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東京都でテニス!
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ショートラリー⏩ロングラリー長め ⏩ 2ポイント先取のシングルス @日比谷公園
| 主催者 | qingshui88 さん (女性) |
| 開催日時 |
2025-07-14(月) 17:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-07-14(月) 07:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
| 定員 | 6 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
| 会場 | 日比谷公園 (東京都) |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
| 主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されていません | |
テニスオフ詳細情報
たまたま 取れた!! 猛暑になると 17時枠が中々取れません 天気予報は怪しいですが なんとか晴れて頂くことを願って開催します 1人千円です。 満員にすることを目的とはしていません。またお釣りの準備が大変なので参加費一律1,000円です。 しっかり練習したい方のみご参加下さい。 運動量多いです。6名以下の場合はそこそこ覚悟してきてください笑 *参加者全員が安心して練習に集中する為 自分が打ったボールが別の人に当たりそうな場合は必ず「ケア」等大きな声で言ってください。 ◆30分はショートラリー(15分は正面、15分はクロス クロスのショートラリーからコートには6人入り、順番に休みます) しっかり回転を意識して サービスラインの手前でバウンドさせることを意識してください。 ◆50分はロングラリー(片側はバックハンド 片側はコントロールの練習) 2列 ①〜④(2球交代 出来るだけバックハンド)、⑤〜⑦は(ペットボトルを狙う)2人交代で1番号づつまわります。 30分はストレート 残り時間はクロス ペットボトルを2本立てますので、左右前後に振られても、必ず同じところを狙い続けます。 ペットボトルに当てられたら全員で拍手です! ◆2ポイント先取のシングルス (雨予報なのでニューボールではなく、状態のよいボールを4球用意致します) 残り時間は2ポイント先取のシングルスをします。 貴重なコートを拾いました ナイスプレーがあったら全員で拍手です 【参加費】 1,000円 (人数による変動なし) 練習ボールは主催者が準備します。 1人千円です。運動量が多いので最多7名としていますが 7名埋めることを目的とはしていません。 しっかり練習したい方は千円札1枚持ってコートまできてください 。 *前日当日キャンセルについては、代理参加者を立ててください。 代理参加者を立てられない場合は、PayPayにて参加費をお支払いいただきます(銀行振込等不可) PayPayできない方はテニスコートまで支払いに来てください。 ルールを守れない方はお申込みされないでください。
- 2/13 (金) 9:00 試合出ているひとでショートラリー⏩ロングラリー ⏩スマッシュ⏩ 2ポイント先取シングルス @芝公園 締切
- 2/12 (木) 15:00 試合出ているひと〜 で基礎練とシングルス2月3日 15時~ 17時 @芝公園 中止
- 2/12 (木) 15:00 急募‼️ 試合出ているひと〜 で基礎練とシングル2月12日15時~17時 芝公園 終了(オフレポ書き込み可)
- 2/10 (火) 15:00 試合出ているひと〜 でシングルス‼️2月10日 15時~ 17時 日比谷公園 終了(オフレポ書き込み可)
- 2/4 (水) 15:00 試合出ているひと〜(前日なので 出ていなくていいよ〜) でシングルス‼️2/4(水) 15:00-17:00 全て終了
- 2/3 (火) 15:00 試合出ているひと〜 で基礎練とシングルス2月3日 15時~ 17時 @芝公園 全て終了
- 1/29 (木) 15:00 試合出ているひと〜 でシングルス‼️1月29日 15時~ 17時 日比谷公園 テニス 全て終了
- 1/29 (木) 10:00 急募‼️ロブあげられるひとで スマッシュ!ドライブボレー!徹底練習‼️10時~12時 芝浦C 全て終了
- 1/27 (火) 13:00 試合出ているひと〜 で基礎練とシングルス1月27日 13時~ 15時 日比谷公園 全て終了
- 1/23 (金) 9:00 試合出ているひと〜 でショートラリー⏩ロングラリー長め ⏩ 2ポイント先取シングルス @芝公園 全て終了
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ALCARE アルケア フィットキュア・ランバー Mサイズ 腰椎用 一般医療機器 Fit Cure カバー付きキャスティングシステム キャストステー 外固定 腰部固定 腰椎固定 ギプス固定 21702※お取り寄せ商品です。ご注文後のキャンセル不可・返品不可
健康エクスプレス
20915円
素材・材質 キャストステー/(芯材層)ガラス繊維織物、水硬化性ポリウレタン樹脂、(被覆層)ポリエステル不織布、ステーカバー/ポリエステル、ナイロン、ポリウレタン、綿、ポリアセタール 仕様 セット内容 キャストステー1枚、ステーカバー1コ サイズ 製品高さ/33.0cm サイズの選定方法 腰回(腸骨の周囲)とアンダーバスト囲の両方を測ってください。規格が両方のサイズにまたがる場合は、製品高さを参考にお選びください。 原産国 日本 使用期限 製造より2年 商品区分 一般医療機器 届出番号 13B1X00207000083一般医療機器、ギプス包帯 製造元 アルケア株式会社(0120-770-175) 検索用文言 ALCARE アルケア フィットキュア・ランバー Mサイズ 腰椎用 一般医療機器 Fit Cure カバー付きキャスティングシステム キャストステー 外固定 腰部固定 腰椎固定 ギプス固定 21702※お取り寄せ商品です。ご注文後のキャンセル不可・返品不可 広告文責 株式会社ケンコーエクスプレス TEL:03-6411-5513キャスト材と専用カバーで構成された、新しいカタチのキャスティングシステム(腰椎用)。 ●専用キャストステーとステーカバーが胸郭から骨盤の体側面まで覆う形状のため、腰椎の伸展と回旋を的確に抑制できます。 ●その人の腰の形状に合わせた外固定がその場ですぐに行えます。 ●簡単操作で着脱しやすく、クッション性素材・通気性と蒸散性の高い生地を使用し、患者さんにとってできるだけ快適な腰背部の固定を提供します。



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