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トップ > 大阪府でテニス!
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初中級、超早朝練習会、単独コートでサーブとボレーの強化練習２時間

開催番号 3048205
主催者 nori0459 さん (男性)
開催日時 2025-08-24(日) 06:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-08-23(土) 20:05
テニスコート 1 面 種類: クレー
定員 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 四條畷市民グランドテニスコート （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-08-20 23:07現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 3 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 3 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
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テニスオフ詳細情報

主催者のnori0459さんのプロフィールはこちら

朝の6時から 超早朝練習会です これに出ようと思った段階でテニスの神様は味方してくれるんじゃないですかね (笑)(笑)(笑)(笑)(笑) 市民コートは単独コートでひろびろしてます。 高原のコートみたいでチョット気分転換出来ます。 ベンチに屋根も有るし、時間帯では木陰が出来ます。 単独コートなのでボールが散っても気にせず良いし、 ボールが無くならないのでボール集めも簡単。 クレーコートのコンディションですが、 土を追加した様なのでグッドコンディションです。 雨の後はコンディション悪い時がありますが、定期的に整備されてます。 ボレー、サービス練習にはもって来いの秘密の練習場所です^⁠_⁠^。 ボールは１0０球持って行きます。 夏の期間は休憩を多めに取ります。 今回は始めに、 サーブ練習を60分 始めにスイングのスピードアップの為の体操 5分 スピードアップの為のパーツ練習 素振り主に前腕 スピードアップの為のパーツ練習 素振り主に上腕 スピードアップの為のパーツ練習 上腕のみで真下にボール叩き 3分 スピードアップの為のパーツ練習 ネット際で前腕だけのボール叩き スピードアップの為のパーツ練習 上腕と前腕でボール叩きサービスコート スピードアップの為のパーツ練習 上腕と前腕に首を倒してボール叩きサービスコートへ スピードアップの為のパーツ練習 上腕と前腕に首を倒して脚を使ってボール叩きサービスコートへ サービス練習 １０分 スピンサーブのなんちゃって練習 次にボレーを60分 始めに短く持ったボレーボレー等基礎練習を1５分 ロングのボレーボレークロスを中心に15分 その後はボレスト型式の球出しします。 ドロップでもアングルでも、ドライブでも何でも ボレーヤーの希望練習を 2種類各６分 ｘ 2 暑い時はネット際のボレーボレーなど 遊びながら鍛えられる練習します。 ボレーや変化球は遊び心で学びましょう、 ゲームに勝つにはリラックスとその為の遊び心は重要です、 アイデアは遊び心が産みます サーブは合計1時間確りやりましょう。 宜しくお願いします。 費用は 私含めて２人の場合は 500円 ３人は 400円 ４人は300円 ボールは１0０球持って行きます 駐車場無料です、奥の上の段に停めて下さい。 綺麗なトイレあります 自動販売機は有ります。 4人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします

