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(プロから教えを受けた)ストロークラリー中心の練習会/一般中級の方/松木公園テニスコート/1面・2H

開催番号 3058195
主催者 mnyhp758 さん (男性)
開催日時 2025-08-16() 10:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時
2025-08-15(金) 20:05
テニスコート 1 種類: 全天候(オムニ)
定員 1 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 松木公園テニスコート(東京都)東京都
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2026-02-11 19:38現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 1
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 1
= 定員まで残り 0
(受付保留 0 )

<テニスオフ詳細情報:練習中心のオフテニス> お互いのテニスの技術の向上を目指すために、プロから教えを受けたストロークラリーの練習を 主催者とマンツーマンで行い、又、主催者と交互にラケットによる球出しを行うラリーの練習会です。 末尾まで読んで納得いただけたら、お申し込みください。楽しくやりましょう。 【募集対象】 (1) レベル:一般中級で、主催者の進行に協力していただける方 なお、中上級以上の方でもレベルに合わせていただけるのであれば、ご参加ください (2) 年齢と性別:ラケットによる球出がストローク程度にできる方なら老若男女問わずどなたでもOK (3)募集人数:1名 (4)その他 ドタキャンの可能性のある方やボールを追わない方、追えない方はご遠慮ください。 なお、他でも募集をかけていますので、定員になり次第、強制的に、即、締め切ります。 【練習内容】:メインの練習は全面対半面のラリー練習です。各練習項目は時間を計って 行う予定です。ラリーはつなぎのラリーでコントロールをつける中心のラリ―を目的とし、 決定打を決める練習ではありません。また、時間の都合上、各練習項目をピックアップして、 行う場合もあります(ご了承ください)。 (1)ミニラリー (2)手出しの球出し (3)逆の手出しの球出し(テイクバックを早く行う練習) (4)ラケットの球出し ①クロス(コート外に出されたときの対応の仕方を含む) ②逆クロス(コート外に出されたときの対応の仕方を含む) ③ショートクロス ④ドロップショット (5)正面ラリー (6)クロスのラリーと逆クロスラリー (7)全面対半面ラリー(かなりハードな練習)、 (8)サーブの練習(主催者は肩を痛めているためリターンをします) 【その他】 (1)使用するボールについて 練習は主催者の練習用のボールを使用します。 (2)料金:750円のみ (3)支払方法:現金のみ(硬貨での支払を希望します) (4)駐車場: 駐車場あり (5)雨天中止は1時間前に連絡します。前日のNHKの6:25分頃の天気予報で降水率が高く、 コート状況が不良と予測される場合は、前日でも中止します。 (6)保険未加入につき、怪我、個人の持ち物などの紛失等は自己責任でお願いします。 (7)その他 ①飲料水の自販機、更衣室、トイレあり。 ②怪我がないように準備運動を行っておいてください。 ③当日体調不良と感じたら、遅滞なく、主催者の携帯電話に欠席の連絡(メール)をお願いします。 急用・体調不良、不慮の事故以外のキャンセルはご遠慮ください。 キャンセル料はいただきません。 ④当方からの連絡は携帯からのメールまたはオフテニスからのメールで行います。 ⑤動画撮影は御遠慮いただいております。 ⑥オフレポは省略されて結構です。 ⑦コート番号は連絡時にお知らせします。

参加者(ランダム順)
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----- さん (m) よろしくお願いします
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
主催者枠の参加者はまだいません
9/15()12:30 混D 中級 残枠あり
会場 日本工学院八王子専門学校(東京工科大)
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