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神奈川県でテニス!
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ディフェンス力アップ講座！ローボレー・ハーフボレー・ハイバックボレー・ライジングショット！鉄壁の守りで攻撃に！➕️スマッシュ！
| 主催者 |
tomai2828
さん
(女性)
|
| 開催日時 |
2025-08-12(火) 16:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-08-12(火) 15:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 飯山グラウンドテニスコート （神奈川県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
| 主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません | |
iCalendarテニスオフ詳細情報
ご覧いただきありがとうございます！ ショット練習、磨きをかけたい方も多いと思います。決めのボレーやスマッシュ、アプローチなど、どちらかというとオフェンシブなイメージでの練習がメインになっていますね。しかし、実戦で求められるウェイトが大きいのはディフェンス力です！ 日ごろあまり意識して練習することのない『ディフェンス力』アップしていきましょう！ 【今回取り組むショット】 ☆ローボレー ☆ハーフボレー ☆ハイバックボレー ☆ディフェンシブなライジングショット ☆日ごろ練習機会の少ないスマッシュ 【レッスン内容】 ▷球出し ▷ショートラリー ▷スペインドリル ▷ローボレー 球出し・対人練習 ▷ハーフボレー 球出し・対人練習 ▷ハイバックボレー 球出し・対人練習 ▷ライジングショット 球出し ▷スマッシュ 球出し・対人練習 ▷パターン練習 コートに4人入り、1人が課題の練習、3人が練習台となり、実戦形式で練習。 【注意事項】 ○ケガや物品の破損は自己責任にてお願いします。 ○施設には無料駐車場・水道・仮設トイレの設置、自販機はありません。 ○悪天候が予想される場合には、参加される方の出発時間に間に合うように中止を決定いたします。 ○急用・体調不良の場合は無理せずご連絡をお願いします。 【参加費】 1500円 3名まで 1200円 4名〜 ✡ディフェンス力アップでミス激減します！
- 1/1 (木) 9:00 2027新春初打ち！怒涛の球出し練習会！一年の計は元旦にアリ！ 中止
- 1/1 (木) 9:00 2026新春初打ち！怒涛の球出し練習会！一年の計は元旦にアリ！ 参加者募集中
- 12/30 (火) 11:00 ダブルス練習会！中上級～！練習たくさんやります！ 参加者募集中
- 12/29 (月) 13:00 チキるセカンドサーブに終止符を打て！絶対入るサーブを入手せよ！プラス➕️フォーメーション練習！ 参加者募集中
- 12/29 (月) 11:00 回り込んでるけど、ホントはバックハンドが苦手なんじゃない？ばれてますよ！もう避けては通れない！暴走するフォアハンドにも対応！ 参加者募集中
- 12/27 (土) 13:00 カ゚シャるボレーは打ち納め！球出し・ラケットセットの仕方・足運び徹底レッスン！➕️フォーメーション！ 参加者募集中
- 12/27 (土) 11:00 怒涛の球出し練習会！フォーム固めたい方・ストローク・ボレーの安定を求めて！➕️サーブ練習！ 参加者募集中
- 12/23 (火) 11:00 ダブルス練習会！中上級～！練習たくさんやります！ 参加者募集中
- 12/21 (日) 11:00 初心者・初級者テニス教室！楽しくレベルアップ！たくさん打って上手くなっちゃおう！ 参加者募集中
- 12/20 (土) 11:00 面感覚・タッチ感を鍛えよう！試合で使いたいアングルボレー・ドロップボレー特集！実戦練習あり！ 参加者募集中
