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埼玉県でテニス!
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２時間シングルスオフ【ふじみ野市運動公園】
| 主催者 | tarao さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-07-01(火) 05:40
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-06-30(月) 18:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | ふじみ野市運動公園 （埼玉県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
【内容】時間の限りシングルスの試合をします。 【駐車場】googlemapの中心箇所（赤い印）が駐車場です。 【集合時間】５時４０分 【集合場所】承認時にお伝えします。 【参加人数】最大３人（主催者含む） ⚫️主催者と一対一を希望される方は申込時にその旨 ご記入ください。 【試合形式】 ２人の場合→３セットマッチ・デュースあり ３人の場合→４ゲーム消化・ノーアド 【参加資格】中級以上（性別・年齢不問） 【参加費】５００円(３人)・７００円(２人) 【その他】 ⚫雨天・強風は、中止です。 ⚫予報によっては前日に中止とする場合があります。
- 6/27 (土) 8:00 ２時間シングルスオフ【ふじみ野市運動公園】 締切
- 6/20 (土) 8:00 ２時間シングルスオフ【ふじみ野市運動公園】 中止
- 6/20 (土) 5:40 ２時間シングルスオフ【ふじみ野市運動公園】 終了(オフレポ書き込み可)
- 6/17 (水) 8:00 ２時間シングルスオフ【ふじみ野市運動公園】 全て終了
- 6/14 (日) 8:00 ２時間シングルスオフ【ふじみ野市運動公園】 全て終了
- 6/8 (月) 8:00 ２時間シングルスオフ【ふじみ野市運動公園】 中止
- 5/30 (土) 9:00 【スポーツセンター@ふじみ野市】２時間シングルスオフ 全て終了
- 5/30 (土) 5:40 ①5時45分〜7時45分②7時50分〜10時 ２時間シングルスオフ【ふじみ野市運動公園】 全て終了
- 5/25 (月) 8:00 ２時間シングルスオフ【ふじみ野市運動公園】 全て終了
- 5/23 (土) 10:10 ２時間シングルスオフ【ふじみ野市運動公園】 全て終了
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スタイル：左右兼用/ヒザお皿下が不安な方(RK-2)◆商品名：ザムスト(ZAMST) ひざ 膝 サポーター RK-2 スポーツ全般 日常生活 左右兼用 Mサイズ 372902【ランニング時のヒザ（お皿の下）にかかる負担を軽減】お皿の形に沿って設計されたバタフライパッドとストラップにより、ヒザ下にかかる負担を軽減します。【快適な装着感を実現】ヒザ裏を含めた本体に薄く通気性の良い素材を採用。ランニング中もかさばらず、ムレにくく快適な装着感を実現します。【ランニングの動きに合わせた立体裁断】ランニングの動きに合わせた独自の立体裁断を採用。高いフィット性を実現します。【動きを妨げずにしっかり安定】ヒザの曲げ伸ばしをスムーズに行えるように設計された、独自のアクティブ樹脂ステーを採用。ヒザへの負担を軽減します。素材：ナイロン・ポリウレタン・ポリエステル・クロロプレン・アクリル・ポリエチレン【良くある質問】 Q:サポーターはタイツの上につけた方が良いですか? (30代・女性・マラソン) A:ザムストのヒザ用サポーターについてですが、基本的には素肌に着けることを想定してあります。タイツの上から装着していただくこと自体は構いませんが、タイツの素材によってはサポーターがずれてしまう場合があります。そうすると、狙った効果が得られなくなってしまいますので、できれば事前にお試しください。 Q:スノーボードでのヒザのケガ予防に適していますか? (20代・女性・スノーボード) A:もしケガをされたことがなく予防としてサポーターを着用されるようでしたら、ヒザ全体をホールドし、側方(横方向)へのグラつきを抑える機能がある「ZK-3」をおすすめ致します。ウィンタースポーツではヒザのジン帯を傷めることが多いので、ZKシリーズがおすすめです。 Q、半年程前に腸脛靭帯炎になりました。再発防止に最適なのは? (30代・男性・マラソン) A、腸脛靭帯炎自体はオーバーユース(走りすぎ)が主原因のため、再発防止のためには負担のかかる動きを制限する必要があります。おすすめは「RK-1」で、ひざ下が内側にねじれる動きを抑制するためのストラップを採用しています。サポーターはヒザの負担を減らしますが根本の原因を解決するものではありません。 腸脛靭帯炎は走る路面やシューズ・フォーム、足首から股関節まで様々なバランスが要因となりますので、そういった点の見直しや運動前後のストレッチング、運動後のアイシングなど体のケアについても気を使われると尚よろしいかと思われます。