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埼玉県でテニス!
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初中級ストローク練習会（上尾市民体育館 ハードA）
| 主催者 | nor2022 さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-07-21(月) 17:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-07-20(日) 20:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（ハード） |
| 定員 | 5 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 上尾市民体育館テニスコートA（ハード） （埼玉県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
| 主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません | |
iCalendarテニスオフ詳細情報
初中級・中級のラリー練習にお付き合いください。 17：00から19：00までの2時間になります。 主催者は50代、インスピ中上級で勝ったり負けたりのレベルです。 ライブボールで安定したストロークを得るための練習です。 ボレー・ストロークで最低限つなげられる人が良いので、 初中級以上の方（スクールで中級くらい？）を募集いたします。 もちろん、お付き合いいただけるのであれば、それ以上の方も 大歓迎です。 午前中にスクールのレッスン参加後の開催なので、主催者は あまり動けないかもしれません。 【練習の流れ】 ＜アップ＞（10分） ・ショートラリー／ボレーボレー ＜練習＞ (時間は参加者５名の場合) ・ストレート／クロスロングラリー（15分×２） ・ボレスト（10分×2） ・サーブ／リターン（15分×２） ・2体1のストローク練習 （一人4分程度） 【料金】 300円（参加者4名以上） 400円（参加者3名） 600円（参加者2名） 料金は申し込み数です。ドタキャンのリスクは主催者が負います。 前日20時の時点で、申し込みが1名の場合は中止とします。 空気の抜けていないボールを60球ほど用意します。 【駐車場】 無料 【注意事項】 ・トラブル防止のため、望まれない限りはアドバイスは禁止です ・過去にご参加いただいた方で、クレームが多く出ている方は参加をご遠慮いただく場合があります。 ・怪我等の保険はございません。 ・天候などにより中止の場合、開催60分前までに追加情報にて連絡します。 （雨予報、強風など、天候が怪しい場合はメッセージを送りますので相談させてください） ・天候などにより続行不能となった場合、開始時間から20分以内ならば返金、60分以内であれば半額、 それ以降は開催扱いといたします。
- 7/12 (日) 9:00 男子シングルス中級（上尾市民体育館・ハードB） 参加者募集中
- 5/31 (日) 11:00 男子シングルス中級（上尾市 上平公園・オムニC12） 全て終了
- 5/16 (土) 15:00 男子シングルス中級（上尾市 上平公園・オムニC12） 中止
- 5/10 (日) 9:00 男子シングルス中級（上尾市民体育館・ハードB） 全て終了
- 11/2 (日) 11:00 男子シングルス中級（上尾市民体育館・ハードA） 全て終了
- 11/1 (土) 15:00 男子シングルス中級（上尾市民体育館・ハードA） 全て終了
- 10/12 (日) 13:00 男子シングルス中級（上尾市民体育館・ハードA） 全て終了
- 10/11 (土) 15:00 男子シングルス中級（上尾市民体育館・ハードA） 中止
- 9/27 (土) 13:00 初中級ストローク練習会（上尾市民体育館 ハードA） 中止
- 9/23 (火) 9:00 男子シングルス中級（上尾市民体育館・ハードA） 全て終了
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商品詳細 ・商品名：サポーター 膝 ・カラー：ブラック ・サイズ展開：S/M/L/XL（左右兼用） ・素材：ナイロン、ポリエステル、ネオプレン繊維 ・枚数：1枚入り ・適用対象：レディース、メンズ こんな膝の痛みを抱えていませんか？ ・膝への負担は体重の約3倍から4倍と言われている ・床を拭き掃除する時膝が心配 ・立ち座りがつらい ・スポーツをする時、ひざに負担がかかる ・膝の痛みを放置すると膝のクッションの役割をしている軟骨がすり減り、膝関節が変形して「変形性膝関節症」になってしまう可能性もある ・変形性膝関節症が悪化すると歩行困難になる ・足のしびれ、痛み、捻挫、靱帯損傷など... ■そんな悩みを抱えている方に【スターダスト ホーム】の膝サポーターがおすすめです。 ポイント1.【再発防止と痛み対策の両方にアプローチ】 傷ついた筋肉、靭帯、腱にテーピングやサポーターを用いることで、その部位の補強ができ、怪我の再発防止や悪化防止につながります。 ポイント2.【効果的な保護をしてくれる膝用 サポーター】 膝の皿の両側に月形パッドにより、膝関節の圧力が大幅に低減し、半月板損傷を緩和できます。 ポイント3.【関節や筋肉、靭帯、腱をがっちり補強】 膝に巻くV型マジックテープを2本追加し、膝の上下に交差して、膝蓋骨の安定に役立ちます。左右のぐらつきも防止しながら、今までにない最高のホールド感を体験できる膝サポーター。 ポイント4.【デュアルスタビライザースプリング】 膝サポーターの両側に2本ずつのスプリングを内蔵し、関節の自然な動きとともに流れるように設計されており、運動や激しい活動時に着用するのに理想的なブレースです。 ポイント5.【人間工学的なひざ用サポーター】 曲げ伸ばしの多い膝頭や裏側は、食い込みを防いでカーブカット構造になっています。メッシュ生地採用ですので、ムレにくいのもポイントです。 ポイント6.【フロントオープンのデザイン】 膝蓋骨のカーブに360°完全にフィットし、損傷の回復とスポーツによる怪我に。 ポイント7.【幅広のマジックテープを採用】 マジックテープ式なので、サポーターの締め付けを簡単に調整することが可能です。 ポイント8.【いつでも快適な着用感】 このひざサポーターは通気性、吸汗速乾性に優れ、汗をかいてもサラッと快適です。 ポイント9.【簡単に着け外しOK】 ボトムを履いたまま簡単に着け外しできるフルオープンタイプの膝サポーターです。 ポイント10.【様々なシーンに最適】 ランニング、ジョギング、ジム、ウェイトリフティング、バスケットボールなど、数多くのスポーツで幅広く使用されている膝用サポーターです。また、手術後の回復のために運動する方や、長時間立ったり歩いたりする方にもお勧めです。日常生活で使用すると、24時間一日中サポートが受けられます。 サイズの選び方 普通に立った状態でメジャーでヒザのお皿の中心から、10cm上の太ももの太さに合わせ計測 ■着用方法 1.膝を伸ばした状態で、膝の裏側からサポーター本体を当てます。 2.膝を屈する時、サポーターの穴を膝のお皿の位置に合わせて、上下側の面ファスナーを引っ張り、サポーター本体にとめます。 3.加圧ベルトを後ろにまわし、膝下に当ててクロスさせます。 4.ベルト止めで固定します。