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トップ > 東京都でテニス!
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草トーシングルスでの勝利を目指して！練習+ゲーム★スクールレッスンの内容を実践★東金町

開催番号 3032395
主催者 nihonbashi さん (男性)
開催日時 2025-07-12(土) 12:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-07-12(土) 09:05
テニスコート 2 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 4 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 東金町運動場テニスコート （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2025-12-16 09:33現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 4 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 4 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のnihonbashiさんのプロフィールはこちら

☆中級クラスでもなかなか勝てなかった私が、JOPベテラン大会や、草トーで優勝できた練習メニューです。 はじめての方もお気軽に参加して下さい。 テニススクールのシングルスクラス（中級から上級クラス）で学んだ考え方や練習メニューを実践します。 まだまだ練習し足りないので、一緒に練習して下さい！ ※主催者はコーチではありません。ただの一般中級から中上級レベルです。一緒に上手くなりましょう！ 〈対象者、目標〉 中級レベルで、伸び悩んでいる人 「やってもやっても上手くならない」 ↓ 基本を覚える ↓ 加速度的に上達する と、信じて練習していきます。 〈シングルスで必要な基本技術や考え方〉 今回は「基本のストローク」練習です。 ■基本のラリーを身に付ける。 「ゆっくり、リズム良く、ミスなく続く」ラリーを目指す。 効果としては、 ①ミスが減る ②戦略が立てやすくなる ③ショットが強くなる ④応用がスムーズに身につく ⑤上達が加速する ■意識すること ①インパクトの瞬間に意識を向ける （フォームに固執しない） ②ボールの軌道を予測する （打ちに行くのではなく、ボールを迎えに行く） ◎練習メニュー ①1対1のクロスラリー ・テンポを大切にしてラリーをする ・相手ショットの軌道を先回りしてポジションをとる ・ボールの外側を打つ ②２対１練習 ・切り返しのフットワークを素早く ・クロスとストレートの打ち分けを行う ③球出しからのシングルスポイント練習 ・コートの半面で行い、サイドアウトをなくす ・センターセオリーからの展開 ・クロスラリーからの展開 ・サーブリターンからの展開 ※１面は練習コート、もう１面はシングルスの練習試合を行います。 ※時間や人数を考慮して、上記のメニューから選択して実践します。 ■募集条件 常識的なマナーをお持ちの方であれば、年齢・性別は問いません。 テニスレベルは中級以上の方を歓迎します。 もちろん上級者の方も参加していただいて結構です。 常連の方は、２０代から５０代の中級の方が多いです。 ※直前キャンセルのなきようお願いします。 ■参加費 ひとり当たり 800円 （コート、ボール代込） ※参加者数に関わらず一律の参加費です。 ※参加者が少なくても、これ以上になることはありません。 ■その他 ①明らかな雨天中止時は、１時間ほど前にチャットにてご連絡します。当日は必ずチャットをご覧ください。 微妙な時は携帯に連絡させていただきます。 ②遅刻・欠席のときは、必ずご連絡下さい。 ③他でも募集しているので、早めに締め切ることがあります。 ④保険等には加入していないので、怪我には十分気をつけてください。 ⑤練習の一環で、試合をビデオ撮影することがあります。撮影した動画はホームページ等でアップする予定ですが、プレーヤーの許可なく撮影してアップすることはありません。

参加者リスト
オフレポ掲示板
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草トーナメントに出場して腕試し!
草トーナメントならテニスマッチ
7/13(日)08:50 団体 初級 残枠あり
会場 舎人公園テニスコート
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PATIKIL テニス振動ダンパー 4個 四角形 シリコンショックアブソーバー ラケットストリングダンピング テニスラケット用 ブラック ホワイト クリア ブルー
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PATIKIL テニス振動ダンパー 4個 四角形 シリコンショックアブソーバー ラケットストリングダンピング テニスラケット用 ブラック ホワイト クリア ブルーテニスダンパーはボールがストリングに当たることで発生する振動を効果的に低減し、快適性を高めます。このショックアブソーバーを装着することで、打った瞬間の振動の減少と残留音の変化がはっきりと実感できます。素材: シリコーン; 寸法: 22 mm x 20 mm x 8 mm; パッキングリスト: 4 x テニス振動ダンパー振動を和らげる効果があり、落下の心配もありません。振動による肘関節への負担を軽減し、スポーツの楽しさを向上させます。低いレゾナンスにより、ボールをスイングするときのコントロールが向上します。取り付けが簡単で、テニスボールを打つときの振動を最小限に抑え、破裂の問題を最小限に抑えます。テニスダンパーは非常に便利です。喉に最も近い弦にねじ込むだけで、さまざまな時期の衝撃吸収のニーズを満たすことができます。

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