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千葉県でテニス!
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『庭王道』 ～シングルスコートで打ち合いましょう～
| 主催者 | forever57ivan さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-08-16(土) 15:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-08-15(金) 19:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 印西市浦部字沖田275 松山下公園テニスコート （千葉県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
暑い時間帯を避けてシングルスコートでラリー練習をします。たくさん動いて打つので、ひとつのメニュー毎に水分補給と休憩を取ります。 定員：3名(主催者含め最大4名でプレーします) 料金：参加者3名の場合⇒1人¥1.800 参加者2名の場合⇒￥2,200（〆切後、1名の場合でも開催いたします⇒内容 等ご相談させていただきます） コート代、ボール代、諸費用込⇒練習用ボールと試合球を用意いたします 対象とレベル：年齢・性別不問、中級～、シングルス歴の有る無しは問いません（やってみたい気持ちがあれば大丈夫！） 内容：シングルスの練習と参加者と主催者による試合 ①ウォームアップのショートラリーとロングラリー、ボレー対ストローク・スマッシュ ②フォアでクロスラリーからの1面練習 (地味かもしれませんが最高の反復練習です) ③バックでクロスラリーからの1面練習 (コントロール重視！ラリーで体得！！) ④試合 当日の進行状況により、試合方法を変えます。（例）タイブレークマッチ、1ゲーム先取で細かく交代しながらの試合 《注意事項》 ◎時間厳守でお願いします ◎ドタキャン厳禁 ◎怪我防止の為、各自充分にウォームアップを行ってください ＊更衣室、トイレあります ＊自販機あり ＊雨天の場合は、1時間前までに有無を決定します(主催者まで確認の℡下さい、又は明らかな天候不良の場合は早めにこちらから℡致します) ＊コート内での事故や怪我は、自己責任・自己負担となりますので、ご承知下さい 《主催者プロフィール》 現在フリーでコーチをしております。一般のテニス愛好家の方や試合に出てがんばっている方、またジュニアの育成にも携わり幅広く指導して参りました。 日本体育協会公認スポーツ指導者『テニス教師』 ⇒取得後15年以上指導しております 日本テニス協会公認『フィットネストレーナー』 ⇒こちらも取得後15年以上経過し、現場でも指導経験があります 日本テニス協会公認のオープン大会へ10年以上回り続けて・・・ 戦績は、03二子玉オープンダブルス ベスト4 08浜名湖オープンシングルスベスト8 よろしくお願いいたします!!!
- 2/11 (水) 13:00 シングルス練習で鍛えて練り上げよう！『庭王道』 参加者募集中
- 2/8 (日) 13:00 打ってよし！走ってよし！『庭王道』 終了(オフレポ書き込み可)
- 2/1 (日) 15:00 打ってよし！走ってよし！『庭王道』 全て終了
- 2/1 (日) 11:00 シングルス練習で鍛えて練り上げよう！『庭王道』 中止
- 1/31 (土) 15:00 シングルス練習で鍛えて練り上げよう！『庭王道』 中止
- 1/31 (土) 13:00 シングルス練習で鍛えて練り上げよう！『庭王道』 全て終了
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1/28 (水) 13:00
シングルス練習で鍛えて練り上げよう！『庭王道』
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 1/25 (日) 13:00 シングルス練習で鍛えて練り上げよう！『庭王道』 全て終了
- 1/24 (土) 11:00 シングルス練習で鍛えて練り上げよう！『庭王道』 全て終了
- 1/22 (木) 11:00 『庭王道』カラッ！とシングルス練習 全て終了
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ブラック/M/108359・Size:M・パッケージ個数:1・サイズ：Mサイズ（ひざ頭周り32~38cm）・丈：25cm・素材：ポリエステル・ポリウレタン・カラー：ブラック・左右兼用、1個入、日本製商品紹介 ▼膝用サポーター ちゃんとしめるスリーブタイプの特長 日常生活の身体のトラブルはさまざまです。 「ちゃんとしめる」サポーターは、身体の動きをちゃんとアシストし日常・レジャーシーンを快適にサポートします。 1. スポーツテーピング理論に基づき、「お皿」を包み込むように上下左右から圧迫し、 ひざを曲げる・伸ばす・歩く等の動きをちゃんとアシストします。 ひざ頭部分は弱圧迫で曲げ伸ばししやすくなっています。 2. 内側が起毛しない特殊な製法のため、さらっと快適に装着できます。 サポーターの着脱時に指先に糸を引っ掛けてしまう事が少なく、スムーズに着脱ができます。 3. 繰り返し着用な耐久性のある生地を使用してるので、長くお使いいただけます。 ▼こんな方に ひざ関節周りのサポートにご使用ください。 ウォーキングや階段の上り下りなど、日常やレジャーでのひざのサポートに。 ▼装着方法 1. 縫い目が円形になっている部分(強圧迫部分)がひざ頭に当たる部分です。前にきているか確認してください。 2. 足を通し、ひざまで引き上げてください。 3. 強圧迫部分とひざのお皿の位置を合わせて着用してください。 ▼商品情報 サイズ目安:ひざ頭周り M/32cm?38cm、L/36cm?42cm 丈:25cm 素材:ポリエステル、ポリウレタン 製造国:日本 ※左右兼用 関連ワード サポーター サポート 膝 ひざ用 ひざ 圧迫 固定 スポーツ 野球 バレーボール バレー バスケットボール ハンドボール 陸上 ウォーキング ダンス ランニング バドミントン 卓球 テニス ゴルフ 散歩 リハビリ トレーニング 自転車 サイクリング 運動 使用上の注意 お肌に合わない場合は、使用を中止し医師に相談してください。 使用方法 ▼こんな方に ひざ関節のサポートにご使用ください。 ランニング・ジョギングなどのスポーツ時や、荷物の上げ下げ・階段の上り下りなどの日常での膝のサポートに。 ▼装着方法 (1) 縫い目が円形になっている部分（強圧迫部分）がひざ頭に当たる部分です。前にきているか確認してください。 (2) 足を通し、ひざまで引き上げてください。 (3) 強圧迫部分とひざのお皿の位置を合わせて着用してください。