トップ > 東京都でテニス!
このページのアクセス数 111 ウォッチリストに入れる

ショートラリー⏩ロングラリー長め ⏩ 2ポイント先取のシングルス @芝公園

開催番号 3064196
主催者 qingshui88 さん (女性)
開催日時 2025-08-20(水) 17:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時
2025-08-20(水) 15:05
テニスコート 1 種類: 全天候(オムニ)
定員 6 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 芝公園東京都
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されていません
2026-05-22 13:55現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 6
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 1
= 定員まで残り 5
(受付保留 0 )

直前に募集開始です 1人千円です。 満員にすることを目的とはしていません。 またお釣りの準備が大変なので参加費一律1,000円です。 しっかり練習したい方のみご参加下さい。 運動量多いです。6名以下の場合はそこそこ覚悟してきてください笑 *参加者全員が安心して練習に集中する為 自分が打ったボールが別の人に当たりそうな場合は必ず「ケア」等大きな声で言ってください。 ◆30分はショートラリー(15分は正面、15分はクロス クロスのショートラリーからコートには6人入り、順番に休みます) しっかり回転を意識して サービスラインの手前でバウンドさせることを意識してください。 ◆50分はロングラリー(片側はバックハンド 片側はコントロールの練習) 2列 ①〜④(2球交代 出来るだけバックハンド)、⑤〜⑦は(ペットボトルを狙う)2人交代で1番号づつまわります。 30分はストレート 残り時間はクロス ペットボトルを2本立てますので、左右前後に振られても、必ず同じところを狙い続けます。 ペットボトルに当てられたら全員で拍手です! ◆2ポイント先取のシングルス (ニューボールか、1回使用の状態のよいボールを4球用意致します) 残り時間は2ポイント先取のシングルスをします。 貴重なコートを拾いました ナイスプレーがあったら全員で拍手です 【参加費】 1,000円 (人数による変動なし) 練習ボールは主催者が準備します。 1人千円です。運動量が多いので最多7名としていますが 7名埋めることを目的とはしていません。 しっかり練習したい方は千円札1枚持ってコートまできてください 。 *前日当日キャンセルについては、代理参加者を立ててください。 代理参加者を立てられない場合は、PayPayにて参加費をお支払いいただきます(銀行振込等不可) PayPayできない方はテニスコートまで支払いに来てください。 ルールを守れない方はお申込みされないでください。

主催者より追加の情報:2025年8月20日 16:46

3番コートです

この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です (承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます)
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
主催者のqingshui88 さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
  • 主催者指定アラート
    qingshui88さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
  • 都道府県アラート
    東京都での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
  • 地図アラート
    ↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

D&M ディーエム アスメディサポーター しっかりしめる スリーブタイプ 手のひら用 ブラック 109660
エムスタ 1552円

縦横斜めに伸びる生地だから激しい動きにもズレずにフィット■しっかりしめるスリーブタイプNの特長 スポーツ時の身体のトラブルには、過度の使い過ぎや関節を強くひねる等さまざまです。「しっかりしめる」サポーターは、身体の動きをしっかり固定しスポーツ・日常シーンを快適にサポートします。(1) 伸縮性のあるキネシオロジーテーピング理論に基づき、部位に合わせて段階圧力を設計。  手首周囲の関節の圧迫力を高め、手関節を曲げる・伸ばす・回す等の過度な動きを抑制し安定させます。 (2) 縦横斜めあらゆる方向にストレッチするマルチストレッチ編み製法を採用。  身体・関節の動きによって伸縮する皮膚に合わせてサポーターも伸縮するため、ズレを少なく抑えます。 (3) しっかりとした生地で、繰り返しの着用・洗濯にも耐えられます。 ■こんな方におすすめ ・手のひら・手首のけが予防や再発防止にご使用ください。 ・野球やテニス・ゴルフなどのスポーツ時や、荷物の上げ下げなどの日常で、手首に不安がある・疲れやすい方にもおすすめです。 ■装着方法 (1) 親指を通す位置を確認してください。 (2) 手を通し、親指がはまる位置まで引き上げてください。 (3) 図の圧迫部分の位置に合わせて着用してください。 商品情報 素材ポリエステル、ポリウレタンサイズフリーサイズ(17‐21cm)丈16cm生産国日本 109660