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初中級～【練習メイン】充実のドリル&ゲーム

開催番号 3064943
主催者 mind5884 さん (男性)
開催日時 2025-08-28(木) 09:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-08-27(水) 20:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 5 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 荒川区自然公園【D】コート （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2025-12-07 00:37現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 5 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 1 人
= 定員まで残り 4 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のmind5884さんのプロフィールはこちら

練習メインの開催です。前半1時間はドリル系のアップ。後半１時間で短めのダブルスゲームをします。猛暑なので、インターバルをたっぷりとりながらやります。汗びっしょり、はぁはぁしないと満足できない方には物足りないかも。ご了承の上お申し込みください。 【レベル】男女年齢は問わず、初中級〜中級まで（ただし、うますぎる中級の方はご遠慮ください） 【内容】ドリル系のアップは、単純なボレストやサーブだけではありません。漫然とボールを打つのではなく、一球ずつコースや強弱、高低などを意識しながら打つためのパターン練習をいくつか考えています。 【参加費】6人で300円/1人。5人の時は400円/1人。4人の時は500円/1人。ニューボール缶は開けません（べこべこのボールは使いませんので）。できるだけおつりのないようにお願いします。PayPayも可です。 【場所】自然公園はコートが二ヶ所に分かれています。ご確認の上おいでください。「公園概要 荒川自然公園」で検索してたどりつくと案内図があります。見にくいのですが、左上が「ABCD」、右下が「EFGH」コートになります。公園への入り口（浄水場の上に公園があるので上り口になります）が4カ所しかありません。コートに近いところから上がるのがいいと思います。 【その他】 ＊天候判断は、2時間前の状況で決定します。 ＊事故、怪我等はすべて自己責任でお願いします。

