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トップ > 愛知県でテニス!
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岩倉野寄 初中級以上 基礎練しましょう

開催番号 3033058
主催者 autumner さん (男性)
開催日時 2025-07-13(日) 07:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-07-12(土) 20:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 4 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 野寄テニスコート （愛知県）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-03-16 10:43現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 4 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 4 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
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テニスオフ詳細情報

主催者のautumnerさんのプロフィールはこちら

【はじめに】 ・個人主催のオフです、基礎練しましょう。 ・熱中症に注意した活動をします。（【熱中症対策】を参照） ・フォームを撮影します。（【撮影について】を参照） 【自己紹介】 ・34歳テニス歴は13年です。 ・・2003〜2006 軟式 ・・2016〜2025 硬式 【オフの内容】 ・07:00〜08:40 ・・ショートラリー、5分 ・・ボレーボレー、5分 ・・ロングラリー、30分 （クロスストレートを３分ずつ×4回） ・・ボレー対ストローク、各5分 ・・ロブ対スマッシュ、10球 ・・サービス、サーブ側リターン側5分 ・8:40～8:55残り時間 ・・ゲーム形式練習 【撮影について】 ・真横からフォームを撮影します。 ・撮影条件 ・・スポーツ用アクションカム(Gopro)を使用します。 ・・家庭用パソコンとして中庸なcorei5でスムーズに視聴可能な動画規格を設定します。（4:3×1440×60fps予定） ・・動画はアップロードサイトを介して共有します。 ・・機器破損に備えて参加費から積立てるので壊しても大丈夫です。 【熱中症対策】 ・コートにWBGTセンサーを設置して測定します。WBGTが31以上(=28+3以上)となったら活動を一旦中止します。（中程度代謝、暑熱順化者、運動服を想定） ・参考に、気温39度の歩道で測定したWBGTが32でした。場所にもよりますが、本オフの活動時間帯的に31以上となることはまれだと考えています。 【募集対象】 ・自己判断でNTRP3.5位上、上限は無し、年齢不問 【費用】 ・700円(コート代、ボール代、機器積立) ・支払いは現金 paypay 【使用球】 ・ダンロップフォート（新球を1缶開けます） 【集合場所】 ・Bコート 【駐車場】 ・無料 【その他】 ・けが防止のために事前に各自ストレッチをお願いします。 （スポーツ傷害保険には入っておりませんので、怪我等は自己責任でお願いします。） よろしくお願いします!!!!!

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ブラック/M/108359・Size:M・パッケージ個数:1・サイズ：Mサイズ（ひざ頭周り32~38cm）・丈：25cm・素材：ポリエステル・ポリウレタン・カラー：ブラック・左右兼用、1個入、日本製商品紹介 ▼膝用サポーター ちゃんとしめるスリーブタイプの特長 日常生活の身体のトラブルはさまざまです。 「ちゃんとしめる」サポーターは、身体の動きをちゃんとアシストし日常・レジャーシーンを快適にサポートします。 1. スポーツテーピング理論に基づき、「お皿」を包み込むように上下左右から圧迫し、 ひざを曲げる・伸ばす・歩く等の動きをちゃんとアシストします。 ひざ頭部分は弱圧迫で曲げ伸ばししやすくなっています。 2. 内側が起毛しない特殊な製法のため、さらっと快適に装着できます。 サポーターの着脱時に指先に糸を引っ掛けてしまう事が少なく、スムーズに着脱ができます。 3. 繰り返し着用な耐久性のある生地を使用してるので、長くお使いいただけます。 ▼こんな方に ひざ関節周りのサポートにご使用ください。 ウォーキングや階段の上り下りなど、日常やレジャーでのひざのサポートに。 ▼装着方法 1. 縫い目が円形になっている部分(強圧迫部分)がひざ頭に当たる部分です。前にきているか確認してください。 2. 足を通し、ひざまで引き上げてください。 3. 強圧迫部分とひざのお皿の位置を合わせて着用してください。 ▼商品情報 サイズ目安:ひざ頭周り M/32cm?38cm、L/36cm?42cm 丈:25cm 素材:ポリエステル、ポリウレタン 製造国:日本 ※左右兼用 関連ワード サポーター サポート 膝 ひざ用 ひざ 圧迫 固定 スポーツ 野球 バレーボール バレー バスケットボール ハンドボール 陸上 ウォーキング ダンス ランニング バドミントン 卓球 テニス ゴルフ 散歩 リハビリ トレーニング 自転車 サイクリング 運動 使用上の注意 お肌に合わない場合は、使用を中止し医師に相談してください。 使用方法 ▼こんな方に ひざ関節のサポートにご使用ください。 ランニング・ジョギングなどのスポーツ時や、荷物の上げ下げ・階段の上り下りなどの日常での膝のサポートに。 ▼装着方法 (1) 縫い目が円形になっている部分（強圧迫部分）がひざ頭に当たる部分です。前にきているか確認してください。 (2) 足を通し、ひざまで引き上げてください。 (3) 強圧迫部分とひざのお皿の位置を合わせて着用してください。

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