トップ >
東京都でテニス!
このページのアクセス数
162
ウォッチリストに入れる
Tweet
［初中級］府中市郷土の森庭球場Aで7/8日7時より2時間 ウォーミングアップを兼ねた練習後試合［4～6人休憩有］
| 主催者 | wmghr422 さん (女性) |
| 開催日時 |
2025-07-08(火) 07:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-07-06(日) 20:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 府中市 郷土の森庭球場Aコート （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
|
|
iCalendarテニスオフ詳細情報
*日時：2025/07/8(火)7時～9時 *場所：府中市郷土の森庭球場Aコート(府中市是政6-2365)開始10分位前にAコート近くにご集合ください *人数：主催者含め4～6名予定 *10分程度のウォーミングアップとサーブの練習後、時間いっぱいゲームを楽しみましょう *メンバーは50代.60代女性、事故等は自己責任でお願いします *ダブルスのできる初級～初中級程度の方、テニスを楽しみたい方、マナー、協調性のある方 、老若男女歓迎*雨天時は、70分前を目安にご連絡します。 *参加費400円（コート代、ボール代含む）現金のみでお願いします。 *オフレポ掲示板は省略させていただきます。 *無料駐車場があります。 *勝敗にこだわらず和気あいあいと楽しいテニスをしましょう！ご参加をお待ちしております
- 4/28 (火) 9:00 ［初中級］府中市小柳庭球場Ｂコートで4/28日9時より2時間 ウォーミングアップを兼ねた練習後試合［約4人休憩有］ 終了(オフレポ書き込み可)
- 1/13 (火) 9:00 ［初中級］府中市平和の森庭球場Aコートで9時より2時間 ウォーミングアップを兼ねた練習後試合［約4-5人］ 全て終了
- 9/30 (火) 9:00 ［初中級］府中市小柳庭球場Cコートで9/30日9時より2時間 ウォーミングアップを兼ねた練習後試合［4～5人休憩有］ 中止
- 6/17 (火) 9:00 ［初中級］府中市平和の森庭球場Bコートで9時より2時間 ウォーミングアップを兼ねた練習後試合［約5人休憩有］ 全て終了
- 2/25 (火) 11:00 ［初中級］府中市郷土の森庭球場Ｄで11時より2時間 ウォーミングアップを兼ねた練習後試合［約5人休憩有］ 全て終了
- 2/18 (火) 9:00 ［初中級］府中市郷土の森庭球場Ｄで9時より2時間 ウォーミングアップを兼ねた練習後試合［約5人休憩有］ 全て終了
-
主催者指定アラート
wmghr422さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ -
都道府県アラート
東京都での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ -
地図アラート
↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
ザムスト(ZAMST) ひざ 膝 薄型 サポーター ボディメイト(BODYMATE) 左右兼用 スポーツ全般 日常生活 Sサイズ 380001 ブラック
LB77楽天市場店
3000円
スタイル：ひざ用◆商品名：ザムスト(ZAMST) ひざ 膝 薄型 サポーター ボディメイト(BODYMATE) 左右兼用 スポーツ全般 日常生活 Sサイズ 380001 ブラック【ヒザの軽い圧迫・保護に】独自のサポートラインによって、ヒザを優しくサポートします。【かさばらず、肌あたりがよく、快適な装着感】薄く、衣類とのかさばりが気になりません。縫い目も少なく、優しい肌あたり。【ストレスフリーなヒザまわり】縫い目がなく、また独自の形状によりヒザまわりが気になりにくい。【ライトスポーツにおすすめ】長時間の着用においても装着感が気にならず、日常生活においても使用できます。素材:ナイロン・ポリウレタン【良くある質問】 Q:サポーターはタイツの上につけた方が良いですか? (30代・女性・マラソン) A:ザムストのヒザ用サポーターについてですが、基本的には素肌に着けることを想定してあります。タイツの上から装着していただくこと自体は構いませんが、タイツの素材によってはサポーターがずれてしまう場合があります。そうすると、狙った効果が得られなくなってしまいますので、できれば事前にお試しください。 Q:スノーボードでのヒザのケガ予防に適していますか? (20代・女性・スノーボード) A:もしケガをされたことがなく予防としてサポーターを着用されるようでしたら、ヒザ全体をホールドし、側方(横方向)へのグラつきを抑える機能がある「ZK-3」をおすすめ致します。ウィンタースポーツではヒザのジン帯を傷めることが多いので、ZKシリーズがおすすめです。 Q、半年程前に腸脛靭帯炎になりました。再発防止に最適なのは? (30代・男性・マラソン) A、腸脛靭帯炎自体はオーバーユース(走りすぎ)が主原因のため、再発防止のためには負担のかかる動きを制限する必要があります。おすすめは「RK-1」で、ひざ下が内側にねじれる動きを抑制するためのストラップを採用しています。サポーターはヒザの負担を減らしますが根本の原因を解決するものではありません。 腸脛靭帯炎は走る路面やシューズ・フォーム、足首から股関節まで様々なバランスが要因となりますので、そういった点の見直しや運動前後のストレッチング、運動後のアイシングなど体のケアについても気を使われると尚よろしいかと思われます。