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トップ > 大阪府でテニス!
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初中級、涼しいうちの早朝練習会、ストローク、ボレー、スマッシュ、サーブ等の基礎力の強化

開催番号 3048198
主催者 nori0459 さん (男性)
開催日時 2025-08-23(土) 07:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-08-22(金) 20:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 四條畷水みらいテニスコート （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-04-01 22:02現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 3 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 3 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のnori0459さんのプロフィールはこちら

初中級レベルの早朝練習会です。 ストローク、ボレー、スマッシュ、サーブ等の基礎力を付ける練習です。 今回は確りと狙った所に落とす練習をします。 狙って打つ練習すれば外れてもOK、何となくあの辺という練習ではコントロールは身に付きません。 またスクール等では中々チャンスボールを決める練習しないので、チャンスボールを決める練習をしましょう。 大人は練習時間に制約が有るからこそ 1球1球を大事にして、 目的を明確にして練習して行きましょう。 基本はコントロール重視ですので、 全体にゆっくりと５-７割のスイングして体重を乗せる為の身体の使い方を反復練習します。 チャンスボールは脱力して引っ叩いて下さい。 参加者がやりたい練習が有れば希望を出して下さい、 メニューに組み込みます。 お互いにリスペクトしながら極力続けられる様に練習しましょう。 練習は最低20回、出来れば50回続ける事を目標にしています。 メニューは１対１もしくは２対２で行います。 時計回りに交代します メニューは １対１の 短く持つボレーボレー 3分 ２対２の 短く持つロングのボレーボレー 3分 ２対２の ロングのボレーボレー 3分 １対１の ロングのクロスボレーボレー ３分 １対１の ロングのクロス バックボレーボレー ３分 １対１の ショートラリー 4分 ２対２の 手首を固定とフリー両方の スライスのショートラリー ６分 ２対２の ライジングのショートラリー ５分 １対１の アレーでのストレートラリー バック２分、スライス２分、スピン２分 計６分 １対１の アレーでのクロスラリー バック２分、スライス２分、スピン２分 計６分 ネット際のアングルラリーフォア ３分 ネット際のアングルラリーバック ３分 休憩 ２対２の ボレスト平行陣対ベースライナー ５分ｘ2セット １対1の ボレスト クロス 4分ｘ2セット チャンスボール浮き球 １０球 チャンスボール短く低い球 １０球 スマッシュ 左右各８本 グランドスマッシュ４本 ２対２の サーブとリターン 3分x4セット 費用は 私含めて２名の場合は６００円 ３人は５００円 ４人は400円 となります。 ボールは比較的新しいボールを８０球持って行きます。 駐車場は無料です。 公園事務所にトイレ有ります。 自動販売機有ります。 隣はイオンモールです。 ４人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします

主催者より追加の情報:2025年8月7日 18:13

現地に早く到着した場合は6：45までゲート前で待機して、４５分から入場でお願いします。 ここ何度か早く入場してしまって、 来年の早朝コートの制度が無くなる可能性が出て来ました。 この点遵守をお願いします。

主催者より追加の情報:2025年8月11日 20:50

コートは３番コートです。 奥の左のコートになります。 入口のゲートは閉まっていますが、 ノブを回すとゲートは開けられます。 車を中に入れたら又ゲートは閉めて下さい。 開けっ放しは怒られますのでこの点宜しくお願いします。 現地に早く到着した場合は6：45までゲート前で待機して、４５分から入場でお願いします。 ここ何度か早く入場してしまって、 来年の早朝コートの制度が無くなる可能性が出て来ました。 この点遵守をお願いします。

