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大阪府でテニス!
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初中級、涼しくなってからの納涼練習会、ストローク、ボレー、サービス、スマッシュ等の基礎力の練習
| 主催者 |
nori0459
さん
(男性)
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| 開催日時 |
2025-07-19(土) 17:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-07-18(金) 16:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 四條畷水みらいテニスコート （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
初中級レベルの夕方からの納涼練習会です。 ７−８月は暑いので毎週日曜は夕方に納涼練習会をします ストローク、ボレー、サーブ、バックハンド、スライス、スピン等の基礎力を付ける練習です。 今回はストロークのバック、スライス、スピンで確りと狙った所に落とす練習をします。 狙って打つ練習すれば外れてもOK、何となくあの辺という練習ではコントロールは身に付きません。 またスクール等では中々チャンスボールを決める練習しないので、チャンスボールを決める練習をしましょう。 大人は練習時間に制約が有るからこそ 1球1球を大事にして、 目的を明確にして練習して行きましょう。 基本はコントロール重視ですので、 全体にゆっくりと５-７割のスイングして体重を乗せる為の身体の使い方を反復練習します。 参加者がやりたい練習が有れば希望を出して下さい、 メニューに組み込みます。 お互いにリスペクトしながら極力続けられる様に練習しましょう。 練習は最低20回、出来れば50回続ける事を目標にしています。 メニューは１対２で行います。 時計回りに交代します メニューは １対２の 短く持つボレーボレー 3分 １対２の 短く持つロングのボレーボレー 3分 １対２の ロングのボレーボレー 3分 １対２の ショートラリー 4分 １対２の 手首を固定とフリー両方の スライスのショートラリー ６分 １対２の ライジングのショートラリー ５分 １対２の 左右のアレーに落とすラリー デュースサイド バック２分、スライス２分、スピン２分 x３セット １対２の 左右のアレーに落とすラリー アドサイド バック２分、スライス２分、スピン２分 x３セット 休憩 １対２の 左右のアレーに落とすラリー アドサイド 逆クロス ３分x３セット １対２の ボレスト 4分ｘ３セット チャンスボール浮き球 １０球 チャンスボール短く低い球 １０球 スマッシュ 左右各８本 グランドスマッシュ４本 ２対１の サーブとリターン ５分x３セット 費用は 私含めて２名の場合は６００円 ３人は５００円 となります。 ボールは比較的新しいボールを100球持って行きます。 駐車場は無料です。 公園事務所にトイレ有ります。 自動販売機有ります。 隣はイオンモールです。 ３人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします
主催者より追加の情報:2025年7月8日 07:23暑いので１名増員してゆっくり回します。
主催者より追加の情報:2025年7月17日 08:28コートは3番コートになります 奥の左のコートです
今日は練習にご参加いただき有難うございました。 隣のコートが空いてたので角度のあるクロスの練習を中心にしました。 普段できない練習なので貴重な練習になったと思います。 1対３のストロークはコントロール重視の練習です、２分半結構長かったですね。 お疲れ様でした。k
是非またご参加下さい、楽しみにしております。
17時からは暑くない とは言えませんが、陽が落ちる頃の風はとても爽やかで あっというまの2時間でした。 また参加させて頂きます。
- 3/8 (日) 14:00 初中級、中級対象; 単独コートでボレー練習80分+サーブとスマッシュの基礎練習 参加者募集中
- 3/8 (日) 11:00 初中級、中級と中上級対象、２時間のストローク練習会 締切
- 3/7 (土) 15:00 初中級、中級と中上級対象、２時間のストローク練習会 参加者募集中
- 3/7 (土) 11:00 初中級、中級、中上級対象、クレーコート、ストローク安定の基盤を作る練習します 参加者募集中
- 3/7 (土) 8:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでボレー２時間でしっかり基礎鍛えます 参加者募集中
- 3/1 (日) 13:00 初中級と中級対象、２時間のストローク練習会 締切
- 2/28 (土) 11:00 初中級と中級対象、２時間のストローク練習会 参加者募集中
- 2/22 (日) 14:00 初中級、中級対象; 単独コートでボレー練習90分+サーブとスマッシュの基礎練習 参加者募集中
- 2/22 (日) 9:00 初中級と中級対象、２時間のストローク練習会 締切
- 2/21 (土) 15:00 初中級と中級対象、ストローク練習会の2時間 参加者募集中
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【中古】プリンス イーエックスオースリー ブラック チーム 100 2010年モデルPRINCE EXO3 BLACK TEAM 100 2010(G2)【中古 テニスラケット】硬式 ラケット 硬式テニスラケット テニス 中古ラケット
テニス市場
11000円
フレームには大きな目立つようなキズはありません。ほとんどキズもないので状態は良いラケットです。このラケットには現状、トップもサイドもストリングホールグロメットが装着された状態です。中古品になりますので替えのグロメットは付属しておりません。予めご了承いただきますようお願い申し上げます。中上級プレーヤー向きのオールラウンドモデルです。面安定性やパワーを維持しながら、280g(フレームのみ)まで軽量化。競技系のテイストを損なうことなく操作性の向上を果たしました。シャープな振り抜きに加え、マイルドな打球感も大きな魅力のラケットです。分類／ランク： 中古テニスラケット/A+:ほぼ傷なし当時販売価格： − フェイス面積：100平方インチ長さ：27.0インチフレーム厚：23-24-22mm重量：282g（フレームのみ）張り上げガット状態：ガット無しグリップサイズ：G2装着グリップ：元グリップ交換済み付属品：無し※ラケット詳細の見方は、をクリックしてください。 ※スペック表示の重量は、実測の数値になります。 ▼ガット張り追加の方はこちら▼ガット張り申込み手順はこちら■別売りラケットケースご希望の方は→こちら<検索用タグ>【ランクA+】【ランクAPLUS】【フェイス96-100】【重量271-290】【グリップ2】【ガットなし】【フレーム厚23-25】【ブラック】【CSB4】【2023年6月22日入荷】 <商品分類>(ラケット 硬式用 中古ラケット 中古テニスラケット 硬式テニスラケット 硬式テニス 硬式ラケット 硬式 テニス用品 部活 練習 用 テニス部 テニスクラブ テニススクール テニスサークル テニス教室 初心者 大人 用 ブランド プレゼント 東京 通販 販売 学生 大学生 高校生 中学生) ■注意事項 ※必ずご確認ください。 ●当商品は弊社が運営する複数のネット通販店舗と在庫を共有しております。そのためご注文いただいた時点で在庫切れが発生している場合がございます。 ●万が一、欠品により在庫確保が困難な場合、ご連絡後、キャンセル処理をさせていただく場合がございます。 ●受注可能な場合には、改めて正式な承諾通知メールをお送りします。