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トップ > 埼玉県でテニス!
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【急募】シングルス練習メニューの実践をします！！★三郷早稲田

開催番号 3047159
主催者 nihonbashi さん (男性)
開催日時 2025-07-28(月) 10:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-07-28(月) 07:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 早稲田公園テニスコート （埼玉県）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2025-12-16 08:48現在の情報です
主催者権限でテニスオフは中止されました
定員 3 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 3 人
(受付保留 0 人)
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テニスオフ詳細情報

主催者のnihonbashiさんのプロフィールはこちら

☆現在、膝の怪我のリハビリ中のため、激しく動くメニューでは私が抜ける場合があります。 ご了承下さい。 はじめての方もお気軽に参加して下さい。 テニススクールのシングルスクラス（中級から上級クラス）で学んだ考え方や練習メニューを実践します。 まだまだ練習し足りないので、一緒に練習して下さい！ ※主催者はコーチではありません。ただの一般中級から中上級レベルです。一緒に上手くなりましょう！ 〈対象者、目標〉 中級レベルで、伸び悩んでいる人 「やってもやっても上手くならない」 ↓ 基本を覚える ↓ 加速度的に上達する と、信じて練習していきます。 〈シングルスで必要な基本技術や考え方〉 今回は「基本のストローク」練習です。 ■基本のラリーを身に付ける。 「ゆっくり、リズム良く、ミスなく続く」ラリーを目指す。 効果としては、 ①ミスが減る ②戦略が立てやすくなる ③ショットが強くなる ④応用がスムーズに身につく ⑤上達が加速する ■意識すること ①インパクトの瞬間に意識を向ける （フォームに固執しない） ②ボールの軌道を予測する （打ちに行くのではなく、ボールを迎えに行く） ◎練習メニュー ①1対1のクロスラリー ・テンポを大切にしてラリーをする ・相手ショットの軌道を先回りしてポジションをとる ・ボールの外側を打つ意識で ②２対１練習 ・2人側は常にクロスへ返球する ・1人の側はクロスラリー2回から、ストレートに返球を繰り返す ③球出しからのシングルスポイント練習 ・半面のストレートでポイント練習 ・センターセオリーからの展開 ・クロスラリーからの展開 ・サーブリターンからの展開 ※時間や人数を考慮して、上記のメニューから選択して実践します。 ※コートは１６時まで使えるので、残れる方は自由にお使いください。 ■募集条件 常識的なマナーをお持ちの方であれば、年齢・性別は問いません。 テニスレベルは中級以上の方を歓迎します。 もちろん上級者の方も参加していただいて結構です。 常連の方は、２０代から５０代の中級の方が多いです。 ※直前キャンセルのなきようお願いします。 ■参加費 ひとり当たり 800円 （コート、ボール代込） ※参加者数に関わらず一律の参加費です。 ※参加者が少なくても、これ以上になることはありません。 ■その他 ①明らかな雨天中止時は、１時間ほど前にチャットにてご連絡します。当日は必ずチャットをご覧ください。 微妙な時は携帯に連絡させていただきます。 ②遅刻・欠席のときは、必ずご連絡下さい。 ③他でも募集しているので、早めに締め切ることがあります。 ④保険等には加入していないので、怪我には十分気をつけてください。 ⑤練習の一環で、試合をビデオ撮影することがあります。撮影した動画はホームページ等でアップする予定ですが、プレーヤーの許可なく撮影してアップすることはありません。

参加者リスト
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草トーナメントならテニスマッチ
8/14(木)12:50 混D 中級~中上級 残枠あり
会場 スポートピア
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ブラック/フリーサイズ/111793・パッケージ個数:1・サイズ：フリーサイズ（ひざ頭まわり32〜42cm）・丈：42cm・素材：ポリエステル、ポリウレタン、ウール、アクリル・カラー：ブラック・左右兼用、1個入、日本製商品紹介 長さ42cmのロングタイプで太ももからふくらはぎまで広範囲に脚を守ります！ 激しい動きによる摩擦に強く溶けにくく、サポーター内部の蒸れも最小限に抑えます！ 縦伸び機能で激しい動きにも抜群のフィット感と動きやすさを実現！ ▼ひざももロングサポーターの特長 1.高耐久性：激しい動きによる摩擦に強く、フロアとの擦れにも溶けにくくなっています。 2. 高通気・吸汗速乾：高い通気性によってサポーター内部のムレを最小限に抑え、汗も素早く乾きます。 3. 高伸縮性：縦伸び機能で激しい動きにも抜群のフィット感。様々な動きにも柔軟にフィットします。 ▼装着方法 1. ロゴネームがひざ上部にくるようにサポーターの上下を確認してください。 2.足を通し、ひざまで引き上げてください。 3.ねじれないように着用してください。 ▼こんな方に ・床との摩擦から脚を広範囲にカバーしたい方に。（バレーボール、バスケットボール、ハンドボール、バドミントンなど） ・軽作業や日常生活で足全体をサポートしたい方にも。(ウール混合で保温効果もあります) ▼商品情報 ・サイズ：フリーサイズ（ひざ頭周り／32~42cm） ・丈：42cm ・素材：ウール・アクリル・ポリエステル・ポリウレタン ・製造国：日本 ・左右兼用、1個入 関連ワード サポーター サポート 膝 膝用 ひざ 圧迫 固定 スポーツ バレーボール バレー バスケットボール ハンドボール 陸上 ウォーキング ランニング バドミントン 卓球 テニス ゴルフ 散歩 リハビリ トレーニング 膝サポーター 膝用サポーター ひざサポーター 運動 使用上の注意 お肌に合わない場合は、使用を中止し医師に相談してください。 使用方法 ▼装着方法 1. ロゴネームがひざ上部にくるようにサポーターの上下を確認してください。 2.足を通し、ひざまで引き上げてください。 3.ねじれないように着用してください。 ▼こんな方に ・床との摩擦から脚を広範囲にカバーしたい方に。（バレーボール、バスケットボール、ハンドボール、バドミントンなど） ・軽作業や日常生活で足全体をサポートしたい方にも。(ウール混合で保温効果もあります)

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