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トップ > 神奈川県でテニス!
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テニス未経験でも大丈夫！土曜日午前９時から３時間、綾瀬市で始める「インナーマッスル」テニスレッスン！

開催番号 3044677
主催者 takaaki521 さん (男性)
開催日時 2025-08-16(土) 09:00
から 3時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-08-16(土) 08:05
テニスコート 2 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 6 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 ベリーズコートアヤセ （神奈川県）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-05-01 02:37現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 6 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 6 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のtakaaki521さんのプロフィールはこちら

無料駐車場、シャワー、トイレ、冷暖房完備クラブハウス 参加料金: 3500円(税込み) 3時間でテニスの楽しさを実感！初心者さん向け集中スケジュール 「テニスを始めてみたいけど、何から始めたらいいか分からない」「運動神経に自信がない…」そんなあなたにぴったりのレッスンです！45年の指導歴を持つベテランコーチが、一般的なテニススクールでは教えていない、インナーマッスルを使った新しいスウィングで、短時間で無理なく上達できるよう丁寧にサポートします。神奈川県綾瀬市で、テニスの楽しさを一緒に見つけましょう！ * 13:00〜13:30 ウォーミングアップ＆「楽に打てる」準備体操 テニスに必要な体の使い方を、やさしい動きで覚えます。ここだけの特別指導「インナーマッスル」の秘密を分かりやすく説明。体の中心を意識することで、力がなくてもボールが飛ぶ感覚を体験します。 * 13:30〜14:30 基本をマスター！ボールを打つ楽しさ発見タイム * ラケットの持ち方（グリップ）: これでバッチリ！正しい持ち方で、変なクセがつかないように指導します。 * フォアハンド: 一番最初に覚えるショット。インナーマッスルを使うと、もっと楽に、きれいなフォームで打てるようになります。この技術は、他の場所ではなかなか学べません。 * バックハンド: 両手打ち、片手打ち、どちらでも大丈夫！あなたに合った打ち方を見つけます。 * サービス（サーブ）: ボールを狙ったところに「ポーン」と入れられるように、基本の打ち方を練習します。 * 14:30〜16:00 テニスがもっと好きになる！ゲーム体験と応用 * ボレー＆スマッシュ: ネットの近くでの攻防！テニスがさらに面白くなる打ち方を練習します。 * ゲームの基本: 難しいルールは後回し！まずは「どうやったらゲームが楽しめるか」を体験。コーチがサポートするので、初めてでも安心してゲームに挑戦できます。 このレッスンは、テニスが初めての方でも安心して参加できるよう、一つ一つの動きを丁寧に、**インナーマッスルを使った「体に優しいスウィング」**で指導します。他では教えていない独自の指導法だからこそ、3時間後にはきっと「テニスって楽しい！」と感じているはずです。 ご質問や、レッスンについて気になることがあれば、どんなことでもお気軽にお尋ねくださいね。

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
草トーナメントに出場して腕試し!
草トーナメントならテニスマッチ
8/23(土)13:50 混D 初心者～初級 残枠あり
会場 立場テニスコート
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膝サポーター 穴あき設計 取り外せる 金属バネ スプリング内蔵 半月板 安定する 膝の皿をホールド 可動域が制限される
ReLIFE（リライフ） 3480円

【使用目的】快適な使い心地で、気になる膝蓋骨や半月板の動きを安定する！膝への負担とぐらつきを軽し、走りと歩行のバランスを改善して膝や筋肉を保護する！【膝の皿を安定する】このアイテムは人体工学に基づき設計されたアイテムです。本社特製の膝の皿をホールドする膝蓋骨ゲルパッドで、膝関節に支えてぴったりとフィットし安定する、膝への摩擦と衝撃も予防できる。【穴あき設計】穴あき設計で変位なし膝蓋骨への圧力を解放、膝蓋骨の安定性を高める。バンドがあるので、自分の好みで圧迫圧を調整できる、使いやすいです。【半月板補助】取り外せるアルミニウムバネで、伸びるている時も、曲がっている時も膝の動きをしかっりガード。【更に安定】裏側に右と左に各2本ずつフレックスボーンを内蔵、ひざのぐらつきをしっかり抑えズレにくく、更に半月板のセキュリティを向上する。 .膝サポーター は 取り外せる 金属バネ と スプリング内蔵 の 穴あき設計 で 半月板 を 安定 させ 膝の皿 を しっかり ホールド します。 可動域が制限される ため 膝の 保護 に 最適 です。スポーツ や 日常生活 の 膝の負担軽減 におすすめの商品です。。 指定された配送時間は承っておりません。【ReLIFE（リライフ）】

綾瀬市 のテニスコート