本牧市民公園 雨天決行予定 テニスクラブライクなレッスン？ 600円2時間です^_^v

■急募：いつも、自分が楽しんで御免なさい！笑 ・テニス歴40年のベランダ（笑）が頑張ってそれなりにですがレッスンします。コーチのわたしも入って試合します。定員6名 2時間 ・沢山のコーチングを受けている、コーチではなくて、コーチを受けるプロです(笑) 真似っこしてお教えします。ちなみに7,8,9月は、毎月15万以上レッスンを受けるのに使っちゃいました^_^; でも、参加される方は、600円と、ラケットだけが必要です！ ・4名以下の場合は、皆さんのご希望通りのレッスン内容に変更し、個別レッスンをお一人さま10分程度、一対一でコーチングさせて頂きたく思います。その場合も費用は600円で大丈夫です。 どうぞ宜しくお願いします。 ■場所 本牧市民公園テニスコート1 ■開催内容 ベランダコーチによる、テニスレッスン PayPay決済可能（当日精算可） English is also OK!! [Powerd by GUN] Please allow me to tell you come here from over the sea 555. ■集合場所 当日、直接コートにいらして下さい（1番コート） 駐車場あり（有料） ■練習内容 ⭕️会員制クラブを目指したコーチングをします（練習中笑） ❌今まで、私はプレイしたくてコーチングしてませんでしたね、ごめんなさい。 ⭕️事前に連絡頂ければ最寄駅までお迎えに行きます大型2種免許取得中！現在路上♪ ■ その他注意事項 ・保険の加入はありませんので、怪我や物品の破損等は、自己責任でお願いします ・体調がすぐれない場合は、無理をしないようにお願いしま す 以上です、皆さんで、とにかく楽しいテニスを開催しましょう！自称初級者も大歓迎です ■雨天連絡 * 明らかに雨で中止の場合は、連絡がつけば、こちらからご連絡致します * 雨天中止の基準は、降水確率が50%以上の場合で、コート * 運営元と調整します その場合、調整がつかないときは、基本実施の方向となりますので、ご注意願います ■ 練習内容詳細（コーチング練習中笑） 練習メニュー6人フルレッスン 1.アップ 6分 ●番号決める、1～6 2.クロスラリー 球出しは手前から5球交代、受け側は、2人交代、5分でローテーション、老い番に向かって回る（反時計周り） 交代5分✕4回=20分 玉出し 5● | ●●3-4 6● | ●●1-2 3.ボレースト 3分でローテーション、老い番に向かって回る。（反時計周り、ストレートに打つ） 交代3分✕8回=24分 4● | ●3 5● | ●2 6● | ●1 4.サーブとレシープの練習 ・クロスでサーブとレシーブ、レシーブ後は、ラリー
・サーバーは1ヶ所2名で10球交代 レシーブは2人交代
交代10分✕4（交代）：40分
 5.チャンピオンゲームチャンピオン2人は1,2
、4,5のチャレンジャーがサーブから、2ポイント連取したら、チャンピオン入れ替わり、2-2なら一本勝負 30分間程度 ★その他★ YouTubeに色々とアップ♪しているので、ご興味がある方はどうぞ^_^V Gunji Shimizu ↑本名です