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テニス未経験でも大丈夫！土曜日、午後１時から３時間、綾瀬市で始める「インナーマッスル」テニスレッスン！

開催番号 3044681

主催者	takaaki521 さん (男性)
開催日時	2025-08-16(土) 13:00 から 3時間
参加申し込み締め切り日時	2025-08-16(土) 12:05
テニスコート	1 面種類: 全天候（オムニ）
定員	6 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	ベリーズコートアヤセ（神奈川県）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されています。主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。

2025-12-07 09:22現在の情報です

テニスオフは全て終了しました

	定員	6	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	0	人
=	定員まで残り	6	人
(受付保留 0 人)

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テニスオフ詳細情報

主催者のtakaaki521さんのプロフィールはこちら

無料駐車場、シャワー、トイレ、冷暖房完備クラブハウス参加料金: 3500円(税込み) 3時間集中レッスンスケジュール例神奈川県綾瀬市で開催されるこのレッスンは、45年のコーチ歴と国体出場経験を持つベテランコーチが、インナーマッスルを活用した独自の指導法でテニスの上達をサポートします。特に初心者の方に、「短時間で効率よく」上達を実感いただけるよう、以下のスケジュールで進行します。 * 13:00〜13:30 ウォーミングアップ＆インナーマッスル導入 * 体幹とインナーマッスルを意識したウォーミングアップを行います。 * 新しいスウィング理論の基礎となる、インナーマッスルの使い方をレクチャー。テニスに必要な体の動かし方を学びます。 * 13:30〜14:30 基本ショット徹底習得 * グリップの握り方: 正しいグリップで効率的なショットを打つ準備をします。 * フォアハンドストローク: インナーマッスルを使ったスムーズなスウィングを体得。 * バックハンドストローク: 両手打ち・片手打ち、ご希望に合わせて指導します。 * サービス: 安定したサービスを打つためのフォーム作りをします。 * それぞれのショットで、インナーマッスルを意識した身体の使い方を重点的に指導します。 * 14:30〜16:00 ボレー＆スマッシュ、そしてゲームへ * ボレー: ネットプレーを制する基本姿勢とフットワークを習得します。 * スマッシュ: 力強く決めるためのポイントを指導します。 * ゲームの入り方・楽しみ方: 基本技術を活かして実際にゲームを体験。ルールや戦略の基本を学び、テニスの楽しさを実感していただきます。このレッスンでは、単に打ち方を教えるだけでなく、なぜその打ち方をするのか、インナーマッスルをどのように使うことで上達するのかを丁寧に解説します。3時間のレッスンで、テニスの楽しさと上達への手応えをぜひ感じてください！レッスンについて、さらに詳しく知りたいことはありますか？

参加者リスト

オフレポ掲示板

この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です（承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）

参加者の方はログインすると投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。

主催者のtakaaki521 さんはほかにもこんなテニスオフを開催しています

2/1 (日) 9:00 日曜午前は“応用力アップ＆テクニック習得”で仲間と楽しむテニス！参加者募集中
1/31 (土) 13:00 ３時間楽しく気楽に学ぶ、試合直結の基礎テクニック参加者募集中
1/31 (土) 9:00 ３時間ゆったり基礎＋ゲームで新しい挑戦を始める週末参加者募集中
1/30 (金) 10:00 マンネリを超えるゲーム形式＆交流テニス参加者募集中
1/29 (木) 10:00 停滞を破るショット強化＆応用チャレンジ参加者募集中
1/26 (月) 10:00 月曜午前“ゲーム練習会”！応用力アップ＆試合テクニック習得を仲間と楽しもう参加者募集中
1/25 (日) 9:00 日曜午前は“応用力アップ＆テクニック習得”で仲間と楽しむテニス！参加者募集中
1/24 (土) 13:00 ３時間楽しく気楽に学ぶ、試合直結の基礎テクニック参加者募集中
1/24 (土) 9:00 ３時間ゆったり基礎＋ゲームで新しい挑戦を始める週末参加者募集中
1/23 (金) 10:00 マンネリを超えるゲーム形式＆交流テニス参加者募集中

アラート機能のご案内

主催者指定アラート
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都道府県アラート
神奈川県での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
地図アラート
↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

【予約】ヨネックス YONEX テニスシューズユニセックスパワークッションエアラスダッシュ 5 GC SHTAD5GC（674）
テニスジャパン楽天市場店 12760円

■特徴 AERUS DASH5シリーズ ●母指球まで繋がるカーボンが3次元の鋭い蹴り出しを生む、ヨネックス最軽量モデル。 ■重量約260g（26.0cm） ■対応コートオムニクレーコート ■素材アッパー：合成繊維＋合成樹脂ミッドソール：合成樹脂アウトソール：ゴム底 ■機能パワークッション®プラス弊社独自の衝撃吸収性と反発性を併せ持つ衝撃吸収素材パワークッション®。パワークッション®に反発性の高い特殊樹脂を添加し、格子状に＋型の溝を最適な間隔と深さで配置した新構造を採用した「パワークッション®プラス」は、従来の軽量性を保ちつつ、衝撃吸収性を28％、反発性を62％向上させ（一般的な衝撃吸収材〔EVA〕との比較）、12mの高さから落とした生卵が、割れずに6m以上跳ね返る。パワークッション® パワークッション®はヨネックスが独自に開発した軽量衝撃吸収材。衝撃を吸収するのに反発する。つまり、着地時に受ける衝撃を和らげながら、そのエネルギーを次のフットワークに変換する。デュラブルスキンライトゴムのような弾力性と硬質プラスチックのような強靭さを併せ持つP.U.素材「デュラブルスキンライト」でフィット性と軽量性を実現。ダブルラッセルメッシュ通常のメッシュより目の粗い構造とし、高い通気性を発揮するメッシュ。フェザーライトエックス羽のような軽さ。ヨネックス史上最軽量素材。軽量性を追求するべく素材から新開発。一般的なEVA材よりも約30％の軽量化を実現。ソール部へ搭載する事で、ひざや脚を保護する。トウアシストシェイプ親指の圧迫感を解消したつま先設計とし、かつ、中足部とかかと部のサポート性を高めることで、シューズ内の足のズレを抑え、パワーロスのない素早いフットワークを実現。ラウンドソール /R5/R7/R10 アウトソール外周全体に丸みを持たせ、自然な着地と蹴り出しが可能。 ※数字が大きいほど、ソール外側の丸みが大きく、安定性重視。ローカット足首周りの可動域が広く動きやすい。 3E ■カラー 674：フレイムレッド/ブラック ■備考・付属品等カラー違いはこちら>>100：ホワイト/ネイビー ■発売月 2025年6月 ■国内正規取扱メーカーヨネックス株式会社メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています

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