主催者より追加の情報:2025年8月23日 10:51

今回のドリルは［ボレー＆スマッシュ］を多めにやります。マンネリにならないように開催のつど、内容は毎回少しずつ変えていきます。2度目、3度目の参加もぜひどうぞ。

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
草トーナメントに出場して腕試し!
草トーナメントならテニスマッチ
9/23(火)08:30 団体 初中級～ 残枠あり
会場 テニスゼロ和光
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ロゴス 氷点下リカバリー・クールボディタオル スリム[81336816]▼タオルごと冷凍庫で凍結させて使うアイスタオル。ドリンクなどと一緒にクーラーボックスに入れて持ち運べば使用時に丁度良い状態に解凍され、スポーツの合間などに冷たくクールダウンしてくれます。更に2つのメッシュポケットに氷点下リカバリー・クールアシスト(別売)をセットすることで、首をピンポイントアイシングでき、より効果的なアイシングが期待できます。NTTジャパンラグビーリーグワン所属「東京サントリーサンゴリアス」と共同開発し、試合のハーフタイムで使用している氷点下リカバリー・クールボディータオルを一般ユーザー向けに最適な仕様に調整しお届けします。●まるごと冷凍タオルで効果的にクールダウン。冷凍タオルとして効果的に身体をクールダウンすることができる「氷点下リカバリー・クールボディタオル」から取り扱いやすいスリム・ロングタイプが登場。冷凍庫で凍らせることで、冷凍タオルとしてしっかりクールダウンが可能です。吸水性・速乾性が高いマイクロファイバーを採用し、軽量・コンパクト。凍らせずに汗拭きタオルとしての使用もできるため、オールシーズン使えます。また、別売りの「氷点下リカバリー・クールアシスト」をメッシュポケットにセットすることで、首をピンポイントで冷却できます。キャンプ、ランニング、スポーツや部活動など、 アウトドアアクティビティはもちろん、通勤時の暑さ対策にも最適です。●「東京サントリーサンゴリアス」での活用実例「氷点下リカバリー・クールボディタオル」「氷点下リカバリー・クールアシスト」のプロ仕様モデルは、ラグビーチーム「東京サントリーサンゴリアス」と共同開発し、試合のクールダウンで選手のみなさまにご使用いただきました。●氷点下リカバリー・クールボディタオルスリムの使い方1)タオルを水で濡らして水滴が垂れなくなるまで、強く絞る。2)タオルは、付属の収納袋に入れた状態で丸ごと冷凍庫で凍結することができます。別売りの氷点下リカバリー・クールアシストと組み合わせて使用する場合は、タオルにセットし冷凍します。3)凍結したまま市販のクーラーボックス、もしくは別売りのキープシリンダーサーモテクトやハイパークーラーに入れて持ち運ぶこともできます。4)タオルを首や頭に巻いたり、羽織ったりしてクールダウンしてください。頭からかぶるのも効果的です。ハイパー氷点下クーラーに入る目安個数▼(氷点下パックなどの保冷剤は入れない個数)Sサイズ:6個 　 Mサイズ:12個 　 Lサイズ:20個 　 XLサイズ:30個●氷点下リカバリー・クールアシストをセットして、さらにクールダウン！肌に直接触れても安心な対人冷却対応モデル「氷点下リカバリー・クールアシスト」(別売品)を、ロゴ面にあるメッシュポケット入り口から裏面に向かって入れることができます。凍らせたクールボディタオルだけでもクールダウンできますが、氷点下リカバリー・クールアシストと組み合わせて、首をピンポイントで冷却できます。あらかじめタオルにクールアシストをセットした状態で、冷凍してください。●スリム＆ロングタイプで使い方色々幅30cm、長さは140cmと一般的なフェイスタオルよりもスリム＆ロングサイズ。首や頭全体に巻いたり、帽子に挟んで首筋の日よけにしたり等と使いやすいサイズです。手のひらの冷却にもおすすめです。【首】メッシュポケットが首に来るように巻き付ける。【頭全体】メッシュポケットがおでこに来る位置にセットし頭に被せる。※メッシュポケットにクールアシスト(別売)をセットするとよりピンポイントで冷却ができます。●吸水性・速乾性が高いマイクロファイバーを採用生地はマイクロファイバーを採用。水分をしっかり吸収し、洗濯後はスピーディーに乾きます。軽量で、かさらばずコンパクトなので持ち運びにも便利。通常のタオル同様、洗濯機で丸洗いができるため清潔に保てます。●オールシーズン使える！暑い季節は凍らせたクールボディタオルとして、肌寒い季節は凍らせずに通常のフェイスタオルとして使い分けることができ、オールシーズン使えます。旅行、サウナ、スポーツ、ジム、アウトドア、プール、海など様々なシーンで活躍します。●収納袋付きメッシュの収納袋が付属しています。収納袋にタオルを入れて丸ごと冷凍ができ便利。■性能/特長・まるごと冷凍タオルで効果的にクールダウン。・ラグビーチーム「東京サントリーサンゴリアス」と共同開発し、試合で使用いただきました。・軽く濡らしてタオルごと冷凍庫で凍結・2つのメッシュポケットに氷点下リカバリー・クールアシスト(別売)をセット可能！　首をピンポイントにアイシングでき効果的・凍結したままキープシリンダーサーモテクトやハイパークーラーに入れて持運ぶこともできます。・タオルだから汗も拭き取れる・吸水性・速乾性が高いマイクロファイバーを採用・洗濯機で丸洗でき、楽ちんお手入れ・プロ仕様品は、ラグビーチーム「東京サントリーサンゴリアス」でも使用されています。※氷点下リカバリー・クールアシストは付属していません※冷凍庫から取り出す目安は、外気温23℃環境下の目安です。あくまでも目安であり、何度かご使用いただきながら外気温の高低や使用者の好みにより最適なタイミングを見つけてご使用ください。※クーラーボックス・バッグは、機種により保冷性能の違いがあるため、取り出す目安も異なる場合があります。※使用後は完全に乾かしてから保管してください。濡れた状態で収納袋に入れたままにすると、メッシュ生地などの移染の原因になります。※クールアシスト(別売)をセットしたままの洗濯は厳禁です。※NTTジャパンラグビーリーグワン所属「東京サントリーサンゴリアス」に関する情報は2023年12月現在のものです。 ■仕様【総重量】(約)120g【サイズ】(約)縦30×横140cm【収納サイズ】(約)直径7.5×長さ17cm【冷凍庫から取り出す目安】　冷凍庫：約1.5〜2時間前　クーラーボックス・バッグ：約1〜1.5時間前【ハイパー氷点下クーラーに入る目安個数】　Sサイズ：6個　Mサイズ：12個　Lサイズ：20個　XLサイズ：30個【主素材】マイクロファイバー、ポリエステル別売品についてはコチラからお問い合わせください。[ ロゴス LOGOS LOGOS ろごす 正規販売店 アウトドア キャンプ ]2025/06/18

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