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東京都でテニス!
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小金井市テニスコート場☆中級〜中上級☆ダブルス
| 主催者 | hilllark さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-06-29(日) 09:10
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-06-29(日) 08:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 5 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 小金井市テニスコート場 （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
１ 募集対象 ・中級〜中上級程度 ・性別不問 ２ 内容等 ・アップ後、ダブルスゲーム。 ３ 参加費 ・定員の場合600円（総勢４～５人700円） ４ 天候不良時 ・１時間前を目安に追加情報で周知致します。 ・お知らせがない場合は、開催とお考えください。 ５ キャンセル規定 ・開催２日前まで：キャンセル料無料。 ・開催前日及び当日：理由によらずpaypay等で参加費相当600円をご負担いただきます。 ６ その他 ・１面あたり４～６人です。 ・開催前日の正午までに総勢３人以下の場合は、原則中止とさせていただきます。 ・コートは9:00から11:00まで使用できますが、主催者は9:10くらいに到着の見込みです。 ・主催者の到着前にコート番号をお知らせできた場合は、先にアップを開始いただいて結構です。アップ用に各自２個程度ボールをご持参いただけるとありがたいです。
- 5/6 (水) 9:00 都立小金井公園☆中級〜中上級☆ダブルス 参加者募集中
- 5/6 (水) 7:00 都立小金井公園☆中級〜中上級☆ダブルス 参加者募集中
- 4/11 (土) 9:00 都立小金井公園☆中級〜中上級☆ダブルス 全て終了
- 4/11 (土) 9:00 都立小金井公園☆中級〜中上級☆シングルス 全て終了
- 4/11 (土) 7:00 小金井上水公園☆中級〜中上級☆シングルス 全て終了
- 3/20 (金) 9:00 都立小金井公園☆中級〜中上級☆ダブルス 全て終了
- 3/14 (土) 12:00 小金井上水公園☆中級〜中上級☆シングルス 全て終了
- 3/14 (土) 11:00 小金井上水公園☆中級〜中上級☆シングルス 全て終了
- 1/25 (日) 15:00 小金井市テニスコート場□中級～中上級□シングルス 全て終了
- 1/12 (月) 15:00 小金井市テニスコート場□中級～中上級□シングルス 全て終了
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ザムスト(ZAMST) 足首 ソフト サポーター FA-1 ソフトサポート スポーツ全般 左右兼用 LLサイズ 370104
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スタイル：アウタータイプ(FA-1)/左右兼用◆商品名：ザムスト(ZAMST) 足首 ソフト サポーター FA-1 ソフトサポート スポーツ全般 左右兼用 LLサイズ 370104サイズ:シューズの大きさ(28~31cm)素材:ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン薄く通気性に優れた本体素材ストラフレックス。動きにフィットする独自のフロント立体縫製。固定力の調節が可能なインナーサポート。【良くある質問】 Q:足首の保護に適したサポーターはどれですか? (20代・男性・フットサル) A:足首の安定が狙いであるなら、薄くてフィットしやすい「FA-1」がおすすめです。プラスチックの素材等を使用せず、靴内のかさばりも最小限に抑えられております。また、通気性の良い素材を使用しております。ただ、ネンザが癖になっており、しっかり捻らないようにしたいのでしたら、「A1-ショート」のようなステー(支柱)を内蔵した商品が向いています。 Q:サポーターは両足に着けたほうがいいですか?片足だけでも問題ないですか? (10代・男性・バレーボール)A:ザムストでは両足の装着をおすすめしております。理由としては、足首のネンザはいつ起こるかわからないため、予防でご使用いただきたいからです。 「A1-ショート」「A1」「A2-DX」は、一度ネンザしてしまった足首の再発予防と、一度もネンザをしていない場合の予防としてご使用いただけます。ただし、片足だけに着けても問題はございません。実際にトップ選手でも片足のみ着用してプレーをしている選手もいます。安心してご使用ください。 Q:ヒザと足にサポーターを使用しています。同じ足にヒザと足首のサポーターを装着しても問題ないでしょうか? (30代・男性・バスケットボール) A:ヒザと足首にサポーターを装着することについてですが、両方を装着していただくことについては問題ありません。ただ、ケガをした部分はどちらも筋力が落ちています。反応も鈍っていますので、より念入りにストレッチをして、筋肉を呼び覚ましてから運動に入るようにしてください。また、足首のサポーターはガチガチに締めなくても、十分に動きを抑制してくれます。強く締めすぎるとしびれなどの原因にもなりますので、ご注意いただくよう、お願いいたします。 Q:たまに走っているときに内反ネンザを起こします。その他はあまりケガをしないのですが、サポーターを使用したほうが良いのですか? (10代・男性・ハンドボール) A:サポーターはケガしたときに着けるだけでなく、ケガをしにくくするためにも着けます。 足首をひねるのは、人とぶつかったり、ジャンプした後など予想もしない時が多いので、ケガをしない時から着けておくことをおすすめします。もし着けっぱなしでいるのが不安な場合は、ケガしやすい試合や複雑な練習のときだけ着けてランニングなどの場合ははずしておくと良いと思います。商品ですが内反へのひねりへの対応やケガ防止でしたら「A1」がおすすめです。もし固定が強すぎるようでしたら、サポート力が一段階軽い「A1-ショート」になります。