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愛知県でテニス!
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春日井中央公民館でダブルスゲーム【中級から】
| 主催者 |
runrunrun
さん
(女性)
|
| 開催日時 |
2025-08-08(金) 13:00
から 3時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-08-08(金) 10:05 |
| テニスコート | 2 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 4 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 春日井中央公民館１.２番コート （愛知県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
|
|
iCalendarテニスオフ詳細情報
サークルメンバーと一緒にダブルスゲームをして頂ける方を募集します。 中級以上で、楽しくテニスが出来る方のご参加お待ちしております。 ペアや対戦相手に不快感を与える態度は、控えて頂けます様、お願いします。 各自20分程アップの後、4ゲーム先取、セミアドでゲームを行います。 遅刻、早退は大丈夫ですが、遅刻されますとアップの時間は取れませんので、ご了承下さい。 男女比は5:5、8人程度の予定ですが、サークルメンバーの増減が有ります。最大人員は12名ですが、コートが増やせる時は人員、コート共に増やす時があります。 参加費は300円です。 雨天の中止連絡は、1時間前迄に、追加情報にアップさせて頂きます。 主催者は仕事のため、13時ギリギリにしか行けませんが、宜しくお願いします。
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします |
| ----- さん (m) | 宜しくお願いします(^^ゞ |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします |
| ----- さん (f) | よろしくお願いします！ |
| お名前(性別) | 備考 |
| 主催者枠の参加者はまだいません | |
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6/12 (金) 13:00
春日井中央公民館でダブルスゲーム【中級から】
終了(オフレポ書き込み可)
オフレポ掲示板の投稿(1) - 5/8 (金) 13:00 北名古屋市二子でダブルスゲーム【中級から】 全て終了
- 5/1 (金) 13:00 春日井朝宮公園でダブルスゲーム【中級から】 全て終了
- 4/17 (金) 13:00 北名古屋市二子でダブルスゲーム【中級から】 全て終了
- 4/3 (金) 13:00 春日井中央公民館でダブルスゲーム【中級から】 全て終了
- 3/13 (金) 13:00 春日井中央公民館でダブルスゲーム【中級から】 全て終了
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3/6 (金) 13:00
春日井中央公民館でダブルスゲーム【中級から】
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 2/27 (金) 13:00 春日井中央公民館でダブルスゲーム【中級から】 全て終了
- 2/20 (金) 13:00 春日井中央公民館でダブルスゲーム【中級から】 中止
- 2/13 (金) 13:00 春日井中央公民館でダブルスゲーム【中級から】 全て終了
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スタイル：JKバンド ヒザお皿下が不安な方/バンドタイプ◆商品名：ザムスト(ZAMST) ひざ 膝 サポーター JKバンド 左右兼用 スポーツ全般 日常生活 Lサイズ 371003【ヒザのお皿の下のトラブルに】お皿の下のトラブルを手軽にサポートできるよう設計。お皿の下を適度に押さえ、お皿への負荷を軽減します。【装着が簡単】バンド形状なので、ヒザ下に巻くだけ。シューズを履いたままでも簡単に装着できます【お皿の下を適度に圧迫】本体内側に取りつけられたPTパッドがお皿の下を適度に圧迫。これによってヒザ下にかかる負担を軽減します。【どのようなスポーツにも対応】硬質樹脂を使用していないので、どのような種目のスポーツにも対応。プレーヤーの動きを妨げずにヒザをサポートします。素材：ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン・天然ゴム(ラテックス含む)・ポリエチレン【良くある質問】 Q:サポーターはタイツの上につけた方が良いですか? (30代・女性・マラソン) A:ザムストのヒザ用サポーターについてですが、基本的には素肌に着けることを想定してあります。タイツの上から装着していただくこと自体は構いませんが、タイツの素材によってはサポーターがずれてしまう場合があります。そうすると、狙った効果が得られなくなってしまいますので、できれば事前にお試しください。 Q:スノーボードでのヒザのケガ予防に適していますか? (20代・女性・スノーボード) A:もしケガをされたことがなく予防としてサポーターを着用されるようでしたら、ヒザ全体をホールドし、側方(横方向)へのグラつきを抑える機能がある「ZK-3」をおすすめ致します。ウィンタースポーツではヒザのジン帯を傷めることが多いので、ZKシリーズがおすすめです。 Q、半年程前に腸脛靭帯炎になりました。再発防止に最適なのは? (30代・男性・マラソン) A、腸脛靭帯炎自体はオーバーユース(走りすぎ)が主原因のため、再発防止のためには負担のかかる動きを制限する必要があります。おすすめは「RK-1」で、ひざ下が内側にねじれる動きを抑制するためのストラップを採用しています。サポーターはヒザの負担を減らしますが根本の原因を解決するものではありません。 腸脛靭帯炎は走る路面やシューズ・フォーム、足首から股関節まで様々なバランスが要因となりますので、そういった点の見直しや運動前後のストレッチング、運動後のアイシングなど体のケアについても気を使われると尚よろしいかと思われます。