングルスゲームやポイント練習 C;ダブルス並行陣vs雁行陣（固定ペア応募OKです） ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ ４；サービス＆リターン（サーブ＆ボレー vs ブロックリターン）。 ５；ハイボレー＆スマッシュ。 ６；10ポイントタイブレークゲーム。 基礎練1.2.3でお互いの力量確認後、選択課題を行うか、又は基礎練4.5.6に進むかご相談致します。 主催者はダブルス大好きプレーヤーですが近年ベテランJOPシングルス参戦、体力・気力・脚力・充実、ショットの安定性に加え決め球を磨きたいと思います。ご鞭撻戴ければ幸いです。 リスク管理：怪我や事故は自己責任で対応。 天候不順：追加情報のこの欄で１時間前に状況発信、近場の方を希望します。 他媒体でも募集しておりご希望定員に沿えないこともありご容赦お願いします。

主催者より追加の情報:2025年11月25日 18:49

コートサーフェィス訂正致します。 誤り : オムニ 正しい： ハード

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
2025-11-26 14:40 -----さんの投稿

球出しで沢山打てました、うまく行かないで事で気付く事もあり、とても練習になりました。また練習オフに参加させて頂きたいと思いますので宜しくお願い致します。

2025-11-26 18:51 -----さんの投稿

チャンスボール打ち最初の１０球は球筋まったく定まらずこんなことでは試合に使えないのが判っててスライスボレー気味に流してしまっていたのが実情を解っていながら復帰４年も手つかずにホオッテおいてしまったのが悔やまれ、今時間取り返したくケージ独立型コートで球出し練習しています。一篭打てばかなり安定、ひととおり胸高肩高OverHead各ショット今後200~300球打てば上達は目にみえているので、お相手して頂ければ助かります、ラスト30分は試合勘戻しのタイブレークとても充実した練習でした。ありがとう！

ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!
草トーナメントならテニスマッチ
12/18(木)12:10 女D フリー 残枠あり
会場 日本大学文理学部100周年記念体育館テニスコート
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