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大阪府でテニス!
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初中級、涼しい夕方に単独コートでサーブとボレーの強化練習２時間
| 主催者 | nori0459 さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-08-23(土) 16:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-08-22(金) 20:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: クレー |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 四條畷市民グランドテニスコート （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
市民コートは単独コートでひろびろしてます。 高原のコートみたいでチョット気分転換出来ます。 ベンチに屋根も有るし、時間帯では木陰が出来ます。 単独コートなのでボールが散っても気にせず良いし、 ボールが無くならないのでボール集めも簡単。 クレーコートのコンディションですが、 土を追加した様なのでグッドコンディションです。 雨の後はコンディション悪い時がありますが、定期的に整備されてます。 ボレー、サービス練習にはもって来いの秘密の練習場所です^_^。 ボールは１0０球持って行きます。 夏の期間は休憩を多めに取ります。 今回は始めに、 サーブ練習を60分 始めにスイングのスピードアップの為の体操 5分 スピードアップの為のパーツ練習 素振り主に前腕 スピードアップの為のパーツ練習 素振り主に上腕 スピードアップの為のパーツ練習 上腕のみで真下にボール叩き 3分 スピードアップの為のパーツ練習 ネット際で前腕だけのボール叩き スピードアップの為のパーツ練習 上腕と前腕でボール叩きサービスコート スピードアップの為のパーツ練習 上腕と前腕に首を倒してボール叩きサービスコートへ スピードアップの為のパーツ練習 上腕と前腕に首を倒して脚を使ってボール叩きサービスコートへ サービス練習 １０分 スピンサーブのなんちゃって練習 次にボレーを60分 始めに短く持ったボレーボレー等基礎練習を1５分 ロングのボレーボレークロスを中心に15分 その後はボレスト型式の球出しします。 ドロップでもアングルでも、ドライブでも何でも ボレーヤーの希望練習を 2種類各６分 ｘ 2 暑い時はネット際のボレーボレーなど 遊びながら鍛えられる練習します。 ボレーや変化球は遊び心で学びましょう、 ゲームに勝つにはリラックスとその為の遊び心は重要です、 アイデアは遊び心が産みます サーブは合計1時間確りやりましょう。 宜しくお願いします。 費用は 私含めて２人の場合は 500円 ３人は 400円 ４人は300円 ボールは１0０球持って行きます 駐車場無料です、奥の上の段に停めて下さい。 綺麗なトイレあります 自動販売機は有ります。 4人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします
- 7/20 (月) 16:00 初中級、中級、中上級対象; とにかく球数を打とう、単独コートで手出しと球出しの 中止
- 7/20 (月) 11:00 初中級、中級、中上級対象、とにかく球数を打とう、クレーコートで球数打つ練習会 中止
- 7/18 (土) 16:00 初中級、中級、中上級対象、単独のクレーコート、しっかりストロークの練習しましょう 締切
- 7/18 (土) 8:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートで手出しと球出しでとにかく球数をたくさん打ちます 締切
- 7/12 (日) 16:00 初中級、中級、中上級、上級対象; 単独コートで手出しと球出しのスペインドリルで決定力を養います 参加者募集中
- 7/11 (土) 16:00 初中級、中級、中上級対象、単独のクレーコート、しっかりストロークの練習しましょう 締切
- 7/11 (土) 8:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートで手出しと球出しのスペインドリルで基本決定力を養います 締切
- 7/5 (日) 14:00 初中級、中級、中上級対象、単独のクレーコート、全ての基本動作を鍛える2時間の集中練習 中止
- 7/5 (日) 7:00 初中級、中級、中上級対象、クレーコート、ストローク基礎練習を２時間の練習会 終了(オフレポ書き込み可)
- 7/4 (土) 14:00 初中級、中級、中上級対象; 単独コートでストロークとボレーをブラッシュアップする練習会 終了(オフレポ書き込み可)
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商品詳細 ☆材質：ステンレス鋼、食品グレードのPC素材 【商品説明】 アウトドアでもしっかり冷たいをキープ。大容量3.8Lのアイスボトルが登場。たっぷりの氷をそのまま持ち運べる広口設計で、キャンプやBBQ、スポーツ観戦、レジャーなど様々なシーンで活躍します。真空断熱二重構造により、長時間の保冷力を実現。飲み物を冷やすだけでなく、氷専用ボトルとしても、水筒としても使える多機能タイプです。直飲みしやすい飲み口設計で、使い勝手も抜群。さらにキャップロック機能付きで、持ち運び時の漏れを防ぎ、安心して持ち歩けます。 ☆【大容量3.8Lでたっぷり使える】大量の氷や飲み物を一度に持ち運べる大容量設計。家族やグループでのアウトドアでも十分対応でき、何度も補充する手間を減らします。 ☆【広口設計で大きな氷もそのまま】口径が広く、大きな氷もそのまま入れられる設計。氷の出し入れがしやすく、洗いやすさにも優れています。 ☆【真空断熱二重構造で長時間保冷】外気の影響を受けにくい構造で、氷が溶けにくく冷たさをキープ。暑い季節のキャンプやスポーツ時にも安心です。 ☆【直飲み対応＆水筒としても使える】飲み口は直飲みに適した形状で、すぐに水分補給が可能。氷用ボトルとしてだけでなく、水筒としても活躍する便利な2WAY仕様。 ☆【ロック付きキャップで持ち運び安心】キャップはしっかりロックできる仕様で、移動中の漏れを防止。蓋にはハンドルが付いているため、持ち運びがとても便利です。 ☆【分解して洗えるキャップ】ボトルの口径は12cmですので、氷を入れるのに十分な広さです。シンプルな構造のためパーツが少なく、お手入れも簡単。キャップ部分を分解することで、隅々まで清潔に洗うことができます。長期間清潔な状態を保つことができます。 ☆【ポップなカラー展開】明るいグラデーションカラーが魅力的で、子供から大人まで幅広い年齢層に人気です。ボディはパウダーコートで防錆加工で傷もつきにくく、水筒表面のマット質感がザラザラしていて滑りにくいのもいいです。シンプルながらもおしゃれなデザインと、豊富なカラーバリエーションが魅力。 ☆商品のカラーについて ・商品の色は、撮影時の光や、お客様のモニターの色具合などにより、実際の商品と異なる場合がございます。予めご了承ください。 ・カラー名は、弊社スタッフが設定しておりますので、一般的なJIS規格とは異なる場合もございます。 ☆安心サービス ※商品の不具合があった場合はお問い合わせフォームまでご連絡お願いいたします。交換/返品返金の対応が可能です。 ※イメージ違いが理由での交換は受付の対象外となります。 ☆関連ワード 保温水筒ボトル 水筒 ステンレス製ウォーターボトル 保冷保温 スポーツボトル スポーツドリンク対応 丈夫で環境に優しい素材 丈夫 耐衝撃 気密性 漏れ防止機能 漏れにくい 簡単に飲む スタイリッシュな外観 グラデーション 虹色 ブラック レッド グリーン イエロー ミント ピンク ネイビー ブルー パープル オレンジ グリーン 緑 桜 黒 灰 赤 女の子 女子 女性 男子 男の子 男性 高校生 中学生 小学生 小学校 大学 男女兼用 レディース メンズ ビジネス スポーツ アウトドア 散歩 トレーニング 運動会 公園 おしゃれ 御洒落 お洒落 誕生日 母の日 父の日 敬老の日 プレゼント ギフト 送料無料