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東京都でテニス!
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ショートラリー⏩ロングラリー長め ⏩ 2ポイント先取のシングルス ＠芝公園
| 主催者 | qingshui88 さん (女性) |
| 開催日時 |
2025-07-15(火) 13:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-07-14(月) 21:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 6 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 芝公園 （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
| 主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません | |
iCalendarテニスオフ詳細情報
まだ手首に違和感があるのでシングルスではなく人数少し多めの練習会にします。。。 1人千円です。 満員にすることを目的とはしていません。またお釣りの準備が大変なので参加費一律1,000円です。 しっかり練習したい方のみご参加下さい。 運動量多いです。6名以下の場合はそこそこ覚悟してきてください笑 暑いので帽子 かぶってください！ かぶらないと 私の練習会 バテます！2時間 もちません！ ＊参加者全員が安心して練習に集中する為 自分が打ったボールが別の人に当たりそうな場合は必ず「ケア」等大きな声で言ってください。 ◆30分はショートラリー（15分は正面、15分はクロス クロスのショートラリーからコートには6人入り、順番に休みます） しっかり回転を意識して サービスラインの手前でバウンドさせることを意識してください。 ◆50分はロングラリー（片側はバックハンド 片側はコントロールの練習） ２列 ①〜④（2球交代 出来るだけバックハンド）、⑤〜⑦は（ペットボトルを狙う）2人交代で１番号づつまわります。 30分はストレート 残り時間はクロス ペットボトルを２本立てますので、左右前後に振られても、必ず同じところを狙い続けます。 ペットボトルに当てられたら全員で拍手です! ◆2ポイント先取のシングルス （ニューボールか、1回使用の状態のよいボールを4球用意致します） 残り時間は2ポイント先取のシングルスをします。 貴重なコートを拾いました ナイスプレーがあったら全員で拍手です 【参加費】 1,000円 (人数による変動なし） 練習ボールは主催者が準備します。 1人千円です。運動量が多いので最多7名としていますが 7名埋めることを目的とはしていません。 しっかり練習したい方は千円札1枚持ってコートまできてください 。 ＊前日当日キャンセルについては、代理参加者を立ててください。 代理参加者を立てられない場合は、PayPayにて参加費をお支払いいただきます（銀行振込等不可） PayPayできない方はテニスコートまで支払いに来てください。 ルールを守れない方はお申込みされないでください。
- 2/13 (金) 9:00 試合出ているひとでショートラリー⏩ロングラリー ⏩スマッシュ⏩ 2ポイント先取シングルス ＠芝公園 締切
- 2/12 (木) 15:00 試合出ているひと〜 で基礎練とシングルス2月3日 15時～ 17時 ＠芝公園 中止
- 2/12 (木) 15:00 急募‼️ 試合出ているひと〜 で基礎練とシングル2月12日15時～17時 芝公園 終了(オフレポ書き込み可)
- 2/10 (火) 15:00 試合出ているひと〜 でシングルス‼️2月10日 15時～ 17時 日比谷公園 終了(オフレポ書き込み可)
- 2/4 (水) 15:00 試合出ているひと〜（前日なので 出ていなくていいよ〜） でシングルス‼️2/4(水) 15:00-17:00 全て終了
- 2/3 (火) 15:00 試合出ているひと〜 で基礎練とシングルス2月3日 15時～ 17時 ＠芝公園 全て終了
- 1/29 (木) 15:00 試合出ているひと〜 でシングルス‼️1月29日 15時～ 17時 日比谷公園 テニス 全て終了
- 1/29 (木) 10:00 急募‼️ロブあげられるひとで スマッシュ！ドライブボレー！徹底練習‼️10時～12時 芝浦Ｃ 全て終了
- 1/27 (火) 13:00 試合出ているひと〜 で基礎練とシングルス1月27日 13時～ 15時 日比谷公園 全て終了