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【アルミプレート内蔵で強力固定】【吸湿速乾素材通気性抜群】【締め付け具合を調節可能】【怪我の予防】サポーターに上下合計2本の立体的なアルミプレートを内蔵で関節周辺の筋肉をガッチリ固定し、関節の動きを抑制し、腱鞘炎捻挫骨折などによる痛みを軽減することができます。サポーター本体は通気性の良いメッシュ生地を採用。長時間使用していても蒸れにくく快適な着用感が続きます。マジックテープで簡単に装着できるうえ、激しく動いてもズレにくい設計です。固定力を自由に調節することができます。テニスバレーボールバスケットボールゴルフボーリングバッティングなど手首に大きな負荷がかかる運動をする際に、関節の可動域を超えて負荷をかけてしまうと、靭帯の損傷や捻挫などの怪我を引き起こしてしまう可能性があります。そのため、サポーターを手首などの関節周りに装着することで、関節を補強し怪我を未然に防ぐことができるのです。家事や子育て中のママパソコンのキーボードを打つのがつらい人におすすめです。長時間着用スポーツ用に最適♪サイズS(手首周り13-15cm) M(手首周り15.1-19cm) L(手首周り19.1-22cm)サイズについての説明S(手首周り13-15cm) M(手首周り15.1-19cm) L(手首周り19.1-22cm)素材ポリエステル色ブラック(左手用) グレー(右手用) ブラック(右手用) グレー(左手用)備考サイズ詳細等の測り方はスタッフ間で統一、徹底はしておりますが、実寸は商品によって若干の誤差(1cm～3cm )がある場合がございますので、予めご了承ください。製造ロットにより、細部形状の違いや、同色でも色味に多少の誤差が生じます。パッケージは改良のため予告なく仕様を変更する場合があります。▼商品の色は、撮影時の光や、お客様のモニターの色具合などにより、実際の商品と異なる場合がございます。あらかじめ、ご了承ください。▼生地の特性上、やや匂いが強く感じられるものもございます。数日のご使用や陰干しなどで気になる匂いはほとんど感じられなくなります。▼同じ商品でも生産時期により形やサイズ、カラーに多少の誤差が生じる場合もございます。▼他店舗でも在庫を共有して販売をしている為、受注後欠品となる場合もございます。予め、ご了承お願い申し上げます。▼出荷前に全て検品を行っておりますが、万が一商品に不具合があった場合は、お問い合わせフォームまたはメールよりご連絡頂けます様お願い申し上げます。速やかに対応致しますのでご安心ください。【アルミプレート内蔵で強力固定】【吸湿速乾素材通気性抜群】【締め付け具合を調節可能】【怪我の予防】サポーターに上下合計2本の立体的なアルミプレートを内蔵で関節周辺の筋肉をガッチリ固定し、関節の動きを抑制し、腱鞘炎捻挫骨折などによる痛みを軽減することができます。サポーター本体は通気性の良いメッシュ生地を採用。長時間使用していても蒸れにくく快適な着用感が続きます。マジックテープで簡単に装着できるうえ、激しく動いてもズレにくい設計です。固定力を自由に調節することができます。テニスバレーボールバスケットボールゴルフボーリングバッティングなど手首に大きな負荷がかかる運動をする際に、関節の可動域を超えて負荷をかけてしまうと、靭帯の損傷や捻挫などの怪我を引き起こしてしまう可能性があります。そのため、サポーターを手首などの関節周りに装着することで、関節を補強し怪我を未然に防ぐことができるのです。家事や子育て中のママパソコンのキーボードを打つのがつらい人におすすめです。長時間着用スポーツ用に最適♪サイズS(手首周り13-15cm) M(手首周り15.1-19cm) L(手首周り19.1-22cm)サイズについての説明S(手首周り13-15cm) M(手首周り15.1-19cm) L(手首周り19.1-22cm)素材ポリエステル色ブラック(左手用) グレー(右手用) ブラック(右手用) グレー(左手用)備考サイズ詳細等の測り方はスタッフ間で統一、徹底はしておりますが、実寸は商品によって若干の誤差(1cm～3cm )がある場合がございますので、予めご了承ください。製造ロットにより、細部形状の違いや、同色でも色味に多少の誤差が生じます。パッケージは改良のため予告なく仕様を変更する場合があります。▼商品の色は、撮影時の光や、お客様のモニターの色具合などにより、実際の商品と異なる場合がございます。あらかじめ、ご了承ください。▼生地の特性上、やや匂いが強く感じられるものもございます。数日のご使用や陰干しなどで気になる匂いはほとんど感じられなくなります。▼同じ商品でも生産時期により形やサイズ、カラーに多少の誤差が生じる場合もございます。▼他店舗でも在庫を共有して販売をしている為、受注後欠品となる場合もございます。予め、ご了承お願い申し上げます。▼出荷前に全て検品を行っておりますが、万が一商品に不具合があった場合は、お問い合わせフォームまたはメールよりご連絡頂けます様お願い申し上げます。速やかに対応致しますのでご安心ください。