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トップ > 大阪府でテニス!
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初中級、単独コートでサーブとボレーの強化練習２時間

開催番号 3058182
主催者 nori0459 さん (男性)
開催日時 2025-09-06(土) 14:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-09-05(金) 20:05
テニスコート 1 面 種類: クレー
定員 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 四條畷市民グランドテニスコート （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2025-12-06 08:24現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 3 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 3 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のnori0459さんのプロフィールはこちら

市民コートは単独コートでひろびろしてます。 高原のコートみたいでチョット気分転換出来ます。 ベンチに屋根も有るし、時間帯では木陰が出来ます。 単独コートなのでボールが散っても気にせず良いし、 ボールが無くならないのでボール集めも簡単。 クレーコートのコンディションですが、 土を追加した様なのでグッドコンディションです。 雨の後はコンディション悪い時がありますが、定期的に整備されてます。 ボレー、サービス練習にはもって来いの秘密の練習場所です^⁠_⁠^。 ボールは１0０球持って行きます。 夏の期間は休憩を多めに取ります。 今回は始めに、 サーブ練習を60分 始めにスイングのスピードアップの為の体操 5分 スピードアップの為のパーツ練習 素振り主に前腕 スピードアップの為のパーツ練習 素振り主に上腕 スピードアップの為のパーツ練習 上腕のみで真下にボール叩き 3分 スピードアップの為のパーツ練習 ネット際で前腕だけのボール叩き スピードアップの為のパーツ練習 上腕と前腕でボール叩きサービスコート スピードアップの為のパーツ練習 上腕と前腕に首を倒してボール叩きサービスコートへ スピードアップの為のパーツ練習 上腕と前腕に首を倒して脚を使ってボール叩きサービスコートへ サービス練習 １０分 スピンサーブのなんちゃって練習 次にボレーを60分 始めに短く持ったボレーボレー等基礎練習を1５分 ロングのボレーボレークロスを中心に15分 その後はボレスト型式の球出しします。 ドロップでもアングルでも、ドライブでも何でも ボレーヤーの希望練習を 2種類各６分 ｘ 2 暑い時はネット際のボレーボレーなど 遊びながら鍛えられる練習します。 ボレーや変化球は遊び心で学びましょう、 ゲームに勝つにはリラックスとその為の遊び心は重要です、 アイデアは遊び心が産みます サーブは合計1時間確りやりましょう。 宜しくお願いします。 費用は 私含めて２人の場合は 500円 ３人は 400円 ４人は300円 ボールは１0０球持って行きます 駐車場無料です、奥の上の段に停めて下さい。 綺麗なトイレあります 自動販売機は有ります。 4人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします

主催者より追加の情報:2025年9月4日 09:37

コートは車止め越えて右手にトイレがありますその少し前方に右手前に登るスロープがありますので、 そこを登って頂いてゲートを過ぎて右に１０ｍほど先がコートです。

主催者より追加の情報:2025年9月6日 06:50

今日は5人なので 会費は250円です。 お釣りを全部用意出来なかったので用意して頂けると助かります。 お釣りが無い場合は次回に50円下さい。

参加者リスト
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参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
----- さん (m) よろしくお願いいたします。
----- さん (m) 基本を勉強します
----- さん (m) こういったテニスオフのようなイベント参加が慣れていませんがよろしくお願いします‼︎
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
-----(f)さん 今が急成長のタイミングだと思うので主催者推薦です笑
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Happy night Rainbow 2406円

【リストバンド4個セット】サイズ:約8cmx10cm。フリーサイズ(男女兼用)。伸縮性のある素材で大人/若者の手首にフィット。心地よいフィット感に包まれるリストバンドです。 【吸汗性抜群】このリストバンドで運動する時、手首の汗を吸収するだけでなく、タオル代わりに顔の汗を拭き取りでき、非常に便利です。また、手腕の皮膚のドライをキープする効果があります。 【通気性】二重層の設計を通じで作られた手首バンド、通気性も優しい、運動中は蒸し暑く感じない、スポーツを一心不乱に集中しできます。真っ夏にスポーツをする時の最優先選択! 【伸縮性が良い】弾力素材を使用し、伸縮性が良く、軽量で手首を圧迫せず、手首関節へのストレスを改善し、運動中の圧力を和らげます。 【肌に優しい】柔らかい生地があるリストバンドは、軽量で、滑りにくく、着用感が抜群です。ふんわりやさしい肌触り、敏感肌の方も使えます。 【多用途】洗顔、夏場の庭掃除や畑仕事はもちろん、バスケットボール、テニス、ゴルフ、サッカー、野球、体操、バドミントン、サイクリング、ボウリング、ウェイト、ボート、ランニングなどのスポーツにも最適。

四條畷市のテニスコート