主催者より追加の情報:2025年8月7日 06:37

Cocoro さん看護でお休みになりました。

主催者より追加の情報:2025年8月23日 20:17

明日は先に水撒き等をしますので5：40には現地におります。

主催者より追加の情報:2025年8月24日 05:02

雨は止んでますので、開催します。 バイク等の方は、 止んでから来るか、 キャンセルされても結構です。

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【クリックして他の色を選択してください】他の色1他の色2表地：ポリエステル、ポリウレタンメイン素材：ポリエステル、ポリウレタン【テニススカート】アクティブな動きをするキュロットデザインのスポーツミニスカートです。インナーパンツが一体型となっており、走る、跳ぶなどの激しい動きでもインナーが露出する心配がなく、ヨガやテニス、ゴルフなど様々なスポーツシーンでして着用いただけます。快適なフィット感で下半身の動きを邪魔しません。【インナーパンツ付き】防眩仕様の内側インナーパンツ設計により、アクティブなスポーツでも感を提供します。さらに、後腰部分にはスマートフォンや鍵、カードなどの小物を収納できる便利な隠しポケットを配置しており、手ぶらでトレーニングを楽しめます。機能性と美しさを両立したキュロットスカートです。【ハイウエストデザイン】幅広のウエストバンドがお腹周りをすっきりと包み込み、体型カバー効果と着痩せ見えを実現します。腰位置を高く見せるハイウエスト仕様により、脚長効果が期待でき、美しいシルエットをキープします。伸縮性に素材で、長時間の着用でも圧迫感がなく快適な履き心地です。【豊富なカラーとサイズ】多彩なバリエーションをご用意しており、お好みのスタイルに合わせてお選びいただけます。サイズはSサイズから3XLサイズまで幅広く展開しており、ゆったりとした着用感をお求めの方にも対応します。さらっとした肌触りで通気性も良く、汗をかいてもベタつきにくい快適な素材感です。【幅広い着用シーン】テニスやゴルフ、バドミントンなどのラケットスポーツはもちろん、ランニング、ジムでのワークアウト、ヨガ、ダンス、デイリーのカジュアルコーデまで幅広く活躍します。シワになりにくいポリエステル系混紡素材を採用しており、洗濯後のお手入れも簡単で、日常使いにも適した一枚です。【快適なアクティブライフをするスポーツキュロットスカート】アクティブな女性のために設計された、インナーパンツ付きのテニス・スポーツミニスカートです。スカートのフェミニンな美しさと、ショートパンツの感を一枚に凝縮しました。ヨガ、ゴルフ、テニス、ランニングなど、さまざまな運動シーンでのパフォーマンス向上をします。【お腹周りをすっきり見せるハイウエスト仕様】幅広のウエストゴムデザインが、気になるお腹周りを優しくカバー。高い位置でウエストをマークすることで、脚長効果をもたらし、バックスタイルもすっきりと美しいシルエットを演出します。着用時のズレを防止し、激しい動きにもしっかりとフィットします。【の防眩インナーパンツと隠しポケット】内側には伸縮性にインナーショーツが内蔵されており、風が吹く屋外や大きな動作を伴うスポーツでも、下着が見える心配がなく集中して取り組めます。また、後腰部分には隠しポケットを配置。鍵や音楽プレーヤー、小銭などの必需品をスマートに収納でき、ワークアウト中の利便性を高めます。【さらさらとした快適な着用感】通気性に優れ、さらっとした手触りの素材を採用。汗をかいても素早く拡散し、衣服内を快適に保ちます。シワになりにくい素材を使用しており、伸縮性があるため、どんな動きにも柔軟に対応。部活動の練習着から週末のアウトドア、普段使いのスポーティーカジュアルまで活躍します。【選べる豊富なバリエーション】多様なカラースタイル（スタイル1〜スタイル48）と、S、M、L、XL、2XL、3XLの幅広いサイズ展開で、どのような体型の方にもぴったりの一枚が見つかります。【よくある質問】Q：サイズ選びの基準を教えてください。A：本製品はSサイズから3XLサイズまで展開しております。すっきりとしたフィット感をお求めの場合は通常のサイズを、より動きやすさやゆったりとした着用感をお求めの場合はワンサイズ大きめをお選びいただくことをします。Q：インナーパンツは取り外し可能ですか？A：いいえ、インナーショーツはスカート本体と一体型になっております。そのため、アクティブな運動時でもずれることなく、してご着用いただけます。Q：後腰のポケットにはスマートフォンは入りますか？A：隠しポケットはコンパクトな設計となっており、鍵やカード、コインなどの収納に適しています。スマートフォンの場合は、機種によっては収納が難しい場合がございます。Q：どのような季節に適していますか？A：春、夏、秋を中心に、通気性が良くさらりとした素材のため、暖かい季節や屋内のワークアウトで快適にご使用いただけます。Q：洗濯時の注意点はありますか？A：ご自宅の洗濯機でネットに入れてお洗濯いただけます。シワになりにくい素材を使用しておりますが、生地の風合いを長く保つため、高温での乾燥機のご使用はお避けください。Q：通勤や通学時のデイリーウェアとしても使えますか？A：はい、シンプルなデザインは、Tシャツやパーカーと合わせたカジュアルなスタイルにもよく馴染みます。本ページに記載されている用語は検索参考用であり、商品の詳細は正式スポーツミニスカート レディース テニススカート インナーパンツ 一体型 動きやすい ショート丈 ゴルフウェア カジュアル ヨガ フィットネスウェア ウエストゴム ゆったりテニスウエア レディース スカート キュロット スパッツ付き ミニスカート ゴルフウェア ハイウエスト 着痩せ お腹引き締め ランニング フィットネス 運動着 練習着 ポケットキュロットスカート スポーツ レディース テニスウエア ショートパンツ付き ゴルフ ミニスカート 運動着 ランニングウェア フィットネス 隠しポケット付き 吸汗性 伸縮性キュロットスカート レディース スポーツウェア テニスウェア ミニスカート ショートパンツ付き 一体型 ハイウエスト ウエストゴム 運動着 フィットネス ランニング 大きいサイズ

四條畷市 のテニスコート