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トップ > 埼玉県でテニス!
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【急募】シングルス練習メニューの実践をします！！★三郷早稲田

開催番号 3047159
主催者 nihonbashi さん (男性)
開催日時 2025-07-28(月) 10:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-07-28(月) 07:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 早稲田公園テニスコート （埼玉県）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2025-12-16 08:50現在の情報です
主催者権限でテニスオフは中止されました
定員 3 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 3 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のnihonbashiさんのプロフィールはこちら

☆現在、膝の怪我のリハビリ中のため、激しく動くメニューでは私が抜ける場合があります。 ご了承下さい。 はじめての方もお気軽に参加して下さい。 テニススクールのシングルスクラス（中級から上級クラス）で学んだ考え方や練習メニューを実践します。 まだまだ練習し足りないので、一緒に練習して下さい！ ※主催者はコーチではありません。ただの一般中級から中上級レベルです。一緒に上手くなりましょう！ 〈対象者、目標〉 中級レベルで、伸び悩んでいる人 「やってもやっても上手くならない」 ↓ 基本を覚える ↓ 加速度的に上達する と、信じて練習していきます。 〈シングルスで必要な基本技術や考え方〉 今回は「基本のストローク」練習です。 ■基本のラリーを身に付ける。 「ゆっくり、リズム良く、ミスなく続く」ラリーを目指す。 効果としては、 ①ミスが減る ②戦略が立てやすくなる ③ショットが強くなる ④応用がスムーズに身につく ⑤上達が加速する ■意識すること ①インパクトの瞬間に意識を向ける （フォームに固執しない） ②ボールの軌道を予測する （打ちに行くのではなく、ボールを迎えに行く） ◎練習メニュー ①1対1のクロスラリー ・テンポを大切にしてラリーをする ・相手ショットの軌道を先回りしてポジションをとる ・ボールの外側を打つ意識で ②２対１練習 ・2人側は常にクロスへ返球する ・1人の側はクロスラリー2回から、ストレートに返球を繰り返す ③球出しからのシングルスポイント練習 ・半面のストレートでポイント練習 ・センターセオリーからの展開 ・クロスラリーからの展開 ・サーブリターンからの展開 ※時間や人数を考慮して、上記のメニューから選択して実践します。 ※コートは１６時まで使えるので、残れる方は自由にお使いください。 ■募集条件 常識的なマナーをお持ちの方であれば、年齢・性別は問いません。 テニスレベルは中級以上の方を歓迎します。 もちろん上級者の方も参加していただいて結構です。 常連の方は、２０代から５０代の中級の方が多いです。 ※直前キャンセルのなきようお願いします。 ■参加費 ひとり当たり 800円 （コート、ボール代込） ※参加者数に関わらず一律の参加費です。 ※参加者が少なくても、これ以上になることはありません。 ■その他 ①明らかな雨天中止時は、１時間ほど前にチャットにてご連絡します。当日は必ずチャットをご覧ください。 微妙な時は携帯に連絡させていただきます。 ②遅刻・欠席のときは、必ずご連絡下さい。 ③他でも募集しているので、早めに締め切ることがあります。 ④保険等には加入していないので、怪我には十分気をつけてください。 ⑤練習の一環で、試合をビデオ撮影することがあります。撮影した動画はホームページ等でアップする予定ですが、プレーヤーの許可なく撮影してアップすることはありません。

参加者リスト
オフレポ掲示板
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草トーナメントに出場して腕試し!
草トーナメントならテニスマッチ
8/17(日)06:20 混D 合計80歳以上 残枠あり
会場 ロイヤルSCテニスクラブ
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【中古】ヘッド グラフィン タッチ インスティンクト アダプティブ 2017年モデルHEAD GRAPHENE TOUCH INSTINCT ADAPTIVE 2017(G1)【中古 テニスラケット】
テニス市場 8800円

フレーム表面に深いキズはありませんが、表面上の浅い細かい擦りキズやトップバンパーの擦れなど若干の使用感があります。自分でカスタマイズが可能なラケットです。チューニングして、スピンとパワー、操作性、コントロールを完璧に調整することができます。Instinct Adaptiveは、ライトな16/19グロメットがすでに取り付けられた、スタンダードな長さのラケットです。アダプティブチューニングキットを使用して、重量やバランス、長さ、スイングの重さ、ストリングのパターンを含むラケットの仕様を、自分の好みやプレーのニーズに合わせてカスタマイズできます。カスタマイズ用の画期的なキットには、ヘビーな16/19セット、および、スピンを強めるためのヘビーとライトの16/16セットを含む3つの追加のグロメットセット、長さを追加したり、ハンドルの重量を増しラケットのバランスをより均衡のとれたものとすることで打感をヘビーにしたりできる、3つのスペーサーリングを備えています。このラケットには、アダプティブチューニングキットが付属しています。チューニングキットの中身も全て揃っています。分類／ランク： 中古テニスラケット/B+:多少傷あり当時販売価格：　− フェイス面積：100平方インチ長さ：27.0インチフレーム厚：23-26-23mm重量：290g(フレームのみ)張り上げガット状態：ガット無しグリップサイズ：G1装着グリップ：元グリップ交換済み付属品：無し※ラケット詳細の見方は、をクリックしてください。 ※スペック表示の重量は、実測の数値になります。 ▼ガット張り追加の方はこちら▼ガット張り申込み手順はこちら■別売りラケットケースご希望の方は→こちら<検索用タグ>【ランクB+】【ランクBPLUS】【フェイス96-100】【重量271-290】【グリップ1】【ガットなし】【フレーム厚25-27】【ブルー】【ネイビー】【2024年2月20日入荷】 <商品分類>(ラケット 硬式用 中古ラケット 中古テニスラケット 硬式テニスラケット テニスサークル 部活 テニス用品) ■注意事項　※必ずご確認ください。 ●当商品は弊社が運営する複数のネット通販店舗と在庫を共有しております。そのためご注文いただいた時点で在庫切れが発生している場合がございます。 ●万が一、欠品により在庫確保が困難な場合、ご連絡後、キャンセル処理をさせていただく場合がございます。 ●受注可能な場合には、改めて正式な承諾通知メールをお送りします。

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