- 1/23 (金) 9:00 試合出ているひと〜 でショートラリー⏩ロングラリー長め ⏩ 2ポイント先取シングルス ＠芝公園 全て終了
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1枚（片足）足首サポーター 足首固定 アキレス腱 サポーター 筋
くらさぽ
1980円
商品詳細 【カラー】： 左足グレー 左足グリーン 左足レッド 左足ブルー 左足オレンジ 右足グレー 右足グリーン 右足レッド 右足ブルー 右足オレンジ 【サイズ】 S/M/L/XL 足のサイズ（目安シューズサイズ） S 22.5-24.0 M 24.5-25.5 L 26.0-27.5 XL 27.5-29.0 【素材】：?ゴム 縫製：中国 【商品説明】： 1【加圧ベルト】設計は人体工学に沿ったものであり、元の圧力ベルトに基づいて、追加のゴムバンドを使用して、圧力を高めるように設計されています。左足と右足は別々に設計されており、よりプロフェッショナルです。 2 【足首固定保護】スポーツ時の予防、保護等を目的に足首、関節、靭帯をしっかり保護サポートします、痛みの原因である動きを確実に制限（固定）することが可能です、また、捻挫対策などの予防としての利用も有効です。 3 【高弾力と優れた通気性】超薄型，通気性が優れた生地を採用。この足首サポーターは長時間装着できます。何の違和感もありません。超薄タイプなので、靴を履くことに対して余分な束縛感を与えず、運動靴を正常に着用することができます 4【しっかりと固定する】3倍の圧力、個人の需要に応じ締め付け具合を調整できます。しっかりと足首が固定され、捻挫を避けます。 【適用対象・男女兼用】バスケットボール、サッカー、ランニング、サイクリング、エクササイズ、ウォーキング、登山の場合。 【関連キーワード】足首サポーター 足首固定 アキレス腱 サポーター 筋肉保護 関節 靭帯 スポーツ用 人体工学の原理 弾性 調節可能な圧力バンド 着脱簡単 通気 男女兼用 スポーツ 日常用 バスケット トレーニング 登山 捻挫 アンクルサポーター 黒 負担軽減 関節保護 靭帯保護 ※注意事項・製品の個体差や、計測の位置により、掲載の数値より数mmのずれが生じる場合がございます。 ・商品のカラーや素材感は実際のものに近づけるように努めておりますが、撮影状況やディスプレイの状況等から若干の誤差が生じる場合がございます。あらかじめご了承ください。 ・何か質問がございましたら、お気軽にメールにてご連絡ください。商品詳細 【カラー】： 左足グレー 左足グリーン 左足レッド 左足ブルー 左足オレンジ 右足グレー 右足グリーン 右足レッド 右足ブルー 右足オレンジ 【サイズ】 S/M/L/XL 足のサイズ（目安シューズサイズ） S 22.5-24.0 M 24.5-25.5 L 26.0-27.5 XL 27.5-29.0 【素材】：?ゴム 縫製：中国 【商品説明】： 1【加圧ベルト】設計は人体工学に沿ったものであり、元の圧力ベルトに基づいて、追加のゴムバンドを使用して、圧力を高めるように設計されています。左足と右足は別々に設計されており、よりプロフェッショナルです。 2 【足首固定保護】スポーツ時の予防、保護等を目的に足首、関節、靭帯をしっかり保護サポートします、痛みの原因である動きを確実に制限（固定）することが可能です、また、捻挫対策などの予防としての利用も有効です。 3 【高弾力と優れた通気性】超薄型，通気性が優れた生地を採用。この足首サポーターは長時間装着できます。何の違和感もありません。超薄タイプなので、靴を履くことに対して余分な束縛感を与えず、運動靴を正常に着用することができます 4【しっかりと固定する】3倍の圧力、個人の需要に応じ締め付け具合を調整できます。しっかりと足首が固定され、捻挫を避けます。 【適用対象・男女兼用】バスケットボール、サッカー、ランニング、サイクリング、エクササイズ、ウォーキング、登山の場合。 【関連キーワード】足首サポーター 足首固定 アキレス腱 サポーター 筋肉保護 関節 靭帯 スポーツ用 人体工学の原理 弾性 調節可能な圧力バンド 着脱簡単 通気 男女兼用 スポーツ 日常用 バスケット トレーニング 登山 捻挫 アンクルサポーター 黒 負担軽減 関節保護 靭帯保護 ※注意事項・製品の個体差や、計測の位置により、掲載の数値より数mmのずれが生じる場合がございます。 ・商品のカラーや素材感は実際のものに近づけるように努めておりますが、撮影状況やディスプレイの状況等から若干の誤差が生じる場合がございます。あらかじめご了承ください。 ・何か質問がございましたら、お気軽にメールにてご連絡ください。