トップ
ログイン
テニスオフネットID新規登録
テニスオフネットID新規登録 テニスオフを開催する
ログイン
テニスオフネットID新規登録

トップ > 愛知県でテニス!
このページのアクセス数 235 ウォッチリストに入れる

岩倉野寄 初中級以上 基礎練しましょう

開催番号 3033058
主催者 autumner さん (男性)
開催日時 2025-07-13(日) 07:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-07-12(土) 20:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 4 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 野寄テニスコート （愛知県）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2025-12-06 16:49現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 4 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 4 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のautumnerさんのプロフィールはこちら

【はじめに】 ・個人主催のオフです、基礎練しましょう。 ・熱中症に注意した活動をします。（【熱中症対策】を参照） ・フォームを撮影します。（【撮影について】を参照） 【自己紹介】 ・34歳テニス歴は13年です。 ・・2003〜2006 軟式 ・・2016〜2025 硬式 【オフの内容】 ・07:00〜08:40 ・・ショートラリー、5分 ・・ボレーボレー、5分 ・・ロングラリー、30分 （クロスストレートを３分ずつ×4回） ・・ボレー対ストローク、各5分 ・・ロブ対スマッシュ、10球 ・・サービス、サーブ側リターン側5分 ・8:40～8:55残り時間 ・・ゲーム形式練習 【撮影について】 ・真横からフォームを撮影します。 ・撮影条件 ・・スポーツ用アクションカム(Gopro)を使用します。 ・・家庭用パソコンとして中庸なcorei5でスムーズに視聴可能な動画規格を設定します。（4:3×1440×60fps予定） ・・動画はアップロードサイトを介して共有します。 ・・機器破損に備えて参加費から積立てるので壊しても大丈夫です。 【熱中症対策】 ・コートにWBGTセンサーを設置して測定します。WBGTが31以上(=28+3以上)となったら活動を一旦中止します。（中程度代謝、暑熱順化者、運動服を想定） ・参考に、気温39度の歩道で測定したWBGTが32でした。場所にもよりますが、本オフの活動時間帯的に31以上となることはまれだと考えています。 【募集対象】 ・自己判断でNTRP3.5位上、上限は無し、年齢不問 【費用】 ・700円(コート代、ボール代、機器積立) ・支払いは現金 paypay 【使用球】 ・ダンロップフォート（新球を1缶開けます） 【集合場所】 ・Bコート 【駐車場】 ・無料 【その他】 ・けが防止のために事前に各自ストレッチをお願いします。 （スポーツ傷害保険には入っておりませんので、怪我等は自己責任でお願いします。） よろしくお願いします!!!!!

参加者リスト
オフレポ掲示板
参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
----- さん (m) よろしくお願いします。
----- さん (m) よろしくお願いします(^^)
----- さん (m) 宜しくお願いします
----- さん (m) よろしくお願いします
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
主催者枠の参加者はまだいません
主催者のautumner さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
  • 主催者指定アラート
    autumnerさんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
  • 都道府県アラート
    愛知県での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
  • 地図アラート
    ↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

【送料無料】2個セット！リストウエイト 足 パワーリスト グッズ アンクルウエイト 足首 在宅筋トレ 宅トレ 重り 筋トレ 自宅 トレーニング
HOKKAPremium 1880円

0.6KG/1KG 2個セット！日常生活が筋トレになる、ウエイトバンド手首足首の筋力UPに！首や足首に巻き付けるだけ！普段の運動やトレーニング時に手首や足首につけるだけで、負荷がかかって効率的に筋力アップを目指せます。普段の動きや運動にプラスするだけで、上半身、下半身の・肩腕 （ ニの腕 ）・腹筋・背筋・お尻・太もも ( ハムストリング )・ふくらはぎの筋力トレーニング狙った肉を的確に鍛える事が可能です。 サイズ 0.6KG（0.3KG×2個） 1KG（0.5KG×2個） サイズについての説明 ※実寸はメジャー採寸の為、若干の誤差が生じる場合があります。 素材 砂 ナイロン 色 ピンク ブルー ブラック 備考 ●サイズ詳細等の測り方はスタッフ間で統一、徹底はしておりますが、実寸は商品によって若干の誤差(1cm〜3cm )がある場合がございますので、予めご了承ください。 ●製造ロットにより、細部形状の違いや、同色でも色味に多少の誤差が生じます。 ●パッケージは改良のため予告なく仕様を変更する場合があります。 ▼商品の色は、撮影時の光や、お客様のモニターの色具合などにより、実際の商品と異なる場合がございます。あらかじめ、ご了承ください。 ▼生地の特性上、やや匂いが強く感じられるものもございます。数日のご使用や陰干しなどで気になる匂いはほとんど感じられなくなります。 ▼同じ商品でも生産時期により形やサイズ、カラーに多少の誤差が生じる場合もございます。 ▼他店舗でも在庫を共有して販売をしている為、受注後欠品となる場合もございます。予め、ご了承お願い申し上げます。 ▼出荷前に全て検品を行っておりますが、万が一商品に不具合があった場合は、お問い合わせフォームまたはメールよりご連絡頂けます様お願い申し上げます。速やかに対応致しますのでご安心ください。

岩倉市のテニスコート