主催者より追加の情報:2025年8月22日 07:52

５人なので１人350円です。 50円のお釣り作らなきゃならないから前は300円にしてたんだけど これだとボールの費用が出ないのですみません、ご協力下さい。

主催者より追加の情報:2025年8月22日 07:58

お釣り準備する時間ないので、１人300円にします。

参加者リスト
オフレポ掲示板
参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
----- さん (m) 初参加です。よろしくお願いします！
----- さん (f) 宜しくお願いします。
----- さん (m) よろしくお願いします。
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
-----(f)さん 上手だから追加招集しました(笑)
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　 　 商品情報 商品名 ゴルフスカート テニススカート レディース スカート ランニング インナーパンツ付き キュロットスカート ミニスカート ヨガ ヨガウェア スカート オールシーズン 伸縮性 速乾 練習 運動 体操服 スポーツウェア 素材 ポリエステル カラー S|M|L|XLサイズ 各サイズの寸法については画像のサイズ表にご参照ください。 生産国 中国 包装について 環境保護の観点から、「簡易包装」を推進しております 明細書について 当店ではエコロジーと個人情報流出防止のため、ご指示の無い限り明細書を発行しておりません。 明細書を発行ご希望の場合は個別に承らせていただきます。 お手数おかけいたしますが、ご注文時に備考欄に明細書発行希望の旨、ご入力ください。 配送について 当店は複数の保管倉庫を契約しており、複数商品をご注文の場合、商品保管倉庫により、それぞれ出荷する場合があります。 時間指定は下記よりお選びいただけます。 午前中、14-16時、16-18時、18-20時、19-21時 在庫に関するお知らせ 当社では複数店舗を運営し他店舗でも販売しております為、万一、商品の品切れ等によりお届けできない場合、 またはお届けが遅れる場合がございます。 その際には当方よりメールにてご連絡を差し上げま すが、あらかじめご了承下さいますようお願い致します。 注意 ※日本サイズ表示ではなく、ご購入前にぜひともサイズ表をご確認ください。 ※機械による生産過程により、生地を織る際の糸の継ぎ目や多少のほつれなどが生じている場合がございます。 ※サイズは平置き、メジャー採寸を行っております。 実寸は商品によって若干の誤差が生じる場合がございます。予めご了承ください。 ※お客様のご覧になられますパソコン機器及びモニタなどの違い、また室内、室外での撮影により実際の商品素材の色と相違する場合もありますのでご了承下さい。 ※※ベルト、飾りやインナーなどは含みません。　 　 商品情報 商品名 ゴルフスカート テニススカート レディース スカート ランニング インナーパンツ付き キュロットスカート ミニスカート ヨガ ヨガウェア スカート オールシーズン 伸縮性 速乾 練習 運動 体操服 スポーツウェア 素材 ポリエステル カラー S|M|L|XLサイズ 各サイズの寸法については画像のサイズ表にご参照ください。 生産国 中国 包装について 環境保護の観点から、「簡易包装」を推進しております 明細書について 当店ではエコロジーと個人情報流出防止のため、ご指示の無い限り明細書を発行しておりません。 明細書を発行ご希望の場合は個別に承らせていただきます。 お手数おかけいたしますが、ご注文時に備考欄に明細書発行希望の旨、ご入力ください。 配送について 当店は複数の保管倉庫を契約しており、複数商品をご注文の場合、商品保管倉庫により、それぞれ出荷する場合があります。 時間指定は下記よりお選びいただけます。 午前中、14-16時、16-18時、18-20時、19-21時 在庫に関するお知らせ 当社では複数店舗を運営し他店舗でも販売しております為、万一、商品の品切れ等によりお届けできない場合、 またはお届けが遅れる場合がございます。 その際には当方よりメールにてご連絡を差し上げま すが、あらかじめご了承下さいますようお願い致します。 注意 ※日本サイズ表示ではなく、ご購入前にぜひともサイズ表をご確認ください。 ※機械による生産過程により、生地を織る際の糸の継ぎ目や多少のほつれなどが生じている場合がございます。 ※サイズは平置き、メジャー採寸を行っております。 実寸は商品によって若干の誤差が生じる場合がございます。予めご了承ください。 ※お客様のご覧になられますパソコン機器及びモニタなどの違い、また室内、室外での撮影により実際の商品素材の色と相違する場合もありますのでご了承下さい。 ※※ベルト、飾りやインナーなどは含みません。

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