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少しは涼しい？高原で中級ダブルス

開催番号 3029609

主催者	sho51 さん (男性)
開催日時	2025-07-12(土) 09:00 から 3時間
参加申し込み締め切り日時	2025-07-12(土) 08:05
テニスコート	1 面種類: 全天候（オムニ）
定員	4 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	都祁生涯スポーツセンター（奈良県）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されています。主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。

2026-05-12 21:48現在の情報です

テニスオフは全て終了しました

	定員	4	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	2	人
=	定員まで残り	2	人
(受付保留 0 人)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のsho51さんのプロフィールはこちら

※地図がルート検索すると細くて行きづらい道を示すので差し替えました。今年も暑さ半端ないので、下界よりは２度程度は涼しい？都祁のコートで３時間打ちたいと思います。ばてない程度にアップ→ストローク→ボレスト→サーブリターンやってあとは３ゲーム先取（３－０のみ＋１ゲーム）ノーアドのダブルスを楽しみたいと思います。レベルは中級で、うまい方も歓迎します。会費は人数に関わらず５００円でお願いします。 ※熱中症にはくれぐれもご注意を。プレー中でも異常を感じたらすぐ言って下さい。 ※雨天時等は１時間前に追加情報で書きこみます。 ※知り合いにも声かけていますので募集人数は変わるかもしれません。 ※車で５分ちょいのところに国道２５号線の道の駅・針テラスがあります。食事・買い物・温泉利用できます。

参加者リスト

オフレポ掲示板

この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です（承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）

参加者の方はログインすると投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。

主催者のsho51 さんはほかにもこんなテニスオフを開催しています

6/1 (月) 9:00 大渕池で中級ダブルス参加者募集中
5/2 (土) 9:00 奈良市の一面独立コートでサーブ練とダブルスしませんか全て終了
オフレポ掲示板の投稿(3)
3/14 (土) 9:00 大渕池で中級ダブルス全て終了
2/14 (土) 9:00 ロート(鴻ノ池）で中級ダブルス中止
2/14 (土) 9:00 超急募（再掲）ロート(鴻ノ池）で中級ダブルス全て終了
10/26 (日) 9:00 青山コートで３時間中級ダブルス中止
9/28 (日) 9:00 急募！大渕池で中級ダブルス３時間全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1)
7/12 (土) 9:00 少しは涼しい？高原で中級ダブルス中止
5/24 (土) 13:00 ロート(鴻池）で中級ダブルス中止
3/18 (火) 9:00 青山コートでダブルス２ｈ全て終了

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冷温両用アイシングサポーター手首足首手のひら冷やすグッズ親指サポーター腱鞘炎
BENS ROOTS 2266円

冷温両用アイシングサポーター手首足首手のひら冷やすグッズ親指サポーター腱鞘炎手首用保冷剤指/腕/前腕/膝/肘/ふくらはぎスマホ操作/パソコン作業/筋トレ/家事/育児負担軽減睡眠保護繰り返し利用可能男女兼用 1枚商品説明【商品説明】color : ブルー【親指付け根サポーター】手首アイシングサポーターは長時間タイピングやマウス使用の仕事、家事や育児、手首を頻繁に使用するお方、筋肉の裂傷が起こりやすいお方に適します。この手首氷嚢を着用すると、疲労と不快感を軽減し、健康を大切にできます。【リバーシブルデザイン】この手首冷却パックはナイロンカバーと織物カバーのリバーシブルデザインは使いやすさを重視しています。滑らかなナイロン外側は冷たさを長時間保ちます。織物内側は柔らかく、冷却中に水滴が凝縮するのを防ぎます。【便利な冷温両用タイプ】このアイシングジェルパックは冷たい効果または温かい効果が必要に応じて使用できます。冷蔵庫で冷やしたり、電子レンジやお湯で温めたりできます。最適な効果を得るために、使用は毎回30分以内をお勧めします。（冷やす時間が短いと考えられる場合は、冷凍時間を増やしてみてください。）【簡単なサイズ調節】この親指付け根サポーターは、手のひらに合わせて長さを調整できる伸縮性のある弾力バンドを装備しており、日常生活での親指の負担を軽減します。弾力バンドを調整することで圧縮度を変更でき、最も快適なフィットを実現します。【安全で肌に優しい材質】この前腕アイシングサポーターの素材は安全で無毒で、ラテックスやゴムを含まず、快適さと肌触りを与えて、両手を縛らず、日常の活動を普通に楽しむことができます。再利用可能な手首スタンドは、品質がよく、もし商品品質や使い方について何か不明点がございましたら、いつでもお手軽に当社にご連絡ください。　color : ブラック【こんな方の手首を守る】手首サポーターは長時間タイピングやマウス使用の仕事、家事や育児、手首を頻繁に使用する方に適します。この手首サポーターを着用すると、日常生活の手首の不快感を和らげ、手首を大切にできます。【新型冷温両用タイプ】アイシングサポーターは冷たい効果または温かい効果が必要に応じてご利用いただけます。冷蔵庫で冷やしたり、または電子レンジやお湯で温めたりできます。最適な効果を得るために、使用時間は毎回15分間程度をお勧めします。【優れた快適性とサポート性】アイスパックは完璧な形状で、特にアイスパックのジェルを集中させたい部位に押し込むことができます（この操作を冷凍庫に入れる前に行ってください）。そのため、手の必要な部分を正確に冷やし、その過程で手の残りの部分は小幅な活動を行うことができ、追加の手首支持、手首のふかいを和らげることができます。【簡単な使い方】アイシングパックをカバーに入れ、親指を親指の部分に置き、手に巻き付けてストラップを締めるだけです。アイシングサポーターは手首と親指を安定させるのに非常に役立ち、装着する間に他の作業を行うことができます。ジェルパックなしで使用する場合は、添え木によるふかいを避けるためにアルミ製の添え木を取り外してください。【再利用可能な常備品】この手首用サポーターは再利用可能で，凍らせても優れた柔軟性を持ちます。ヒント：完全に凍らせると冷たすぎるので、装着する前に室温で2分間程度置いてください。もっと冷たくなりたい場合は、ジェルパックを冷蔵庫に4時間以上凍らせるか、いつでも使用できるように常に冷凍庫にご保管ください。商品品質や使用方法について、不明な点があれば、いつでもお手軽にご連絡ください。

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