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トップ > 大阪府でテニス!
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★もっとダブルスを楽しみたい方の練習会《基礎サーブ編》（羽曳野2時間）★

開催番号 3029603
主催者 tennis2012 さん (男性)
開催日時 2025-07-20(日) 13:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-07-20(日) 10:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 5 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 羽曳野市体育館屋外テニスコート （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません
2026-07-15 01:04現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 5 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 5 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のtennis2012さんのプロフィールはこちら

【開催趣旨】 もっとダブルスを楽しみたいので、もう一度初心に戻って一からサーブをやり直したいと思っている方と２時間みっちり楽しくサーブだけの基礎練を。 サーブの技術はYouTube動画を見て理屈が分かった気がしても実際にボールを何度も打ってみないと本当に理解できたかは疑問です。 俗に言われている猫パンチ（ウェイターサーブ）のようなラケットを肩に担いでからからボールを打つサーブから一日も早く脱却し気持ちよくラケットヘッドを走らせるサーブを手に入れることがテニスを末永く楽しむためには必要不可欠です。正しいフォームを手に入れるとどれ程速くラケットを振っても回転がしっかりかかりサービスラインの内側に収まるようにネットの高さは調整されています。身長や筋力には関係ありません。 しかし、足の位置や膝の入れ方、グリップを少し変えたりするだけでまったくタイミングが合わなくなるものです。それは、正しいサーブフォームではラケットを振りだす方向と打球方向が違うので、どれだけ素振りで練習してもこの感覚が身につかないからです。 このサーブ基礎練ではじっくり時間をかけて、できるだけ身体に負担が少なく、しかもゲームで使えそうな威力のあるサーブ技術を参加者とともに研究したいと思います。 サーブに必要なリズム・タイミング・テンポをつかんでいただくために150球ほどボールを用意いたしましたので、思う存分に練習していただけると思います。 力みのないフォームの基礎固めをするにはテニス歴は関係ありません。結局のところゲーム相手を気にせずにコーチではなく自分が納得できるまで数多くサーブを打つしかありません。１００球打って１球でも感触のよいサーブが打てれば地道にその数を増やす作業です。 サーブの基礎練習が楽しくできるという方でしたら、どなたでもお気軽にご参加ください。お待ちしております。 【練習内容】 約15分ほどミニ・ラリーなどでアップしたあと、今回のテーマである基礎からのサーブ練習をします。各自スライス、フラット、スピンなどのテーマでサーブ練習を行います。 なお、厚いフォアハンド気味のグリップからコンチネンタルグリップに変更してプロネーションを使ったサーブを打ちたい方には練習方法などをお伝えします。身体の開き過ぎを押さえ、脱力したプロネーションを使ってラケットを走らせる感触を体感し、少ない肩の力でも威力のある重いボールが飛ばせれば一応完成です。バウンドしてからの伸びのある重いサーブが今回の目標です。 【集合場所】 直接Aコートへお越しください。 【参加料】 500円 【中 止】 雨天や雨が止んでいても冠水でコート使用不可などはっきりしている場合は1時間前までに詳細情報の追加にて中止の連絡をします。 なお、降ったり止んだりの弱雨や開始直前のにわか雨など、追加情報による中止連絡がなく開催が微妙と思われる場合は主催者の携帯電話にお電話ください。 【その他】 ①開催日の１週間前の時点で参加申し込みがない場合は開催を中止する場合がありますのでご了承ください。 ②車で体育館へお越しの場合は外環状線西浦南の交差点（目印はラーメンむさしの看板）を西へ２００ｍほど直進した狭い道で、左右のカーブミラーをよくご確認のうえ、左折してください。（カーナビ用マップコード １０７４７０７７） ③道に迷われた場合（入り口が分からず迷う人が多いです）や雨天後のコートの使用可否など：市民体育館０７２（９５８）２３４０ ④男女更衣室にはロッカー60個と無料温水シャワー完備。 ⑤トイレは館内に、清涼飲料水などの自販機は体育館入口脇等に有り。（館内にウォーター・クーラー設置あり） ⑥無料駐車場９０台（めったに満車にはなりません）

