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東京都でテニス!
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☆葛飾区小菅東スポーツ公園で朝からダブルス4時間（中級〜中上級）
| 主催者 | ace38 さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-08-15(金) 08:00
から 4時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-08-15(金) 07:05 |
| テニスコート | 2 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 7 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 葛飾区立小菅東スポーツ公園内テニスコート （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
⭐︎お盆休みの朝から4時間のダブルス練習を楽しむオフです。 個人開催です。 男女比、年齢は調整する場合もあります。ご了承くださいませ。 何かコンディション等、変更があれば、随時、追加情報いたしますので、最後までお読みになってから、参加申し込みをお願いします。 男性、女性共に中級〜中上級レベルくらい。 練習アップ15分くらい、サービス練習各サイド2本づつの後、4ゲーム先取セミアド（3-3タイブレーク7 P先取）で進行します。 ☆ゲームはNEWボール使用、練習球は当方で用意いたします。 ☆参加費：4時間900円。 ☆定員は1面6名×1面＝6名（主催者枠含む） ★会場の情報 葛飾区小菅3-1-1 ℡:03-3690-0988 東京メトロ千代田線（JR常磐線各駅停車）綾瀬駅から徒歩15分 京成線堀切菖蒲園駅から徒歩10分 バス タウンバス (新小51)綾瀬駅～新小岩駅(南口) (有01)亀有駅(南口)～浅草寿町(土休日のみ、本数少)堀切6丁目下車8分 駐車場 28台(内身障者用2台)最初30分無料、以後30分100円 ☆集合場所：コートのベンチに（7時57分）開催時間2分前までに集合してください。 ★ドタキャン、遅刻のないようお願いします。遅れる場合は必ず携帯に連絡ください。 ☆コートは砂が少なくて、球足は速めです。 利用施設は無料ロッカー、温水シャワーが使用出来ます。 ★雨予報の場合でも、ぱらつく小雨程度でしたら、開催するつもりです。勝手な自己判断はおやめください。何かあれば、主催者に電話をお願いします。 1時間くらい前に追加情報します。 コロナウィルス感染防止の為に協力をお願いいたします。 ※ご応募お待ちしています！
- 6/21 (日) 8:00 【超急募！】葛飾区小菅東スポーツ公園で朝からダブルス2時間（中級〜中上級） 参加者募集中
- 5/10 (日) 10:00 【大至急！】葛飾区東金町運動場で午前中からダブルス2時間（中級〜中上級） 全て終了
- 5/10 (日) 8:00 【大至急！】葛飾区東金町運動場で朝からダブルス4時間（中級〜中上級） 全て終了
- 5/10 (日) 8:00 【大至急！】葛飾区東金町運動場で午前中からダブルス2時間（中級〜中上級） 全て終了
- 5/9 (土) 10:00 【超急募！】葛飾区渋江公園で午前中からダブルス2時間（中級〜中上級） 全て終了
- 5/8 (金) 10:00 【超急募！】葛飾区渋江公園で午前中からダブルス2時間（中級〜中上級） 中止
- 5/6 (水) 13:00 ☆松戸中央公園で午後からダブルス2時間（中級〜中上級） 全て終了
- 5/6 (水) 8:00 【超急募！】葛飾区小菅東スポーツ公園で朝からダブルス2時間（中級〜中上級） 全て終了
- 4/26 (日) 14:00 【超急募！】葛飾区小菅東スポーツ公園で午後からダブルス2時間（中級〜中上級） 全て終了
- 4/26 (日) 12:00 【超急募!】葛飾区小菅東スポーツ公園で午後からダブルス4時間（中級〜中上級） 全て終了
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11264円
山田式 骨盤ストロングベルト Mサイズ 商品説明 『山田式 骨盤ストロングベルト Mサイズ』 ◆腰(骨格のかなめ＝骨盤)の保護・安定サポート！ 山田仁先生のゴムバンド健康法を実践するために開発された画期的なサポーターです。 ◆女性でもらくらく装着補助ベルト ◆メッシュタイプでムレにくく快適 ◆ストレッチ性に優れた弾性繊維 ＜こんなときに＞ ・つらい腰の負担に。 ・スポーツをする時に。 ・仕事で腰を酷使する時に。 山田式 骨盤ストロングベルト Mサイズ 詳細 原材料など 商品名 山田式 骨盤ストロングベルト Mサイズ 原材料もしくは全成分 ナイロン、ポリエステル、ポリウレタン、その他 内容量 1枚 販売者 ミノウラ 130-0021 東京都墨田区緑1-24-4 ご使用方法 (1)図のように(商品パッケージ参照)左右の腰骨の一番出ている部分から、握りこぶし1つ分下の位置に、骨盤ベルト部を装着して下さい。装着の際は、ご自分に合った固定力に調整をして下さい。 (2)最後に補助ベルトを適度な固定力に調節し、とめて下さい。 ＜さらに効果的！山田式基本腰回し体操＞ (1)平らな床に立ち、両足を肩幅程度ひらく。 (2)腰に手をあてて、腰だけを水平に円を描くように大きく回す。 (3)体の中心に軸があるようなつもりでゆっくり回転させる。 (4)一回の体操で、右回し左回しを各50回くらいずつ行う。通常は朝晩一回以上行って下さい。 規格概要 計測ヒップ対応サイズ Mサイズ・・・82cm〜97cm (Lサイズ・・・92cm〜107cm、LLサイズ・・・102cm〜117cm) ※サイズ選択時のご注意！ おしり回りのサイズを測ってお選びください。洋服のサイズとは全く異なります。 ご使用上の注意 ・締めすぎないようにご注意下さい。 ・素肌に直接巻かないで下さい。 ・長時間(8時間以上)の連続使用はしないで下さい。 ・就寝中や食事中はしないで下さい。 ・外傷、しっしん、かぶれ、アトピーのある方は使用しないで下さい。 ・妊娠中又は妊娠していると思われる方は使用しないで下さい。 ・万一、使用中に身体の異常を感じた時には直ちに使用を中止して下さい。 ・乳幼児の手の届かない所に保管して下さい。 ・本品の改造、用途以外の使用はしないで下さい。 ・洗濯する場合には、洗濯表示に従って下さい。 ・面ファスナーの取扱いには注意して下さい。 ・火気には近づけないで下さい。 原産国 日本 広告文責 株式会社プログレシブクルー072-265-0007 区分 日用品山田式 骨盤ストロングベルト Mサイズ 1枚×5個セット