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神奈川県でテニス!
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テニス未経験でも大丈夫！土曜日、午後１時から３時間、綾瀬市で始める「インナーマッスル」テニスレッスン！
| 主催者 | takaaki521 さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-08-16(土) 13:00
から 3時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-08-16(土) 12:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 6 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | ベリーズコートアヤセ （神奈川県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
無料駐車場、シャワー、トイレ、冷暖房完備クラブハウス 参加料金: 3500円(税込み) 3時間集中レッスン スケジュール例 神奈川県綾瀬市で開催されるこのレッスンは、45年のコーチ歴と国体出場経験を持つベテランコーチが、インナーマッスルを活用した独自の指導法でテニスの上達をサポートします。特に初心者の方に、「短時間で効率よく」上達を実感いただけるよう、以下のスケジュールで進行します。 * 13:00〜13:30 ウォーミングアップ＆インナーマッスル導入 * 体幹とインナーマッスルを意識したウォーミングアップを行います。 * 新しいスウィング理論の基礎となる、インナーマッスルの使い方をレクチャー。テニスに必要な体の動かし方を学びます。 * 13:30〜14:30 基本ショット徹底習得 * グリップの握り方: 正しいグリップで効率的なショットを打つ準備をします。 * フォアハンドストローク: インナーマッスルを使ったスムーズなスウィングを体得。 * バックハンドストローク: 両手打ち・片手打ち、ご希望に合わせて指導します。 * サービス: 安定したサービスを打つためのフォーム作りをします。 * それぞれのショットで、インナーマッスルを意識した身体の使い方を重点的に指導します。 * 14:30〜16:00 ボレー＆スマッシュ、そしてゲームへ * ボレー: ネットプレーを制する基本姿勢とフットワークを習得します。 * スマッシュ: 力強く決めるためのポイントを指導します。 * ゲームの入り方・楽しみ方: 基本技術を活かして実際にゲームを体験。ルールや戦略の基本を学び、テニスの楽しさを実感していただきます。 このレッスンでは、単に打ち方を教えるだけでなく、なぜその打ち方をするのか、インナーマッスルをどのように使うことで上達するのかを丁寧に解説します。3時間のレッスンで、テニスの楽しさと上達への手応えをぜひ感じてください！ レッスンについて、さらに詳しく知りたいことはありますか？
- 2/1 (日) 9:00 日曜午前は“応用力アップ＆テクニック習得”で仲間と楽しむテニス！ 参加者募集中
- 1/31 (土) 13:00 ３時間楽しく気楽に学ぶ、試合直結の基礎テクニック 参加者募集中
- 1/31 (土) 9:00 ３時間ゆったり基礎＋ゲームで新しい挑戦を始める週末 参加者募集中
- 1/30 (金) 10:00 マンネリを超えるゲーム形式＆交流テニス 参加者募集中
- 1/29 (木) 10:00 停滞を破るショット強化＆応用チャレンジ 参加者募集中
- 1/26 (月) 10:00 月曜午前“ゲーム練習会”！応用力アップ＆試合テクニック習得を仲間と楽しもう 参加者募集中
- 1/25 (日) 9:00 日曜午前は“応用力アップ＆テクニック習得”で仲間と楽しむテニス！ 参加者募集中
- 1/24 (土) 13:00 ３時間楽しく気楽に学ぶ、試合直結の基礎テクニック 参加者募集中
- 1/24 (土) 9:00 ３時間ゆったり基礎＋ゲームで新しい挑戦を始める週末 参加者募集中
- 1/23 (金) 10:00 マンネリを超えるゲーム形式＆交流テニス 参加者募集中
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【返品種別A】□「返品種別」について詳しくはこちら□■新製品■2025年08月 発売※サイズについて(ユニセックス/メンズ)・SS：身長 157〜163、胸囲 80〜88、ウエスト 66〜74・S：身長 162〜168、胸囲 84〜92、ウエスト 70〜78・M：身長 167〜173、胸囲 88〜96、ウエスト 74〜82・L：身長 172〜178、胸囲 92〜100、ウエスト 78〜86・O：身長 177〜183、胸囲 96〜104、ウエスト 82〜90・XO：身長 182〜188、胸囲 100〜108、ウエスト 86〜94※ヌードサイズ表示/単位(cm)※JASPO(日本スポーツ用品工業協会規格)に基づく表となります。※サイズをお選びいただく際の目安としてご確認ください。◆ベリークールドライ涼感＋DRYで、もっと快適に 「ベリークール」がさらに進化し、汗を素早く吸収・拡散させて衣服内をドライに保ちます。◆吸汗速乾まとわりつく不快な汗も素早く吸収して乾かし、衣服内はドライで快適な状態がキープされます。◆PRECISION MOVEバドミントンのゲームシャツは伸び方向の違うパーツを脇下へ配置することでウェアの突っ張り感が解消され、動きやすい独自形状。脇下の縫い目が少なく、不快なあたりを軽減。パンツも独自の立体形状により、足を踏み出しやすくなっています。◆UVカット太陽光を効果的に遮断し、肌に有害な紫線をカットします。◆制電縫製に制電糸を使用。着脱の際の嫌な静電気を抑えます。■ 仕 様 ■ベリークールドライ吸汗速乾Precision MoveUVカット制電ストレッチ素材：ポリエステル100％日本バドミントン協会審査合格品[YO10730021O]ヨネックスアウトドア＞テニス＞ウェア（メンズ/ユニ）＞Tシャツ