参加者リスト
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この夏に大活躍のテニスウェア上下セットが登場！テニスはもちろん、ゴルフやランニング、ウォーキング、フィットネス、ヨガなど、様々なスポーツシーンで活躍します。半袖Tシャツとスカートの組み合わせは、動きやすさとスタイルを兼ね備え、インナーパンツ付きで安心して運動に集中できます。 素材は吸汗速乾性に優れ、運動中に汗をかいても爽やかな着心地を保つ。力を入れなくても自在に伸びるストレッチ素材穿いてることを忘れるくらいエアリーな着心地を楽しめます。また、スリムなデザインが特徴で、着用するだけでスタイリッシュな印象に。 ルームウェアとしてもお使いいただけるため、家でのリラックスタイムにも最適です。 サイズ S M L XL 2XL 3XL 4XL サイズについての説明 S バスト(92cm) ウエスト(90cm) トップス着丈(58.5cm) 体重参考(42.5-50kg) M バスト(96cm) ウエスト(94cm) トップス着丈(60cm) 体重参考(50-57.5kg) L バスト(100cm) ウエスト(98cm) トップス着丈(61.5cm) 体重参考(57.5-65kg) XL バスト(104cm) ウエスト(102cm) トップス着丈(63cm) 体重参考(65-72.5kg) 2XL バスト(108cm) ウエスト(106cm) トップス着丈(64.5cm) 体重参考(72.5-80kg) 3XL バスト(112cm) ウエスト(110cm) トップス着丈(66cm) 体重参考(80-87.5kg) 4XL バスト(116cm) ウエスト(114cm) トップス着丈(67.5cm) 体重参考(87.5-95kg) ※測定方法によって誤差が生じますので、予めご了承下さい。 素材 ポリアミド ポリウレタン 色 ホワイト ブラック イエロー パープル 備考 ●サイズ詳細等の測り方はスタッフ間で統一、徹底はしておりますが、実寸は商品によって若干の誤差(1cm〜3cm )がある場合がございますので、予めご了承ください。 ●商品の色は、撮影時の光や、お客様のモニターの色具合などにより、実際の商品と異なる場合がございます。あらかじめ、ご了承ください。 ●製品によっては、生地の特性上、洗濯時に縮む場合がございますので洗濯時はご注意下さいませ。 ▼色味の強い製品によっては他の衣類などに色移りする場合もございますので、速やかに（脱水、乾燥等）するようにお願いいたします。 ▼生地によっては摩擦や汗、雨などで濡れた時は、他の製品に移染する恐れがございますので、着用の際はご注意下さい。 ▼生地の特性上、やや匂いが強く感じられるものもございます。数日のご使用や陰干しなどで気になる匂いはほとんど感じられなくなります。この夏に大活躍のテニスウェア上下セットが登場！テニスはもちろん、ゴルフやランニング、ウォーキング、フィットネス、ヨガなど、様々なスポーツシーンで活躍します。半袖Tシャツとスカートの組み合わせは、動きやすさとスタイルを兼ね備え、インナーパンツ付きで安心して運動に集中できます。 素材は吸汗速乾性に優れ、運動中に汗をかいても爽やかな着心地を保つ。力を入れなくても自在に伸びるストレッチ素材穿いてることを忘れるくらいエアリーな着心地を楽しめます。また、スリムなデザインが特徴で、着用するだけでスタイリッシュな印象に。 ルームウェアとしてもお使いいただけるため、家でのリラックスタイムにも最適です。 サイズ S M L XL 2XL 3XL 4XL サイズについての説明 S バスト(92cm) ウエスト(90cm) トップス着丈(58.5cm) 体重参考(42.5-50kg) M バスト(96cm) ウエスト(94cm) トップス着丈(60cm) 体重参考(50-57.5kg) L バスト(100cm) ウエスト(98cm) トップス着丈(61.5cm) 体重参考(57.5-65kg) XL バスト(104cm) ウエスト(102cm) トップス着丈(63cm) 体重参考(65-72.5kg) 2XL バスト(108cm) ウエスト(106cm) トップス着丈(64.5cm) 体重参考(72.5-80kg) 3XL バスト(112cm) ウエスト(110cm) トップス着丈(66cm) 体重参考(80-87.5kg) 4XL バスト(116cm) ウエスト(114cm) トップス着丈(67.5cm) 体重参考(87.5-95kg) ※測定方法によって誤差が生じますので、予めご了承下さい。 素材 ポリアミド ポリウレタン 色 ホワイト ブラック イエロー パープル 備考 ●サイズ詳細等の測り方はスタッフ間で統一、徹底はしておりますが、実寸は商品によって若干の誤差(1cm〜3cm )がある場合がございますので、予めご了承ください。 ●商品の色は、撮影時の光や、お客様のモニターの色具合などにより、実際の商品と異なる場合がございます。あらかじめ、ご了承ください。 ●製品によっては、生地の特性上、洗濯時に縮む場合がございますので洗濯時はご注意下さいませ。 ▼色味の強い製品によっては他の衣類などに色移りする場合もございますので、速やかに（脱水、乾燥等）するようにお願いいたします。 ▼生地によっては摩擦や汗、雨などで濡れた時は、他の製品に移染する恐れがございますので、着用の際はご注意下さい。 ▼生地の特性上、やや匂いが強く感じられるものもございます。数日のご使用や陰干しなどで気になる匂いはほとんど感じられなくなります。

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